Под таким заголовком должен быть список из десяти эффективных шагов отполированных самодисциплиной. Их у меня нет, вместо списка, лишь небольшая история из жизни. Началась она с ситуации, в которой я почти умер. Полностью описывать ее смысла нет, но небольшую зарисовку оставлю.

Добежать до дороги. По пути что-то пошутить, чтобы успокоить любимого человека. Она еще и со стороны это видела, а потом бежала за мной, наблюдая мою белоснежную лопатку. Слава богу - такси. Перекресток, нам налево, сажусь в машину. И таксист стоит. Почему? Потому что горит красный. На него водитель отказывается ехать, мол права у него отнимут. Ну ничего, ему переднее сиденье теперь менять. Это был самый длинный красный свет светофора в мое жизни. По пути шуткую.

До скорой, слава богу, две минуты езды (надо сказать, что мне повезло столько раз, сколько было нужно, чтобы я остался жив). Эх, многое бы я отдал за фотографию глаз милых женщин из скорой. К ним вбегает парень полностью в крови, но при этом улыбается и пытается шутить. Мне кажется, я вошел со словами «доктор, у меня небольшая проблема».

Меня там же, где я придерживал стену, обработали перевязали и повезли к хирургу. Кровь перестала струится по ногам, это меня немного успокоило.

И так, меня изолируют в больнице. От рабочей суеты, от сотни срочных рабочих дел и неотложных вопросов. Это был первый маленький шаг.

Никаких серьезных вопросов я из больницы решить не мог, даже интернет там почти не работал. Потихоньку рабочие звонки почти пропали. Замы справлялись с текущими вопросами, а заказчики, зная в каком я положении, так же старались не беспокоить. Интересным было другое. После шквальных первых двух дней, перестали звонить родные и друзья. Все знают где, все знают, что у меня все ок, я просто отлеживаюсь. Че мне звонить?

Кстати, когда я смог ходить, то занялся по-настоящему важным вопросом. Я начал ловить голубя. И спустя нескольких дней, и десятков разных ловушек - мои усилия были вознаграждены.

В фейсбуке об этом случае я писал так: «Хватаешь голубя, кидаешь им в другого голубя, пролетающего мимо. Этакий аналоговый больничный x-box.»

Но я отвлекся. Под конец моей больничной недели, телефон меня отвлекал всего пару раз в день. Но, на данном этапе, отказываться от сотовой связи и в мыслях небыло. Инертность мышления не позволила бы. Я прекрасно понимал, что количество звонков будет прежним уже через неделю после моего возвращения домой. Но жизнь распорядилась иначе.

Я консервативный человек и одной моделью телефона могу пользоваться до тех пор, пока он не начинает разваливаться в руках. Даже в этом случае я беру клей… ну вы поняли. Через пару дней после больницы, я зашел в сотовый салон и купил новый блестящий телефон. Такой поступок мне казался интересным. А на следующей день телефон сломался и его забрали в сервисный центр.

Но и старым аппаратом я уже не мог воспользоваться, так как симка была обрезана под новый. Ситуация не безвыходная, конечно, но, с покупкой временного телефона, я решил повременить. А через 2 дня произошел переломный момент. Во время прогулки, один мой хороший знакомый, рассказал о существовании переходников с микросим на сим. И о том, что каким-то чудом, именно такой, ненужный ему, переходник лежит прямо сейчас у него дома, рядом с которым мы проходили.

Но я поблагодарил и отказался. Мне понравилось это нарастающее чувство свободы от невидимого сотового поводка. Для себя я решил, что подожду возвращение из ремонта телефона и уж тогда выйду на связь. Но через неделю я принял окончательное решение - постоянный сотовый телефон мне больше не нужен.

Как вы уже заметили, путь к этому решению был не из легких. Список из 10 шагов, в моем случае, начинался бы так:

1. Сделайте глупость;
2. Добейтесь, чтобы в результате первого шага, вам спину на две части разрезало витринным стеклом;
3.…
10. Вы отказались от сотового телефона.

А теперь главный вопрос. ЗАЧЕМ ЖЕ ТЫ, ДУРАК, ОТКАЗАЛСЯ ОТ СТОЛЬ НУЖНОЙ ВЕЩИ? Чем дольше я был без телефона, тем проще мне было найти ответ. Сейчас я могу его сформулировать так: телефон, каждый день, отнимал минимум час моей жизни.

1. Минутные подтверждающие звонки от коллег и родных, из серии: «Тебе кофе в маке брать?» или «Ты завтра будешь на совещании?»;
2. Сходил пописать - проверь не звонили ли тебе. Звонили! Срочно перезвонить!
3. Уехал от близкого человека - 3 раза позвони, сообщи, что кирпич таки не упал. Забыл позвонить? Не беда - позвонят тебе;
4. Мобильные совещания. В большинстве случаев, являющиеся следствием излишней осторожностью, в решениях моих коллег;
5. Общение с заказчиками, по вопросам, которые должны были решать мои подчиненные, а не я.

А ведь есть еще исходящие, потребность их совершать - отдельная тема для разговора.

Итого, минимум один час в сутках. Не сплю я примерно 16 часов в день, получается, что один час отнимает шестнадцатую часть всей моей жизни. Это очень много для такой незначительной вещи. Даже котиков в интернете смотреть полезнее, это хоть настроение повышает. А хорошее настроение - здоровье. Телефон же делал обратное, со временем он стал источником только негативных эмоций. Если звонят, то сейчас надо собраться и решить какой-то вопрос. Технический, организационный, денежный, эмоциональный. Решать надо, даже если вопрос незначительный, а твое занятие в данный момент бесценно.

