Сегодня мы рассмотрим: Настоящие ценители музыки знают, что для качественного...
Вопрос, как почистить лицо в домашних условиях, очень популярен среди прекрасной половины человечества, поскольку в этом случае не нужны большие финансовые вливания. Также чистка лица в домашних условиях дает прекрасные результаты, не особо отличающиеся от результатов после походов в салоны красоты.
Современные девушки и женщины очень часто страдают от недосыпания и стрессов, употребляют неправильную пищу. Все это отрицательно отражается на состоянии их кожи лица. В результате цвет лица становиться нездоровым, появляются морщины, прыщи, черные точки, угри.
Порой даже при использовании фирменных дорогих средств не всегда получается добиться желаемого результата. В данной ситуации поможет очистка лица, которую можно проводить не только в салонах красоты, но и в домашних условиях, без лишних финансовых затрат.
Тоник, а также пенка для умывания не помогает избавиться на 100 % от черных точек, которые находятся в глубоких слоях кожи. В результате в порах скапливается пыль и кожное сало, начинается процесс воспаления, который приводит к появлению прыщей.
Глубокая чистка кожи лица поможет удалить, скопившуюся в них грязь в порах.
Плюсы такой процедуры состоят в следующем:
- микробы не проникнут в кровь;
- улучшится подкожная микроциркуляция;
- эффективно укрепятся сосуды;
- мягко и интенсивно очистятся загрязненные поры;
- снимется воспаление;
- усилятся защитные функции клеток.
- цвет лица приобретет здоровый сияющий вид.
Проводить чистку лица специалисты-косметологи рекомендуют не только в случаях глубокого загрязнения, но и в качестве профилактики, ведь каждый день наша кожа находится под воздействием внешних раздражителей: грязи, пыли, кожного сала.
Подготовительный этап к очистке лица в домашних условиях
Подготовка к очистке кожи лица строится на следующем важном моменте. Необходимо четко знать свой тип кожи: жирная, сухая либо комбинированная.
Если у вас сухая кожа, то ее нужно очищать с особой осторожностью и бережливостью. А вот жирную кожу, напротив, следует стараться очищать как можно тщательней и интенсивнее.
Как почистить кожу лица в домашних условиях?
Почистить кожу в домашних условиях можно разными способами, которые не менее эффективны тех, что для вас подберут в салоне косметологи.
Рассмотрим два наиболее известных способа очистки кожи лица в домашних условиях.
Использование натуральных масок
Такой способ очистки кожи подойдет для тех, кто хочет очистить кожу глубоко, но при этом очень нежно. К числу таких масок относят овсяную маску, маску из глины, маску с бодягой, содовую маску-скраб с солью и медовую маску.
Рассмотрим подробнее.
- . Овсянка – это очень богатый на витамины и минералы продукт. Большой плюс данной маски в том, что благодаря своим компонентам она не только отшелушит кожу, но и впитает в себя весь жир. Такая маска больше подходит для жирного типа кожи. Приготовление: 1 столовую ложку овсяных хлопьев залить молоком, чтобы оно полностью покрыло овсяные хлопья. Получившуюся смесь накрыть на 7-10 крышкой. Маска готова.
- Маска из глины . Самой эффективной глиной является черная. Она прекрасно очищает поры от черных точек, вытягивая при этом из кожи токсины. И самое важно, она подходит для всех типов кожи, будь то жирная, сухая или комбинированная кожа. Приготовление: развести черную глину с теплой водой и добавить сметану. Получившуюся консистенцию размешать и можно наносить на кожу минут на 10-15.
- Маска с бодягой. Бодяга при очистке кожи лице считается самым сильным сосудорасширяющим средством, очень интенсивно разглаживает мелки морщинки. Кроме этого она отлично отшелушит кожу. Эту маску можно применять, если ваша кожа не склонна к раздражению. Приготовление : необходимо смешать порошок бодяги с 3%-м раствором перекиси водорода, хорошо размешать и нанести тонким слоем на кожу лица минут на 15.
- Содовая маска-скраб с солью. Данную маску принято использовать во время появления черных точек (1 раз в неделю). Если регулярно делать такую маску, то кожа лица станет ровной и чистой. Подходит для всех типов кожи. Приготовление : первое, что нужно сделать, – намылить лицо мылом, чтобы образовалась пена. Затем в небольших пропорциях развести соль с содой в воде и нанести полученную смесь на лицо, массируя лицо в местах скопления черных точек. Оставить минут на 5-10 минут.
Использование народных средств
К числу народных средств для очищения кожи относят яичный желток, кислое молоко, растительное масло, отруби, свежее молоко.
- Идеально подходит для всех типов кожи. Нужно в небольшую емкость поместить 1 сырой желток, добавить 1 чайную ложку лимонного и грейпфрутового сока. Все это тщательно размешать. Затем полученную консистенцию разделить на 2 части: одна будет использоваться для очищения, а вторую можно поставить в холодильник, чтобы использовать в следующий раз. Нанесение делается с помощью ватного диска. Ватный диск смачивается слегка водой, затем ватным диском набирается приготовленную смесь и быстрыми движениями руки наносим на лицо и втираем до появления пенки. Спустя буквально несколько минут можно умыться и наносится питательный крем.