Как же я справился с необходимостью быть на связи? Для каждого аспекта моей жизни нашлось свое решение.

1. Самое важное. Я немного лукавлю, говоря, что отказался от сотовой связи. Уже много лет я хожу либо с ноутом, либо с планшетом. Это мое рабочее место. Там всегда включен скайп, меня всегда можно найти. Ключевая разница - на входящее сообщение я отвечаю, когда мне удобно.

Каждый день у меня есть периоды, когда я разбираю накопившиеся, в течении нескольких часов, вопросы. Это моя работа. Тогда же я разбираю и скайп. По сути, отвлекающие звонки, не исчезли, а трансформировались в удобный для меня формат.

2. В случае, если меня нужно найти прямо сейчас (такое тоже бывает, хоть и редко) работает следующая схема: звонят моей жене, а ее я абсолютно всегда предупреждаю где я и с кем. В результате, выйти со мной на связь можно в течении 5 минут. (Да-да, я пользуюсь тем, что остальные от сотовой связи не отказались. Откажутся - придумаю что-то другое.)

3. Все рабочие вопросы безболезненно распределились на три направления. Часть вопросов ушло в скайп и почту. Часть закрывают мои заместители, даже не дергая меня по мелочам. Часть накапливает и передает мне, в тот же скайп, референт, если уж без меня совсем никуда. Но последнее почти не нужно, страховка.

4. А что если мне необходимо кому-то позвонить? Решение тоже очень простое. У меня в машине всегда лежит заряженный, но выключенный телефон с нулевой симкой и деньгами на ней. Нужные номера телефонов храню в интернете, важные помню. От машины я всегда в 15 минутах, если дальше, то могу кинуть его в карман. Не включая. Пользовался им за 2 месяца пару раз.

5. Есть и другие аспекты. Но все они без проблем решаются. Даже без планшета или ноута можно, хоть это и кажется диким.

Можно еще рассказать, как меняется поведение людей, которые раньше ждали от тебя звонка, а теперь понимают, что его не может быть. Если в двух словах, то это сильно упрощает взаимопонимание. Исчезает лишняя сущность и становится проще. Но, статья и так получилась слишком большой. Здесь вы можете мне просто поверить, ну, или не поверить.

Подводя итог, можно сказать, что далеко не всегда у человека есть возможность отказаться от сотового поводка. Далеко не всегда это оправдано и эффективно. Есть ситуации, когда это категорически нельзя делать. И надо признать, что появление сотовой связи сделало мир гораздо более комфортным.

Однако вот уже 2 месяца я не пользуюсь постоянным сотовым телефоном. И пока, не могу придумать ни одной причины, по которой я захотел бы оттяпать от своего дня целый час. Подумайте, возможно и для вас это не такая фантастика, как кажется.

Почему бы просто не перестать отвечать на звонки?

Можно и так. У обоих вариантов есть свои плюсы и минусы.

Почему бы еще от электричества не отказаться?

1. У любого действия есть зона эффективности. Выглядит это примерно так: | - / ++++++++ / - |. Словами это выразить можно так: «Все хорошо в меру». При этом данная зона есть даже у положительных явлений. Таких, например, как современные технологии. Или возьмем, к примеру, медицину. С одной стороны, благодаря «экстренной медицины» человек стал жить не 30 лет, а 70. С другой, современная медицина - бизнес, здоровье человека не главное. Поэтому тонны химии содержащиеся в препаратах, наоборот сокращают срок жизни человека.

2. Ну или другой пример. Города - результат современных технологий, они эффективны для человечества в целом. Однако, все стремятся жить на земле в своем доме. Так как жить на земле эффективнее для отдельного человека. Последнее - привелегия, хоть и уход от современных технологий. С отказом от сотовой связи похожая ситуация. Сообществу она важнее, чем отдельному человеку. Для человека отказ - привелегия.

3. Из статьи не сразу видно, что рассказывает она не об отказе от современных технология, а об переходе от технологий 20 века к технологиям 21.

Проезд на красный это 1000 рублей штрафа.

Таксисты это знают лучше нас с вами, но у таксистов могут быть большие шлейфы из других штрафов.

Полная история для тех, кого нет на фейсбуке

«И так, вчера ближе к вечеру, в нескольких местах спины, мне зашивали мышцы, а затем и кожу поверх мышц. Пара швов поселилось даже на ноге. Зашивали без общего наркоза, что позволило во время процесса беседовать с доктором.

Начну издалека, чтобы чуть прояснить истоки моей глупости. Я вырос в маленьком городе, где было около 20 заброшенных зданий разной степени готовности. Как и любой парень, живший в окрестностях, я на них провел все детство. Любовь к индустриальным и заброшенным объектам осталась на всю жизнь.

Понятно, что подобное увлечение учит определенной осторожности. Но, как это обычно и бывает, беда настигает там и тогда, когда этого совершенно не ждешь.

Решили мы с женой погулять по солнечному летнему воскресенью. Но просто так гулять я не очень люблю, поэтому целью прогулки мы выбрали промзону города, где раньше не были.

Надо сказать, что, в отличие от города моего детства, в данной промзоне все было сделано нормально. Все огорожено, все под охраной и, естественно, никуда бы с женой я не полез.

Мы погуляли вдоль заборов и уже почти вышли обратно в город, но мое внимание привлекли выломанные с корнем ворота. За воротами был заброшенный пустырь. Единственным объектом на нем была большая кирпичная будка, с витринными стеклами по периметру высотой в 2-3 человеческих роста. Явно давно заброшенная и часто посещаемая местными пацанами.