- Кислое молоко . Применяться может в любое время года, а также этот способ подходит для любого типа кожи. Очень эффективное средство для того, чтобы осветить веснушки. В результате веснушки становятся светлее, а лицо приобретает свежий и ухоженный вид. Если у вас нормальная и жирная кожа, то достаточно будет просто умывания с применением молочной сыворотки. Нанесение осуществляется чистым ватным диском. Ватный диск смачивается в кислом молоке, и затем им протирается кожа лица. Если кожа сильно загрязненная, то будет нужно использовать несколько ватных дисков. Последний ватный диск тщательно отжимается, затем чего можно убрать остатки кислого молока с кожи. После проделанной процедуры кожа должна быть влажной, для этого следует нанести на лицо питательный крем.
- Растительное масло. Несколько столовых ложек нужно поместить в стеклянную емкость и поставить емкость с маслом в горячую воду на 2 минуты. Когда масло станет слегка теплым, можно брать ватный тампон и протирать кожу лица. Потом масло с кожи можно убрать ватным диском, смоченным в чае либо лосьоне.
- Отруби. Для использования данного метода отлично подойдут овсяные, рисовые и пшеничные отруби. Также можно использовать мякиш черного хлеба. Перед применением смеси из отрубей нужно намочить лицо теплой водой. Затем можно приступать к нанесению смеси из отрубей. 1 столовая ложка хлопьев (отрубей) перемешивается с небольшим количеством жидкости и наносится на кожу лица. После того как отруби начнут чувствоваться, нужно смыть отрубную смесь с лица водой. Чтобы добиться хорошего результата, нужно повторять эту процедуру в течение месяца, на ночь. Если у вас жирная кожа, то 1 раза в неделю будет вполне достаточно.
- Свежее молоко. Отличное средство для сухой и склонной к раздражению кожи. Молоко разводится в горячей воде. С помощью ватного диска кожа смачивается молоком. Затем кожа слегка просушивается мягким полотенцем.
Ухаживая за кожей своего лица, вы ухаживаете за всем организмом в целом. Если уход за кожей будет регулярным, ваша кожа приобретет свежий здоровый вид, очистится, станет бархатистой и мягкой.
Очищение организма – обязательная мера для крепкого здоровья и стойкого иммунитета . Но для достижения видимых результатов подходит к этому процессу следует комплексно и ответственно. В противном случае в своих благих намерениях вы можете только навредить, спровоцировав обострение имеющихся хронических заболеваний и получив парочку новых недугов. Так что, если вы решили заняться очищением, делать это нужно по всем правилам. И сегодня мы поговорим, как почистить весь организм пошагово.
Программа очистки: последовательность
Чтобы очистка происходила максимально эффективно и безопасно, необходимо соблюдать строгий порядок. Программа постадийного очищения делится на четыре этапа, на каждом из которых уделяется внимание одному из органов :
- Наибольшая концентрация токсинов наблюдается в отделах кишечника. Чтобы предотвратить их всасывание в кровь, чистку нужно начинать именно с этого органа. В противном случае дальнейшие процедуры будут малоэффективны.
- Следующий этап – чистка печени. Ни для кого не секрет, что в нашем организме она выступает в роли своеобразного фильтра. Так что для нормализации работы всех систем ее необходимо разгрузить.
- После этого можно приступить к почкам. Наверняка, за многолетний «опыт» их работы там успело накопиться достаточно песка и прочих неугодных соединений.
- На заключительном этапе проводится чистка крови и лимфы и избавление от шлаков .
При наличии любых заболеваний перед началом очистки следует посоветоваться с врачом. Процесс не быстрый, и вероятность их обострения возможна на любом из этих этапов.
Очищение кишечника
Чтобы поэтапное очищение организма в домашних условиях проходило максимально эффективно, к процедуре следует заранее подготовиться. За несколько дней до начала рекомендуется отказаться от жирной и тяжелой пищи, отдав предпочтение свежим овощам и фруктами . Полезны будут также свежеотжатые соки.
Первые результаты очищения кишечника вы сможете наблюдать уже через несколько дней после проведенных процедур. Нормализация обмена веществ, выведение токсинов и удаление скопившихся каловых масс благоприятно отразится на состоянии вашей кожи и поможет снизить вес.
Способы очищения кишечника
Существует несколько методов очистки. Главная цель любого из них – вывести из кишечника все накопившиеся токсины вместе с каловыми массами . Как именно вы будете это делать – выбирайте на свое усмотрение.
Соленая вода
Промывание соленой водой – один из самых простых способов. Суть данного метода – употребление 2-2,5 литра концентрированной соленой воды в течение нескольких часов . Количество соли для приготовления раствора – от 1 ч.л. до 1 ст.л. на литр жидкости.
Использование соли – обязательно! В противном случае жидкость будет всасываться в организме, и кроме легкого мочегонного эффекта вы больше ничего не добьетесь.
Итак, выпейте залпом два стакана воды с солью. После небольшого перерыва продолжите. Всего за час-полтора вы должны будете выпить 10-12 стаканов раствора. Этого достаточно, чтобы полностью очистить кишечник, а сама вода начала выходить в неизменном виде. Когда с процедурой будет закончено, обязательно поешьте чего-нибудь легкого. К примеру, салат из свежих овощей, фрукты или безмолочную кашу.
Курс очистки кишечника соленой водой составляет 4-5 процедур с перерывом в 2-3 дня . В качестве профилактики рекомендуется проводить такие чистки раз в полгода.
Прием слабительных препаратов
На нерегулярной основе можно проводить чистку кишечника с помощью слабительных препаратов. Для максимального эффекта рекомендуется выбирать сильнодействующие препараты типа фортранс или мовипреп . Но можно очищаться и более дешевыми средствами растительного происхождения, к примеру, сенадексин.
Не стоит забывать, что слабительные препараты в долгосрочной перспективе дают обратный эффект, нарушая работу кишечника и провоцируя появление запоров. Так что увлекаться этим методом не стоит.
Клизмы
Для очищения кишечника необходимо использовать солевой раствор, травяные настои или воду с растворенным в ней активированным углем. На крайний случай можно воспользоваться обычной чистой водой. Процедуру проводят неоднократно в течение нескольких дней до получения необходимого эффекта .
Очищение печени
Следующий этап – чистка печени. Сохраняйте щадящий режим питания, ешьте больше растительной пищи. В процессе подготовки включите в рацион натуральный яблочный и свекольный сок . А непосредственно в ходе очищения пейте большое количество теплой жидкости (ромашковый чай, каркаде или просто теплую кипяченую воду).
Методы очищения
Очищение печени запускает естественные механизмы омоложения организма, улучшает состояние кожи и даже поднимает настроение . Также налаживается пищеварение, исчезает тяжесть в желудке и неприятный запах изо рта. Осталось лишь выбрать, какие способы очищения организма в домашних условиях, вы будете использовать.
Растительное масло
Оливковое или подсолнечное масло – наиболее жесткий и даже в некоторой степени опасный метод очищения . Но с его помощью желаемого эффекта можно добиться всего за один день.
Обязательно проконсультируйтесь с врачом, сделайте печеночные пробы и УЗИ органов брюшной полости. При наличии любых патологий печени и желчевыводящих путей откажитесь от затеи масляного очищения.
Если проблем со здоровьем не обнаружено, можно приступать:
- Во второй половине дня хорошенько прогрейте правую сторону, используя грелку.
- Приготовьте стакан растительного масла, подогрев его до температуры тела. Можно немного горячее, но аккуратно, чтобы не спровоцировать ожоги слизистой рта и внутренних органов.
- Пейте масло небольшими глотками. Для усиления желчегонного эффекта и улучшения вкуса в масло можно добавить сок лимона.
Обязательное правило – проводите процедуру на пустой желудок или через 3 часа после последнего приема пищи . Повторить очистку можно спустя 2 недели.
Травяные настои
Для приготовления настоя используйте бессмертник, одуванчик, мяту, полынь, шиповник, цикорий, крапиву и подорожник
. Желательно взять все компоненты по списку, но если что-то из вышеперечисленного будет отсутствовать, это не критично. Смешайте подготовленные ингредиенты по 2 ст.л. Затем отберите 3 ст.л. смеси и залейте кипятком (0,5 л), оставив настояться. Готовый настой процедите, после чего можете использовать его по 200 мл утром натощак и вечером перед сном. Ежедневно готовьте новый напиток.
Курс очищения травами составляет один месяц . Повторно провести процедуру можно не ранее, чем через полгода.
Изюм
Что приготовить настой, с утра промойте горсть изюма, ошпарьте кипятком, переложите его в стакан и залейте доверху холодной водой. На следующий день натощак выпейте готовый настой и съешьте изюм. Повторяйте процедуру через каждые 3-4 дня в течение одного месяца . Следующий курс очистки можно проводить спустя полгода.
Очищение почек
Поэтапная чистка организма на третьей ступени – это почки. Если на данной стадии вы таки не посещали врача, то сейчас самое время это сделать. При наличии камней в почках крупных размеров, воспалительном процессе и других заболеваниях может наблюдаться развитие осложнений, и чистка закончится стационаром . Если противопоказаний нет, можно приступать к растворению песка и выведению из организма:
- На протяжении первой недели очищения пейте любое мочегонное средство растительного происхождения.
- Начиная со второй недели, добавляйте к мочегонному сбору 4-5 капель пихтового масла и принимайте его трижды в сутки за полчаса до приема пищи.
- Как только моча помутнеет, добавьте к ежедневному режиму прыжки со скакалкой или пробежки для облегчения отхождения камней.
Общая продолжительность чистки составляет 2 недели . Если желаемый эффект не был достигнут, длительность курса можно увеличить. За этот период вы сможете избавиться от отеков, темных кругов под глазами и усталого вида.
Очищение почек запрещено проводить чаще одного раза в год!
Бронхолегочная система
Устранить мокроту из легких поможет овес. Для этого 200 г зерен смешивают с 500 г молока и выдерживают несколько часов. Раствор перетирают и принимают утром натощак. В течение всего дня необходимо принять 3 такие порции. Через 7-10 дней можно ощутить результат в виде большого количества мокроты, отделяемой при кашле.
Очищению бронхов и легких также способствуют ингаляции с помощью эфирных масел. Такой способ поможет повысить иммунитет, избавит от насморка, пневмонии, бронхита и прочих заболеваний.
Кроме того, применяют специальные дыхательные упражнения, ускоряющие обменные процессы и способствующие выведению патогенных микроорганизмов.
Убираем остатки шлаков и токсинов
Если вы соблюдали последовательность чистки организма, то на заключительном этапе у вас будет общее очищение клеточных структур и жидкостей (крови и лимфы). Это необходимо для того, чтобы закрепить полученный результат и не допустить нового засорения органов токсинами, которые уже успели всосаться в жидкости .