Я обошел будку со всех сторон. Главный вход закрыт, но справа будки нашлось разбитое окно. Точнее нижняя часть стекла разбита, а верхняя так и осталась висеть, на подобии огромный гильотины.

Чтобы вы не подумали, что я совсем дурной - стекло висело очень надежно, я несколько раз его хорошо дернул. Толстое, плотное, советское, крепко стоящее в пазах стекло.

Внутри и снаружи будки накидан мусор, явно, чтобы было удобно залезать и вылезать. Я почти уверен, что именно он меня и дезориентировал. Будка казалась часто посещаемой. И я осторожно начал залезать. Дальше начинается сцена, от которой меня начинает бить дрожь, когда вспоминаю.

За большим плотным надежным советским стеклом оказалось второе, похожее, только гораздо меньше и висевшее под самым потолком. Я вначале услышал, как оно сорвалось и только потом расстроился, что без футболки. Через секунду я оказываюсь внутри будки и чувствую, как по моим ногам струится вода. Ну, по ощущениям так.

Расстраиваться и думать времени небыло. Вылезти из будки обратно, порезал ногу - черт с ней. Найти у жены футболку, с силой пережать спину (спасибо вам фильмы ужасов). Добежать до дороги. По пути что-то пошутить, чтобы успокоить любимого человека. Она еще и со стороны это видела. Слава богу - такси. Перекресток, нам налево, сажусь в машину. И таксист стоит. Почему? Потому что горит красный. На него водитель отказывается ехать, мол права у него отнимут. Ну ничего, ему переднее сиденье теперь менять. Это был самый длинный красный свет светофора в мое жизни. По пути шуткую.

До скорой, слава богу, две минуты езды (надо сказать, что мне повезло столько раз, сколько было нужно, чтобы я остался жив). Эх, многое бы я отдал за фотографию глаз милых женщин из скорой. К ним вбегает парень полностью в крови, но при этом улыбается и пытается шутить. Мне кажется, я вошел со словами „доктор, у меня небольшая проблема“.

Надо сказать, что последнее пошло во вред, так как они секунд 10 не могли пошевелиться. Поговаривают, что до сих пор байки про меня в больнице ходят.

Меня там же, где я придерживал стену, обработали перевязали и повезли к хирургу. Кровь перестала струится по ногам, это меня немного успокоило.

По пути в машине говорю жене, чтобы детям (да и всем остальным) рассказала о моей глупости, как есть без вранья и приукрас, пусть учатся.

Ну, а дальше началось самое тяжелое. Да-да, еще тяжелее. Я оказался на столе хирурга. И он произнес ключевое: „Вначале останавливаем кровь затем обезболиваем“. А что такое остановить кровь в моем случае? Медики меня поправят, но по ощущениям это так - вам внутрь раны, по ее контору, запихивают много ватных шариков. Уууух, как громко я делал вид, что ни капельки не кричу. Зато всего один раз за день.

Когда человек попадает в подобную ситуацию, то первый час он находится в приподнятом настроении. В этом нет ничего странного, если учесть количество адреналина, которое выбрасывается в кровь.

Я, в таких случая, становлюсь совсем дурным - ржу и шучу без перерыва. Окружающим это кажется диким, подозреваю, что подавляющему большинству хочется мне сделать еще больнее, чтобы мое поведение, наконец, начало соответствовать внешнему виду.

Веселить человека, который в данный момент зашивает тебе мышцы и кожу - дело опасное. Поэтому, в основном, я доставал медсестру. Она, в какой-то момент, действительно злиться начала.

Но, где-то посередине операции, адреналин в моей крови закончился. Что обрадовало хирурга - я перестал ржать и вибрировать от этого. Странно, что я вообще остался в сознании учитывая, что к тому моменту количество потерянной крови приближалось к двум литрам.

Как себя чувствуют люди с местным наркозом во время операции? Не знаю как у других, но в моем случае, на стол я попал стремительно. Возможно именно поэтому, единственное желание в этот момент - произвести на хирурга максимально хорошее впечатление. По какой-то, неведомой мне причине, это казалось важным. И когда я перестал ржать, я начал разговаривать с доктором (спросив у него предварительно разрешение).

О чем говорил всплывает смутно. Помню только, что рассказал ему о воде в космосе, которая закипает оставаясь холодной. Его это сильно удивило. А меня напугало. Казалось, что человек, копающийся внутри меня, должен знать вообще все на свете. И без справки о всезнайстве даже приближать к живому человеческому телу не должен.

Очень болно было дважды. Первый раз, когда кровь останавливали, ну я уже рассказывал. Второй раз когда щипцами вытягивали кожу, чтобы начинать шить. Потом подействовало местное обезболивающее и стало нормально. Спину не чувствуешь, по звукам ощущение, что кто-то очень быстро спицами свитер у тебя за спиной вяжет. Только ты при этом почему-то немного дергаешься. Под конец операции хирург тоже немного расслабился и начал шутить: „О еще ранка и ее заштопаем“.

После операции, когда меня на столе окровавленного везли по коридору, пришла мысль, что самое время еще немного пошутить. Поравнявшись лицом к лицу с каким-то напряженным парнем в очереди, я отчеканил, смотря ему прямо в глаза: „Жизнь лучше, чем тебе сейчас кажется“.

Думаю, запомнит.»

В то время, как американские спутники бороздят космические просторы в поисках ответа на вопрос: «Есть ли жизнь на Марсе?», мы задаемся более приземленным вопросом: «Возможна ли жизнь без смартфона?». Эпоха мобильных телефонов серьезно изменил нашу жизнь, перевернув представления обо всем: бизнес, отношения, образование, политика. Можно ли исключить его из нашего каждодневного «рациона»?