После всех поэтапно пережитых испытаний, этот пункт покажется вам наиболее простым и даже приятным. Просто соблюдайте некоторые рекомендации:
- Ежедневно уделяйте внимание физическим нагрузкам. Спорт усиливает метаболизм, что способствует очищению каждой клетки организма. Регулярные тренировки не только помогут закрепить достигнутый эффект, но и помогут предотвратить повторное накопление шлаков.
- Пейте соки. Курс сокотерапии составляет 2 недели. В течение этого времени выбранный напиток необходимо употреблять трижды в сутки перед приемом пищи. Сок редьки, свеклы или капусты стоит пить не более 100 мл за один прием. Яблочный или морковный фреш можно комбинировать и увеличивать разовую дозировку.
- Принимайте сорбенты (полисорб, энтеросгель или активированный уголь). Курс приема составляет 2-3 недели по 2 раза в сутки. Обязательно сочетайте с обильным питьем и нежирной диетой.
- Через каждый 3-4 дня посещайте сауну или как минимум принимайте горячую ванну .
Для максимального эффекта все эти меры необходимо соблюдать в комплексе. Чтобы избавиться от необходимости проведения повторного курса очистки, продолжайте вести здоровый образ жизни, уделяя внимание правильной еде, режиму дня и физическим нагрузкам.
Здравствуйте, уважаемые посетители. Если вы вдруг стали замечать, что голова стала тяжелая, во рту появился неприятный привкус, изменился цвет лица, то это может означать — организм требует генеральную уборку. Для того, чтобы помочь организму, существуют различные способы очищения организма — народные, тибетские, от йогов, от врачей. Попробуем сегодня осветить хотя бы некоторые.
Зачем нужны чистки организма
Возможно, вы сомневаетесь — а нужны ли чистки организму? Да, нужны! Мы же убираемся в доме, на дачном участке.
Человеческий организм может самоочищаться, но лучше все-таки ему помочь, чем наблюдать, как от плохой экологии, неправильного питания он начинает трудиться на износ.
С чего начинать очищение организма
Очищение нужно начинать с кишечника , так как в нем больше всего собирается токсинов, шлаков. Из-за недостатка ежедневного употребления чистой воды, приема некачественных продуктов, неправильного питания, пища не может перевариться полностью, поэтому начинает там бродить, гнить, отравляя наш организм.
А его отравление приводит к лишнему весу, головным болям, вялости, апатии. Вслед за этим идут серьезные заболевания, вплоть до рака. Теперь вы поняли, как серьезно нужно отнестись к очищению этого органа?
Кроме этого, печень выделяет желчь, которая способствует расщеплению жиров. А засоренный орган разве способен справиться со своей задачей?
Затем очищаем почки — еще один фильтр крови. Важно знать, что после очищения печени почки сами начинают справляться с очистительной задачей.
Эти рецепты известны очень давно. С их помощью можно избавиться от шлаков и токсинов в сосудах, печени, очистить кровь и лимфу.
Лимон с чесноком для чистки сосудов
Утром наливаете 1 ст. л. жидкости в 50 мл воды, выпиваете натощак. Когда состав закончится, делаете второй, третий, четвертый. Ваши сосуды так очистятся, что вы будете не ходить, а летать!
Еще проще — черная смородина!
Залейте 30 — 35 г листьев смородины, не важно, свежих или сухих, 200 мл кипятка, дайте постоять 30 мин. Затем отвар слейте. Употребляйте по 100 мл три раза в сутки за 25 минут до еды. Этим отваром вы , стенки сосудов, сердце, лимфу, выведите токсины!
Очищение организма активированным углем
Чудодейственная способность обусловлена его способностью притягивать, удерживать почти все вредные вещества.
Как правильно провести чистку активированным углем? Способ прост, безопасен, а значит, его можно применить в домашних условиях:
- на каждые 10 кг веса человека необходимо принять 1 таблетку угля. Например, вы весите 80 кг, значит, надо принять 8 таблеток угля;
- это количество надо разделить на 2 приема: утром 4 и вечером- 4;
- перед приемом их следует растереть;
- запивать большим количеством воды;
- в течение дня выпить 2 литра воды.
Курс- 2-3 недели.
Уголь нельзя принимать при язве желудка, а также кровотечениях в ЖКТ.
Рецепты с Тибета
Чистка рисом
Тибетский рецепт чистки организма рисом считался секретом тибетских лам.
Это простой, но очень эффективный метод.
- Берете рис округлого вида, набираете столько столовых ложечек с горкой, сколько вам лет.
- Вечером засыпаете в кастрюлю, промываете, добавляете кипяченую холодную воду, чтобы она покрывала зерна риса.
- Ставите в холодильник до утра.
- Утром берете одну ст. л. риса, заливаете водой, ставите на газовую плиту, варите 5 минут. Все, можно есть!
- Оставшийся рис заливаете новой водой.
- Проделываете эту процедуру каждое утро до 7-30 часов, пока рис не закончится.
- Зерна риса надо съесть на голодный желудок, после этой процедуры ничего не пить ни есть в течение 3 часов.
Имейте в виду: он вытягивает не только соли, но и калий. Чтобы не ощутить недомогание в период очищения, употребляйте инжир, изюм, курагу, картофель, пейте чай с медом, калиной.
В результате вы получите:
- чистую кожу, красивый цвет лица;
- улучшенный обмен веществ;
- восстановление клеток печени;
- из суставов уходят боли и хруст;
- в теле появляется легкость, ощущается прилив сил.
Почему именно рис? Все дело в строении зерен. Когда они проходят через кишечник, то «решетка», получившаяся после вымывания крахмала, впитывает в себя все вредные вещества.
Чесночная настойка
Чай тибетских монахов
Очистительное голодание по Брэггу
} function runError() {
Рецепт снадобья :
- 100 грамм семян льна перемолоть в кофемолке, залить 250 гр. подсолнечного масла (нерафинированного).
- Дать постоять 7 суток, ежедневно взбалтывая.
- Пить трижды в день по 1 ст. ложке за 45 мин. до еды.
Курс — 10 дней. Перед употреблением – взбалтывать.
В этот период исключите из рациона мучное, сладкое, жаренное, ешьте рыбу, овощные блюда.
Внимание : при холецистите, обострении желчнокаменной болезни, панкреатите снадобье на масле пить нельзя. Лучше сделать его на воде. Для этого, 1 ч.л. семени засыпать в термос, заварить 1 ст. кипятка. Прием – по 150 мл настоя вместе с семенами. Курс – 2 — 3 недели.
Мощнейший сибирский метод оздоровления
Чтобы очистить лимфу, кровь, кишечник, печень, почки, можно применить еще один сибирский метод – смолой или живицей кедра.
Это мощнейший антисептик, подаренный нам самой природой. Принимая препарат, вы оздоровите суставы, очистите сосуды, подлечите все органы организма, . Одним словом, где у человека засела болезнь, там и начинается оздоровление. Вся процедура продлится 80 дней.
- Купите в аптеке шприц для инсулина, а также живицу (12%), снимите иглу со шприца.
- Начинать процедуру утром натощак, за полчаса до завтрака, с 5 единиц живицы, растворенной в чайной ложечке воды.
- После приема 30 минут не ешьте, не пейте.
- Затем надо каждый день прибавлять по 5 единиц, чтобы довести до 200 единиц или 5 мл.
С 40-го дня начинайте снижать дозу ежедневно на 5 единиц. Процедура проводится 1 раз в год.
Упрощенный метод оздоровления живицей
Но не все люди могут воспользоваться такой схемой оздоровления. Для них имеется упрощенный график очищения. На ночь выпить половину чайной ложки 10% , запивая столовой ложкой воды. Принимать один месяц. Повторить 2 или 3 раза в год.
Льняное масло для очищения и похудения
Для чистки кишечника подойдет льняное масло. Утром выпейте 2 ст.л. льняного масла, а через 30 минут 1 ст. сырой воды.
Чистка начнется через 30 минут, может продолжаться целый день. Если такую процедуру провести несколько дней подряд, то вы потеряете до 2 кг.
Очищение организма содой
Об очищающих свойствах соды однозначного ответа не найти. Одни говорят, что это вредно, другие — ах, как хорошо она чистит. Давайте разберемся, для чего нужно принимать соду?
- Сода формирует щелочную среду, в которой все вирусы, раковые клетки, бактерии, а также вредные простейшие жить и размножаться — не могут.
- Сода повышает иммунитет.
Осторожно, если гидрокарбонат натрия принимать неправильно, он принесет только вред.
Как правильно пить соду : сначала берем дозу на кончике ножа, постепенно доводим до 1 чайной ложки, размешиваем в малом количестве горячей воды, потом доливаем холодную воду до 1 стакана, чтобы получился теплый раствор, выпиваем. Для очищения желудка пьем раствор медленно, для других органов немного быстрее.
Пить надо 2-3 раза ежедневно на голодный желудок. Курс: от 1 недели до 1 месяца. Можно принимать всю жизнь раз в неделю, утром натощак.
Сенсация от профессора Неумывакина
Профессор Неумывакин, проводя исследования, заметил, что для уничтожения онкологических клеток, других патологий, лимфа тонкого кишечника вырабатывает перекись водорода. Но со временем она засоряется и перестает его вырабатывать. Мы можем ей помочь, если будем ежедневно пить 3% перекись водорода.
Здравствуйте друзья . В этом уроке я покажу Вам как почистить компьютер от мусора и ненужных файлов. Ведь не секрет, что весь хлам, который есть на наших компьютерах, не несёт какой-то пользы нашей системе, а в некоторых случаях наоборот может быть причиной торможения компьютера и различных глюков.
Давайте я покажу Вам, как можно почистить компьютер от мусора и ненужных файлов проделав несколько несложных шагов.
Чистка Реестра и удаление ненужных файлов
Используя бесплатную программу CCLEANER, мы можем и удалить огромное количество хлама. Скачайте последнюю версию с официального сайта: https://piriform.com .
Установите программу ССleaner и запустите её. Перейдите на вкладку Реестр , убедитесь, что все галочки в разделе Целостность реестра установлены и после этого нажмите Поиск проблем .
Спустя несколько секунд будут найдены все ненужные записи. Для их очистки нажмите Исправить и в открывавшемся окне Исправить отмеченные .
Теперь откройте первую вкладку – Очистка . Здесь можете посмотреть какие галочки стоят в разделе Windows и Приложения . Я обычно всё оставляю по умолчанию и жму Анализ .
По завершению мы видим список всех файлов (хлам ), которые можно удалить. Также указан их размер (почти 1 гигабайт). Нажимаем Очистка , чтобы всё это дело удалить.