Я попытался и могу с уверенностью сказать, что твердое «да» в ответ можно услышать только от асоциальных личностей и сумасшедших. Еще несколько лет назад, рассказы о «мобильной диете» вызывали восторг и восхищение силой воли. Сейчас же, скорее, отказ от использования сотового телефона может стать причиной увольнения, потери друзей или разрыва отношений.

Утверждение, что абсолютно все: от топ-менеджера до водителя – должны быть на связи кажется аксиомой. Мысль о том, что передача документов была длительным процессом и осуществлялась с помощью посыльного кажется дикой. Что уж говорить о срыве сделки или встречи из-за того, что вы не дозвонились по нужному стационарному телефону или не смогли предупредить о болезни.

Согласно исследованиям Rew Research Center, самым важным инструментом офисного работника является электронная почта и интернет. А самый быстрый доступ к ним – через мобильный телефон.

Кроме того, по данным Всемирного банка, мобильные телефоны не только помогают трудоустроиться и сохранить рабочее место, но и позитивно влияют на развитие бизнеса. Ускоренный обмен информацией и доступ к различным знаниям помогает эффективнее строить и развивать свое дело. По иронии, маленький гаджет изменил и конъюнктура крупного бизнеса. Именно IT-компании уверенно вытесняют из списка самых дорогих предприятий мира нефтяников и других «мамонтов» этой сферы.

Существенно повлияли смартфоны и на нашу личную жизнь. Оставленный без внимания пост в Facebook или пропущенное фото в Instagram может стать причиной для нешуточного скандала. Что уж говорить о нервном срыве и ссоре из-за того, что ваш ребенок не пришел вовремя домой и вы не могли с ним связаться, чтобы узнать, все ли в порядке. Друзья и родственники тоже не обрадуются, если вы забудете об их Дне рождения и не подберете красивое поздравление или веселую картинку.

Но есть у этой медали и оборотная сторона – возможность поддерживать отношения на расстоянии. Статистика показывает, что до 10% браков начинаются с отношений на расстоянии. Американские ученые подсчитали, что только в США около 10 млн пар поддерживают отношения с помощью мобильного, находясь вдалеке друг от друга или живя в разных странах. Более того, 75% опрошенных заявили, что в какой-то момент отношений, были вынуждены общаться на расстоянии.

Пролистывание время от времени новостей и лент в социальных сетях, как минимум, позволит вам поддержать разговор со знакомыми и коллегами, а как, максимум – не пропустить приближение урагана или начало революции. Главным средством массового информирования и мобилизации населения, как показал опыт Арабской весны, протестов в Гонконге или Евромайдана, является именно мобильный телефон с подключением к интернету.

Смартфоны делают мир более безопасным. Еще в 2010 году в Штатах сотовые телефоны стали одним из инструментов программы по сокращению и предотвращению преступлений. Возможность сделать фото или видео с места преступления, а также незамедлительно позвонить в полицию или вызвать скорую помощь ежедневно спасает не одну жизнь.

Реалии современный жизни таковы, что главной причиной, по которой исключить мобильный телефон из жизни человека невозможно – это его полезность. Независимо от того, нужно ли вам связаться с близкими или бизнес-партнером, найти дорогу, оплатить коммунальные счета или, элементарно, завести будильник – вы обращаетесь к одному гаджету.

В эпоху «инстраграмных мужей», мобильного образования и широчайшего онлайн-рынка, избегать контакта с современными технологиями просто глупо. А жизнь без телефона, как самого быстрого и удобного способа доступа ко всемирной паутине, невозможна.

Андрей Шевчук, директор по развитию бизнеса Fly Украина

Весной этого года сразу в нескольких институтах по всему мира завершились исследования, связанные с уровнем популярности смартфонов и психологической зависимостью от них. Ученые из Института мультимедийных исследований в Токио выяснили, что пользователи здесь начали отказываться от «умных устройств» в пользу обычных мобильных телефонов, а их коллеги из Великобритании и США пришли к выводу, что чрезмерное использование смартфона способствует развитию нарциссизма, неврозов и тревожных расстройств. Университеты по всему миру уже разрабатывают программы поощрения и меры ограничения, которые позволяют отвлечь учащихся от телефонов во время уроков. T&P изучили новую тенденцию и оценили опыт жизни «без гаджета».

Баллы за блокировку: как вузы и школы борются за внимание учащихся

Смартфоны подчас бывают так дороги нам, что мы готовы по-настоящему отстаивать и насаждать необходимость пользоваться ими. «Может, я и состою в секте, но это секта тех, кто любит качество! - уверяют любители техники на базе iOS. - Я всего лишь играю на смартфоне, когда хожу в туалет. И играю в метро. А еще мне нужна фотокамера и WhatsApp. И в работе полезно». И все же эти люди не могут ответить на вопрос, способны ли они сходить в туалет без своего смартфона.

С проблемой зависимости от технологий сегодня сталкиваются пользователи по всему миру. Специалисты Института информационной политики министерства внутренних дел Японии еще в 2013 году подсчитали, что в среднем в будний день молодые люди здесь использовали смартфон 116,9 минут (почти два часа), а по выходным - 179,2 минуты (почти три часа - более чем пятую часть всего времени бодрствования). Сегодня эти цифры выросли - ведь теперь устройства могут предложить человеку больше приятных и полезных функций.