Чистка системного диска: папки TEMP, Очистка диска
На пути к следующему шагу нам нужно очистить папки TEMP , в которых хранятся временные файлы, и выполнить "Очистку диска", которая позволяет почистить компьютер от ненужных файлов используя стандартные инструменты системы. Некоторые функции уже выполнила программа CCLEANER, но я вас уверяю ручная проверка не будет лишней!
Откройте раздел Компьютер , далее системный диск (C:) и следующие папки: Windows – TEMP .
Содержимое папки TEMP можно полностью удалять. Здесь хранятся временные файлы, и они не несут никакой пользы. Если будут появляться ошибки, например, "Данные файлы используются ", то мы просто жмём "Пропустить всё ". Обычно не получается удалить минимальное количество файлов!
В Windows есть ещё одна временная папка и добраться до неё проще всего следующим способом. Нажмите Пуск и в строку поиска введите запрос %TEMP% . Папка Temp отобразится в найденном.
В Windows 8 и 10 поиск можно запустить сочетанием клавиш WIN+Q .
Найденную папку нужно открыть и очистить содержимое!
После очистки папок ТЕМП не забудьте выполнить "очистку диска" стандартными средствами системы. Для этого нажмите по системному диску правой кнопкой мыши и выберите пункт "Свойства ".
На вкладке "Общие " есть кнопка "Очистка диска ". Жмём её для анализа ненужных файлов.
Спустя пару минут программа предложит удалить определенное количество файлов. Устанавливаем все галочки и жмём "ОК ".
Если Вы недавно обновляли систему, то в этом окне вы увидите ещё дополнительную кнопку "".
Нажмите её, чтобы удалить временны файлы, которые были скачаны для обновления Windows.
Важно! Если у Вас мало места на системном разделел, то я советую прочитать мой урок: . Там я рассказал 10 крутых фишек, для чистки системного диска
Проверка компьютера на вирусы: Dr.Web CureIt
Один из важных шагов при чистке компьютера от ненужных файлов – это конечно-же . Для этого на понадобится утилита от Доктор Веб! Скачайте последнюю версию на официальном сайте .
Запустите Dr.Web CureIt (не требует установки ) и после принятия соглашения жмите "Продолжить " и "Начать проверку ".
Примерно в течение 15 минут система будет проверена на наличие вредоносных программ. Если вирусы будут найдены, то программа предложит их обезвредить.
Чтобы почистить компьютер от мусора, недостаточно просто удалить старые и ненужные файлы. Следует не забывать и про автозагрузку, которая также может забиваться различным хламом!
Возвращаемся к ранее установленной программе CCleaner и переходим в раздел "". Здесь мы увидим все программы, которые запускаются вместе с компьютером. Я советую выделить ненужный софт и нажать кнопку "Выключить ".
К ненужному софту я отношу все программы, которые не используются сразу после включения компьютера. Их можно запустить вручную при первой необходимости.
Удаление ненужных программ. 2 способа
Если вы решили почистить компьютер от мусора , то многие программы могут стать ненужными, если просто взять и задуматься, как часто мы их используем? Некоторые пользователи устанавливают в свою систему всё подряд без раздумий. Пришла пора проанализировать софт и очистить компьютер от ненужных программ .
Сделать это можно, к примеру, стандартными средствами системы зайдя в Пуск – Панель управления – Удаление программы.
После запуска Revo Uninstaller вы также увидите список всех программ и нажатие по любой из них вызывает функцию "Удалить ".
Но здесь сразу после удаления программы нам предлагают выполнить поиск оставшихся следов. Выбираем "Умеренный поиск " и жмём "Далее ".
Сначала будут найдены оставшиеся пункты в реестре. Выделяем то что указано жирным и жмём "Удалить ".
А на следующем шаге программа найдёт оставшиеся файлы и папки. Их тоже нужно выделить и нажать "Удалить ".
Удаление дублей
Время от времени на вашем жестком диске могут появляться одинаковые файлы. Сегодня вы скачали фильм, а через полгода забыли про него и скачали повторно, музыку то скачиваете, то теряете, фотки закачиваете с телефона на компьютер по несколько раз. Всё это приводит к скапливанию на компьютере дублей .
Вручную искать одинаковые файлы очень затруднительно, поэтому давайте использовать специальную программы.
Возвращаемся к уже знакомой нам программе CCleaner и открываем раздел Сервис , вкладка Поиск дублей . Здесь много различных параметров, которые можно настраивать под свои потребности. Я для примера ничего не настраиваю, а просто жму "Найти ".
Спустя несколько минут поиск файлов-дубликатов будет завершён. Внимательно изучив я вижу, что у меня на компьютере есть пару одинаковых видеороликов, которые можно смело удалять.
Я не вдаюсь здесь в подробности, потому как программа нашла много файлов и для удаления всего хлама нужно затратить достаточно много времени на анализ. Но думаю суть этой функции ясна!
До этого момента мы разбирались, как почистить комп от мусора в самой Windows, используя стандартные и сторонние программы. Но не стоит забывать, что компьютер и ноутбук нужно чистить ещё и изнутри .
Не забывайте хотя бы раз в год заглядывать внутрь системного блока и прочищать его от пыли, а также наносить новую термопасту на процессор. Слежение за температурой комплектующих также не будет лишней. По этой теме советую прочитать мой урок: . Используя полученные знания, вы будете знать, перегревается ваше устройство или нет!