В академической среде, особенно в университетах, все это вызывает опасения. В апреле 2015 года ректор Университета Синсю (Япония) Кието Ямадзава призвал новых студентов меньше использовать смартфоны. «Что вы выберете: отказ от смартфонов или отказ от университета? - спросил Ямадзава, выступая перед двумя тысячами первокурсников. - Это отрава для интеллекта, личности и способности создавать. Нужно отключать смартфоны и читать книги, разговаривать с друзьями и думать самостоятельно. В нашем университете учатся креативные студенты, которые сами размышляют о природе вещей и действуют, стараясь изо всех сил».

В Университете Пенсильвании и Калифорнийском университете (США) руководство также борется с чрезмерным использованием «умных гаджетов». Здесь учащиеся могут получить скидки в книжном магазине и бесплатные сладости в кафетерии, если отключают смартфоны. Каждый студент может установить на свое устройство приложение Pocket Points, которое распознает, когда гаджет находится на территории кампуса, и определяет, заблокирован ли он. Один балл начисляется за каждые 20 минут «простоя»; за 10 баллов можно получить скидку в 15% в местном книжном, а за 15 баллов - два больших печенья.

В школах Сеула (Южная Корея) ученики обязаны устанавливать на смартфоны приложение iSmartKeeper, которое предоставляет учителям дистанционный доступ к устройствам и дает возможность частично блокировать их работу на уроках. Программа позволяет закрыть доступ к сервису сообщений, играм и социальным сетям, оставляя только необходимые для занятий функции. Родители также могут, при желании, получить доступ к смартфонам своих детей, чтобы те проводили с ними не так много времени.

Галапагосы, но не острова: новый тренд на мобильном рынке

Тем не менее, не во всех развитых странах смартфоны остаются королями рынка мобильных устройств. В Японии им с недавних пор противостоят классические мобильные телефоны с кнопками, которые здесь называют «галапагосами». Изначально «Galapagos Islands» - «Галапагосскими островами» - в Японии называли местный рынок мобильной связи, - из-за того, что он предлагает множество «эндемичных» продуктов. Например, в 2008 году здесь продавался телефон, способный считывать штрих-коды, и телефон с маленькой солнечной батареей.

Смартфоны на японском рынке прижились не сразу, однако продажи обыкновенных сотовых не падали, даже когда новый продукт, наконец, обосновался на рынке. Более того, по данным Института мультимедийных исследований в Токио (Multimedia Research Institute - MMRI), в 2014 году продажи «галапагосов» начали расти впервые за семь лет. За год в Японии было продано 10,4 млн. телефонов с кнопками - на 6% больше, чем в 2013 году. Исследователи говорят, что такие устройства остаются популярными потому, что обходятся дешевле и обладают при этом достаточным объемом функций, включая легкий мобильный интернет.

Специалисты MMRI также выяснили, что пользователи смартфонов в Японии начали менять их на обыкновенные мобильные телефоны, - чем и объясняется рост продаж. Игроки рынка мобильной связи вполне осознают этот тренд. Крупнейший японский мобильный оператор NTT Docomo и телекоммуникационная компания KDDI Corporation недавно объявили о выходе нового кнопочного телефона на базе Android с минимальным набором функций, - ведь порядка 45% абонентов Docomo используют «галапагосы» и не собираются отказываться от них.

«Есть пользователи, которым просто нужно звонить по телефону и проверять электронную почту, - заявил президент Docomo Каору Като. - Для нас было бы лучше, если бы они перешли на смартфоны, но сейчас мы слышим множество голосов в защиту сотовых. И мы будем их продавать».

Кнопочный фетиш: почему японцы любят простые мобильники

5 марта в Барселоне (Испания) завершился Mobile World Congress 2015 - крупнейшая мировая выставка мобильных технологий. Здесь можно было увидеть не только смартфоны с большим экраном, но и новые модели кнопочных телефонов. Например, KDDI совместно с компанией Sharp представила устройство, на которое можно установить минимальный набор приложений (например, приложения для бега и сервис текстовых сообщений Line), но которое при этом выглядит как обычный раскладной «мобильник». «Одни покупатели говорят, что им нужна камера получше, другие - что им хочется общаться с друзьями с помощью Line, а не с помощью сообщений, - объясняет представитель KDDI. - А еще есть погода, новости и кроссворды, - но не такие, как делают для смартфонов. Мы всегда советуем людям покупать кнопочные мобильники, а не смартфоны. Ведь телефоны-раскладушки - это часть японской культуры».

Как можно отказаться от смартфона в пользу устройства попроще? «Они ничего не весят, - объясняют пользователи. - Они маленькие, на них легко набирать текст, легко звонить». Обладатели обыкновенных телефонов действительно могут делать то, что оказалось недоступно людям со смартфонами: печатать на ощупь. Кроме того, у кнопочных телефонов зачастую есть ИК-порты (инфракрасные порты), которые позволяют передавать другим абонентам телефонные номера и прочие данные без использования сервиса сообщений. При этом обычный мобильный телефон использует совсем немного данных, так что обходится дешевле смартфона.

C точки зрения японских пользователей у «галапагосов» есть и еще одно преимущество: в отличие от смартфона, их трудно разбить. Заряжать такой телефон тоже нужно значительно реже. С кнопочными устройствами, разумеется, можно производить куда меньше действий, - и все же, японцы часто выбирают их вместо смартфонов как раз из-за того, что они способны долго работать без провода. Некоторые люди даже отказываются от новых устройств в пользу классических моделей из-за того, что «не доверяют батарейке, которая не может и день протянуть без подзарядки». «Я могу прожить без AppStore, высокоскоростного интернета и тачскрина, - говорит один из любителей «галапагосов». - Мне просто нужно звонить по телефону и отправлять сообщения».

«Я сменил смартфон на сотовый в прошлом году, - рассказывает другой пользователь из Японии. - Два года у меня был смартфон, и я пожалел о его покупке уже спустя несколько недель. Моя жена ждет, когда закончится ее рабочий контракт, который предусматривает использование смартфона, и тоже собирается купить кнопочный телефон. Мы оба любим «раскладушки». Я больше всего ценю ощущение, что ты нажимаешь настоящие кнопки, и возможность не быть постоянно на связи (тут нет никакой Line, слава Богу!). И батарейку можно заряжать раз в две недели».

Ни секунды без связи: чем опасна смартфон-зависимость

Люди часто отвлекаются на смартфоны и проводят с ними много времени. Мы все видим это, однако по-разному это объясняем: кто-то скажет, что ему для работы необходим диктофон, кто-то пожалуется на то, что обычные фотокамеры слишком тяжелые, а кто-то, например, спросит - как же без смартфона считать километры и пульс во время бега? Все это, разумеется, верно: смартфон может быть очень полезным. И все же, нередко мы используем его слишком активно, и далеко не всегда по делу.

По данным исследователей из Университета Дерби (Великобритания), 13% британских владельцев смартфонов тратят 3,6 часов в сутки - четверть времени бодрствования - на взаимодействие со своим устройством. 35% пользователей прибегают к услугам смартфона в местах, где это запрещено. 87% общаются с его помощью в социальных сетях, 52% используют сервис мгновенного обмена сообщениями. При этом 46,8% пользователей отмечают, что гаджет позволил им улучшить социальную жизнь, а 23,5% спорят с ними, утверждая, что смартфон становится помехой для «реальной жизни».

«Исследование показало, что чрезмерное использование смартфона отражается на психологическом благополучии человека, - говорит доктор Заир Хуссейн, преподаватель психологии в Университете Дерби и один из авторов работы. - Сегодня мы используем смартфоны ежедневно для разных задач, так что очень важно осознавать, как это отражается на психике. Существует множество приложений - для Facebook, Twitter, Instagram, Skype и электронной почты. Это, безусловно, делает смартфон намного более привлекательным с психологической точки зрения и становится основой для зависимости. Смартфон-зависимость - это очень интересное явление. Нарциссическое расстройство личности и неврозы напрямую связаны с ней. Чем больше в характере человека нарциссических черт, тем сильнее он зависит от своего смартфона. Социальные сети становятся отличной почвой для развития этого расстройства личности, а также для повышенной тревожности и неврозов».

Специалисты из Университета Дерби уверены, что производители «умных» устройств обязаны предупреждать покупателей о возможном вреде, который они могут нанести физическому и психическому здоровью, - так же, как производители алкоголя и сигарет.

«Люди должны узнавать о том, что новые технологии вызывают зависимость, до того, как купят устройство или загрузят приложение, - объясняет доктор Хуссейн. - Если вы загружаете игру - например, Candy Crush или Flappy Bird, - ее должно сопровождать предупреждение о том, что в конце концов вы можете начать играть в нее часами, пренебрегая реальными жизненными обязательствами».

Ученые из Университета штата Айова (США) в 2015 году также исследовали феномен номофобии («no-mobile-phone» фобии). Они опросили больше 300 студентов, которые используют смартфоны, и выяснили, что большинство из них по-настоящему ужасает перспектива остаться без связи. Опрошенные утверждали, что «чувствуют себя неудобно без постоянного доступа к информации», «нервничают без доступа к новостям», «раздражаются, если не могут взять смартфон в руки», «пугаются, если батарея разряжена», «все время хотят проверить аккаунты», «чувствуют себя беспомощными без смартфона», нервничают, ощущают тревогу, неловкость и даже паникуют.

Чрезмерное использования смартфона также может привести к ухудшению сна, особенно при засыпании. Экраны таких устройств, как и экраны компьютеров, излучают свет синего спектра, который снижает объем мелатонина - «гормона сна», который вырабатывается в мозгу, если человек находится в темноте. Свет синего спектра позволяет корректировать этот процесс настолько эффективно, что его даже используют для лечения сезонного аффективного расстройства, или «зимней депрессии». Синие лампы помогают людям с таким заболеванием просыпаться, не дают им заснуть по вечерам и днем - например, во время полярной ночи.

Чувство независимости: опыт жизни без смартфона

Резонно, конечно, спрашивать у журналистов и исследователей, которые описывают воздействие смартфонов на мозг и психику: «А какое устройство используете вы?». Доктор Заир Хуссейн, к примеру, сам является владельцем смартфона, однако использует его только за завтраком и по вечерам, а днем, в транспорте, рано утром и перед сном не прикасается к нему. Может показаться, что заниматься публичной работой невозможно без «умного гаджета», - однако если бы это и в самом деле было так, подобные профессии появились бы лишь с возникновением интернета, а не задолго до него.

У жизни без смартфона (как и у жизни со смартфоном) есть много специфических преимуществ. Выходя из офиса или из дома, ты оказываешься сам по себе, и никто не может обратиться к тебе по электронной почте, социальным сетям или с помощью приложения для мгновенной доставки сообщений. Разумеется, в большом городе трудно жить без мобильной связи, - однако ее вполне способен обеспечить и обыкновенный сотовый, за счет звонков и смс. Последние, безусловно, не так удобны и не так мгновенны, - но настолько ли необходим безостановочный мыслеобмен на самом деле?