Теперь вы знаете, как почистить компьютер от ненужных файлов, мусора и программ. На этом всё, спасибо за внимание, желаю удачи!
Регулярная чистка стиральной машины помогает не только содержать ее в лучшем виде, но и эффективно ей работать. Дело в том, что стиральные машины имеют склонность к накоплению:
- Грибка и плесени в уплотнительной резинке и, соответственно, появлению неприятных запахов;
- Накипи на ТЭНе;
- Остатков порошка, ополаскивателя и других добавок внутри машины;
- Грязи и мелких вещей в фильтре сливного насоса;
- Ржавчины и песка в фильтре заливного шланга.
Поэтому, с течением времени вы можете заметить, что ваша одежда (особенно светлая) после стирки перестала сиять чистотой, как это было прежде. Да и внешние загрязнения, которые быстро покрывают дверцу, столешницу и выступающие части машины портят вид комнаты.
Как часто необходимо чистить стиральную машину от накипи и грязи? Оптимально – 1 раз в 2-3 месяца. Если же у вас дома есть домашнее животное или вы часто стираете в машинке шерстяные вещи, то капитальную чистку нужно проводить чаще.
Из этого материала вы узнаете, как правильно почистить стиральную машину в комплексе, а именно:
- Как почистить барабан стиральной машины, а главное — ТЭН;
- Как почистить насос в стиральной машине (фильтр слива);
- Как почистить лоток и отсек приема порошка;
- Как прочистить фильтр заливного шланга;
- Как удалить внешние загрязнения на корпусе и дверце машины.
А в конце статьи вы найдете немного советов по профилактике и уходу за вашей помощницей.
Пошаговая инструкция
Ну что ж, начнем? Чтобы инструкция получилась наглядной, мы решили опробовать теорию на практике и почистили стиральную машинку-автомат Bosch. Забегая вперед, представляем вам фото результата.
Шаг 1. Чистка барабана и ТЭНа стиральной машины от накипи
На первом этапе нам нужно очистить машину изнутри, а именно — удалить отложения минералов на ТЭНе и барабане. Как почистить стиральную машину от накипи? Секрет всех методов прост и един:
Так как накипь состоит из солей магния и кальция, то воздействовать на нее нужно органическими или неорганическими кислотами. Какие кислоты есть в каждом доме и стоят сущие гроши? Правильно, обыкновенный уксус или лимонная кислота.
Способ 1. Как почистить стиральную машину уксусом и содой
Вам понадобятся:
- 2 чашки спиртового белого уксуса (желательно) или обычного столового уксуса 9%;
- 1/4 чашки пищевой соды;
- 1/4 стакана воды;
- Губка с жёсткой стороной.
Чтобы получить 9%-ный укус мы развели 70%-ую эссенцию уксусной кислоты с водой в пропорциях 7:1
Что нужно сделать:
Смешайте соду и воду в небольшой миске, добавьте содовую смесь в лоток для приема моющих средств вашей машины, а уксус залейте в барабан. Запустите машину в холостую при максимальной температуре и на самое длительное время.
Способ 2. Как почистить стиральную машину лимонной кислотой
Чистка стиральной машины лимонной кислотой производится еще проще.
Вам понадобятся:
- 1-6 пачек лимонной кислоты. Сколько именно сыпать лимонной кислоты зависит от объема стиральной машины и степени ее загрязнения.
Что нужно сделать:
Добавьте порошок лимонной кислоты в отсек для стирального порошка. Запустите машину в режиме максимальной температуры и времени работы.
Сколько сыпать лимонной кислоты — 1, 2 или сразу 6 пачек, зависит от объема стиральной машины и степени ее загрязнения
Шаг 2. Чистика манжеты (уплотнительной резинки)
Ура! Машина закончила стирку-самоочистку и мы можем приступить к мытью уплотнительной резинки. В этом темном и влажном месте любит накапливаться грязь и плесень, поэтому его нужно особенно тщательно вычищать. Сделать это можно при помощи любого чистящего средства, например, Пемолюкса или соды. Если же вы видите слишком много плесени, которая к тому же источает сильный неприятный запах, то возьмите средство помощнее, например, Доместос, Утенок, Комет (на фото) или Белизну. Но имейте в виду, что использовать хлорсодержащие средства слишком часто нежелательно, иначе это грозит деформацией резины.
Что нужно сделать:
Нанесите на влажную тряпку или губку немного выбранного средства, аккуратно потяните резину на себя и протрите металлическую часть корпуса.
Также не забудьте прочистить саму резиновую манжету таким же образом.
Основная часть загрязнений накапливается в нижней части люка, но прочистить стоит всю его окружность.
Будьте осторожны и не тяните резину слишком сильно, чтобы не повредить. Наконец, протрите всю манжету начисто влажной тряпкой.
Шаг 3. Чистим лоток (контейнер/ванночку/дозатор)
Найдите инструкцию по эксплуатации к своей машине дома или в Интернете, где указано как вытащить лоток для стирального порошка. Чаще всего сделать это можно так:
- Вытащите лоток до упора. Если вы увидите, что в его среднем отсеке встроена синяя/голубая деталь (в современных машинках Бош, Самсунг, Веко и пр.), то ее нужно нажать и с силой потянуть на себя, одновременно поддерживая сам контейнер.
- Если же синей/голубой детали в лотке вашей машинки нет (часто так устроены лотки в машинках Индезит), то вам нужно просто потянуть лоток на себя и вниз, затем потихоньку двигая его вправо-влево вытащить полностью.