Мобильный телефон без подключения или с минимальным подключением к интернету оберегает личное пространство, в то время как смартфон в известной степени подвергает его эрозии за счет постоянного виртуального присутствия других людей и продуктов их деятельности: новостей, постов, твитов. Это, конечно, не означает, что не нужно читать новости или блоги, - но ведь их можно почитать за компьютером и не быть «всегда в курсе».

Жизнь без смартфона также позволяет существенно разгрузить мозг, поскольку ему не приходится безостановочно переключаться с задачи на задачу и обрабатывать массу контента, который даже не сохраняется среди воспоминаний, так как не представляет ценности. Механизмы вознаграждения, которые активно задействуют игровые приложения, не работают «вхолостую», когда от уничтожения изображений шариков или кубиков на экране вы ощущаете серию коротких (и бесцельных) вспышек удовлетворения за счет успешного выполнения задачи. Это поддерживает потребность получить «вознаграждение» другими способами - в реальной жизни.

И, в конечном, итоге, в этой реальной жизни мы имеем все средства, необходимые нам для удобства: будильники на любой вкус и цвет, отличные современные диктофоны, легкие и мощные фотокамеры, компактные блокноты для записей, книги в мягких обложках и электронные книги с экраном, похожим на бумажную страницу, - и так далее, и тому подобное. Взглянув на ассортимент, приходится признать, что мы так любим свои смартфоны не только потому, что они заменяют будильник или диктофон, но и потому, что они привязывают нас к себе за счет менее очевидных механизмов. Они приятны на ощупь, красивы, хрупки, они легко подстраиваются под наши привычки, и они всегда новые, и «очень наши», - заполненные личными фотографиями, записями, диалогами и адресами.

Они такие, потому, что «предложение рождает спрос», а «спрос рождает предложение». Речь идет не совсем о развитии технологий, и не совсем о развитии общества. Множество очень внимательных людей слушает все, что мы говорим о себе и о связи. Ведь им нужно, чтобы мы сделали покупку, нужно, чтобы мы предоставили данные. Они сделают все для того, чтобы поддержать наш интерес, поскольку интерес - это прибыль. Готовы ли мы так сильно менять образ жизни ради чужой прибыли? Это, конечно, другой вопрос.

С русским переводом на тему использования мобильных телефонов (Mobile phones in my life ) для школьников, студентов, начинающих изучать английский язык, и всех тех, кто интересуется английским или не может жить без мобильных телефонов. Роль мобильных телефонов в нашей жизни велика . Хорошо это или плохо? Что говорят психологи, об использовании мобильных телефонов детьми? В комментариях пишите свои мнения о роли телефонов в вашей жизни (буду рада, если вы будете делать это на английском языке).

Сочинение на английском «Mobile phones in my life»

We live in the time when we are surrounded by various devices. Many people can’t imagine their lives without using a mobile phone. I can say that I’m not an exception too J Maybe 10 years ago they were not so popular. My parents even say that they didn’t have phones and their life was very interesting. But I can’t understand them. Nowadays mobile phones play a vital role in our life, I think so.

Many children (even 1 st form) ask their parents to buy them mobile devices, saying that everybody in their classes has mobile phones.

As for me, I have … (марка телефона). It’s not iPhone 6, but I’m proud of my mobile device. I listen to music, watch videos, and communicate with my friends with the help of mobile. I’m sure it’s difficult to find a pupil who can live without chatting in vkontakte, facebook, viber or posting photos in instagram. I like to make photos (I photo everything I see: delicious food, beautiful nature, unusual thinks; I like to make selfie). I like to speak with my boyfriend (girlfriend) for hours (especially at night).

If I forget my phone at home, I feel nervous all day long. I understand that it is not normal, but I can’t do anything with this.

Перевод на русский «Мобильные телефоны в моей жизни»

Мы живём в то время, когда вокруг нас существует огромное множество мобильных устройств. Многие люди не могут представить жизнь без использования мобильного телефона. Могу сказать, что и я не исключение J Возможно, 10 лет назад они не были столь популярны. Мои родители говорят, что у них не было телефонов, и их жизнь была очень интересной. Но мне их не понять. Сегодня мобильные телефоны играют важную роль в нашей жизни, полагаю я.

Многие дети (даже первоклассники) просят родителей купить им мобильные устройства, говорят. Что у всех одноклассников они уже есть.

Что касается меня, у меня … (написать марку своего телефона вместо …). Это, конечно, не iPhone6, но своим телефоном я горжусь. Я слушаю музыку, смотрю видео, общаюсь с друзьями с помощью мобильного телефона. Я уверен(а), что сложно найти ученика, который может прожить без того, чтобы зайти в vkontakte, facebook, viber или разместить фото в instagram. Я люблю делать фотографии (я фотографирую всё, что вижу: вкусную еду, красивую природу, необычные вещи, я люблю делать селфи). Я люблю болтать с моим парнем (девушкой) по телефону часами (особенно ночью).

Если я забываю свой телефон дома, я весь день нервничаю. Я понимаю, что это ненормально, но ничего с этим поделать не могу.

Этот эксперимент проводили уже многие и я далеко не первый, кто решился испытать себя целым днем без своего смартфона. Но у каждого разный личный опыт. Вот что удалось почувствовать мне.

Нельзя отрицать факт, что смартфоны значительно улучшили нашу жизнь . Мы просыпаемся от будильника, смотрим погоду, читаем новости, болтаем с друзьями, задаём вопросы Siri, проверяем нужный адрес по Google Maps… И всё это в одном небольшом устройстве. Если не существует приложения, которое может помочь в решении вашей проблемы, скорее всего, оно уже разрабатывается прямо сейчас. Смартфон нужен не только для утех, но и для работы. Мы ждём важного звонка, чтобы узнать о ходе дел. Можем выяснить детали последнего совещания прямо на ходу.