Как только вы достанете лоток, скорее всего, перед вами предстанет следующая картина – в его отсеке накопились остатки порошка. Избавьтесь от этих накоплений при помощи любого чистящего средства и протрите отсек начисто. Имейте в виду, что делать это нужно аккуратно, чтобы не повредить резиновый патрубок.
Чистить отсек порошкоприёмника было непросто, так как в нем оказалось очень много труднодоступных мест, мелких выступающих деталей и углублений, покрытых ржавчиной. Мы сознательно не стали доводить результат до идеала, уж слишком трудоемкая это работа. Но вы можете поступить хитрее: щедро сбрызнуть все стенки отсека чистящим средством из пульверизатора, оставить налет замачиваться на пару часов и только потом приступать к чистке вручную.
- Смесь уксуса и соды;
- Пемолюкс и другую бытовую химию;
- Смесь горячей воды, уксуса и соды.
Покройте контейнер выбранным средством и оставьте/замочите его на 30 минут, а лучше на пару часов.
Далее начните чистить его с помощью губки и зубной щетки (она особенно нужна для мытья труднодоступных мест). Наконец, удалите остатки средств, протрите лоток насухо и вставьте обратно (для этого чаще всего нужно просто вставить его в отсек и захлопнуть).
- Если у вас есть посудомоечная машина, то вы можете помыть лоток в ней. Ржавчина может и не исчезнет полностью, но удалить ее после чистки в посудомойке будет гораздо легче.
Шаг 4. Чистка фильтра стиральной машины (сливного насоса)
Настало время почистить фильтр сливного насоса. Если сильно запустить фильтр, машина рано или поздно откажется сливать воду, из-за чего она пойдет наверх и может прорваться наружу. К счастью, чистить фильтр стиральной машинки очень легко.
Вам понадобятся:
- Подходящая по высоте емкость, например, подойдет противень духовки.
- Полотенце или тряпка.
- Плоская отвертка или любой твердый плоский инструмент (при необходимости).
Что нужно сделать:
- Откройте доступ к фильтру, который, как правило, находится в нижней части корпуса.
- В некоторых моделях стиральных машин фильтр просто закрыт небольшой панелью. Если это ваш случай, то вы можете ее открыть, при необходимости поддев плоской отверткой как показано на одном из следующих фото.
- Итак, вы видите закрытый фильтр. Прежде чем откручивать крышку, постелите на пол полотенце и поставьте под слив ёмкость для сбора воды (в нашем случае он казался лишним). Учтите, что вылиться может до полулитра!
Поддон в нашем случае оказался лишним, так как вода лилась совсем мимо него. Поэтому мы выпустили жидкость прямо на полотенце, периодически переворачивая его, при этом то открывая, то закрывая крышку
- Открутите крышку против часовой стрелки и достаньте из отверстия весь скопившийся мусор и грязь: это могут быть монетки, волосы, шерсть, зубочистки и прочая мелочь.
Как видно на фото, в нашем случае в фильтре оказалось совсем немного мусора
- Протрите отверстие, закройте его и установите декоративную панель на место.
Шаг 5. Чистка фильтра залива воды
Кроме фильтра сливного насоса, у каждой стиральной машинки есть еще один фильтр — это фильтр заливного шланга. С течением времени этот фильтр засоряется ржавчиной и песком, тогда происходит сбой — машина отказывается стирать и сообщает о том, что набор воды не возможен.
- Если все предыдущие процедуры нужно проводить регулярно, то этап чистки фильтра заливного шланга можно проводить реже, например, 1 раз в полгода.
Вам понадобится:
- Старая зубная щетка;
- Плоскогубцы или пассатижи.
Что нужно сделать:
- Перекройте кран доступа холодной воды к стиральной машине (обязательно!).
- Разверните машину, чтобы открыть доступ к ее задней стороне. Справа в верхней части корпуса вы увидите заливной шланг.
- Открутите гайку шланга против часовой стрелки. Загляните внутрь отверстия, видите маленький фильтр с сеточкой? Достаньте его плоскогубцами или пассатижи.
- Прочистите фильтр в воде при помощи зубной щеточки;
- Вставьте фильтр на место и плотно прикрутите заливной шланг по часовой стрелке.
- Откройте доступ холодной воды к машинке, повернув соответствующий кран.
Когда вы закончите, можно заодно протереть заднюю стенку машины, а затем развернуть ее и поставить на привычное место.
Шаг 6. Чистим корпус и дверцу
Ну, вот и все, внутри машина чистая и готовка к работе! Вам осталось только навести внешнюю красоту: протереть панель управления (особенно выступающие кнопки), помыть дверцу изнутри и снаружи, протереть верхнюю и боковые панели.
И немного о профилактике
- Используйте ровно столько порошка, отбеливателя и кондиционера, сколько действительно нужно (см. инструкции производителей средств). Ведь излишки моющих средств не усиливают результат, а просто оседают и накапливаются внутри стиральной машины.
- Всегда вытаскивайте мелкие вещи из карманов, чтобы они не забивали фильтр слива.
- Старайтесь не затягивать с запуском машины, если вы уже закинули грязные вещи в барабан. Ну а чистые вещи доставайте сразу после стирки и отправляйте сушиться.
- Старайтесь всегда держать машину открытой, чтобы из-за повышенной влажности в ней не завелась плесень.