Отговорке «Я хотел, но не получилось связаться» не место в 21 веке. Этому просто никто не поверит.

Смартфон - не просто аксессуар, а полезный инструмент, без которого мы не можем выйти из дома. Преимущества использования смартфона явно перевешивают его недостатки. Но они мешают нам жить так, как мы жили раньше. Возможно, поэтому, оставшись без связи, я начал чувствовать себя свободнее.

1. Я стал меньше отвлекаться

Удивительно, но у меня получилось лучше и качественнее сосредоточиться на работе. Я не проверял каждый 2 минуты свой телефон и не убирал бесконечные и бессмысленные уведомления. Если в Facebook, Twitter или Instagram вы подписаны на тысячу человек и следите за тем, что происходит у них в жизни, у вас попросту не останется времени на свою. Так и у меня. Я часто замечал, что смартфон мешает найти тот необходимый баланс между работой и личной жизнью.

Помнится у Samsung ещё лет 5 назад была модель, где можно было переключаться между режимами работы и личного пространства. Менялись иконки настройки и даже звуки в телефоне. Но видимо система не прижилась. Сейчас такого уже нет. Если вы сможете закончить больше дел в офисе, то вечер можно посвятить отдыху и приятному общению с близкими. Не берите телефон на работу. Вы заметите, что успеете сделать намного больше.

2. Я действительно расслабился

Обычно, по дороге на работу и на самой работе в моих ушах постоянно тесняться наушники или гарнитура для звонков, но когда их нет - это действительно прекрасное ощущение. Вокруг, на самом деле, столько прекрасных звуков, которых я не замечал раньше. Нет, я конечно о них подозревал, но никогда не вслушивался. Пение птиц в утренем парке, шум ветра в деревьях и так далее. Даже звук сканера на работе показался мне каким-то новым . Кажется, что я никогда не замечал его.

Так же мне удалось раздобыть в домашней библиотеке прекрасную книгу, которую я давно искал в сети, но никак не мог скачать на свой смартфон. В перерыве я отправился в парк и я как-будто стал ощущать себя совершенно по-новому . Перелистывая страницы и чувствуя текстуру бумаги воображение заводится на максимальную скорость. Может быть я слишком забыл как жить без электроники и немного утрирую, но это действительно так. Без своего гаджета я действительно смог расслабиться, отдохнуть и избавиться от ощущения, что моё внимание разрывается на части.

3. Я получил удовольствие от общения

Действительно, задумайтесь сколько человек из тех с кем Вы постоняно общаетесь в сети, вы знаете лично. Те кто пишет Вам по 100 сообщений в день вообще знают о ваших проблемах, привычках, желаниях? Общение с приходом новых технологий стало настолько обезличенным, что мы можем не сразу заметить, что общаемся, например, с ботом в Telegram. Потребность в живом общение была и есть одним из ключевых навыков в жизни.

Мы смотрим через экран смартфона на большинство событий, происходящих в жизни: будь то спортивное состязание, детский утренник или свидание с любимым человеком. Оставшись без смартфона на один день, я понял, что воспоминания, которые мы создаём вместе с живым общением с другими людьми - всегда будут круче любых фотографий и видеороликов.

4. Я сосредоточился на реальной жизни

Есть множество вещей, которые невозможно описать или объяснить, если ваше сознание сейчас направленно совершенно в другую сторону. Еда не станет вкуснее, если её лайкнуть сотни людей в Instagram. Жизнь не станет веселее, если Вас поздравят с днем рождения тысяча незнакомых людей Вконтакте. И уж точно Вы не удивите своего внука смешными видео из Одноклассников десятилетней давности.

Ваш смартфон, а уж тем более социальные сети только мешают сосредоточиться на маленьких радостях жизни. Смех ребенка, объятия любимого человека и теплая встреча с друзьями. Задумайтесь сколько таких моментов отнимают у нас современные технологии. Пытайтесь жить настоящим мгновением и поменьше общаться в разных приложениях. Я понял, что лучше пол часа живого общения, чем 3 часа унылых и чертсвых сообщений.

5. Я почувствовал себя в безопасности

Мало кому интересно, зачем Вы повезли свою собаку к ветеринару, но тем не менее большинство людей считает должным отметить свою геопозици и сфотографировать своего питомца. В этом нет ничего плохого и я совсем не осуждаю таких людей. Более того и сам иногда грешу такими делами. Иногда нормально держать своих родных и друзей в курсе где Вы и чем занимаетесь. Но без смартфона я заметил, что стал ощущать себя в безопасности .

Сохраняя несколько тайн, скрытых от остального мира начинаешь чувствовать себя нужным и действительно занятым человеком.

Например, можно договориться встречаться с кем-то раз в неделю в одно и то же время и в одном и том же месте без своих смартфонов и средств связи. вы почувствуете как эта встреча становится намного особеннее , даже если Вы просто выпьете кофе и обсудите погоду.

Технологии становятся всё совершеннее, но желание быть в курсе всего только добавляет стресса в нашу и без того напряжённую жизнь. Поэтому попробуйте оставить телефон дома и на выходных выберетесь в лес, разожгите костёр, прижмитесь к любимому человеку, подышите прохладным осенним воздухом. Это и есть настоящая жизнь. Трудно передать это чувство. Его нужно только ощутить. Оно похоже на что-то из детства, что-то теплое и уютное.