Браслет для измерения сна. Лучшие бюджетные модели шагомеров: простота и доступность

В последнее время всё больше людей приобщаются к здоровому образу жизни. Пробежки, спортзал, правильное питание… Если ты из их числа, наша подборка поможет определиться, какой фитнес-браслет купить.

Ох уж эта весна! Невольно начинаешь задумываться, не привести ли себя в форму? Кто-то для этого покупает абонемент в спортзал, кто-то надеется заставить себя пробежать лишний круг вокруг дома, а кто-то просто начинает больше гулять пешком. Но в любом случае физическую активность нужно как-то отслеживать. Выход - приобретение фитнес-браслета или фитнес-трекера. Девайс покажет пройденную дистанцию, количество сброшенных калорий, а также кучу другой полезной информации.

Если ты ищешь для себя умный браслет, имеет смысл покупать, в первую очередь, устройства 2014-2015 года, потому что цены на них самые привлекательные. За последний год-полтора никакого качественного прорыва в этой сфере не произошло. По этой причине фитнес-браслеты годичной давности и даже старше вполне сохраняют свою актуальность.

Помни также, что более простой с функциональной точки зрения браслет дольше работает от батареи. Простые шагомеры протянут неделю, устройства со встроенным датчиком измерения пульса или экраном (даже черно-белым) - существенно меньше.

Основываясь на этих правилах, интернет-проект «Будь мобильным» подготовил подборку лучших фитнес-браслетов 2017 года по соотношению «цена-качество».

1. Xiaomi Mi Band Pulse 1s

id="sub0">

Материалы трекера: магниевый сплав, поликарбонат, защита IP67

Материалы браслета: термопластичный силиконовый вулканизат (резина)

Совместимость: Android, iOS, Windows Phone, BlackBerry OS

Экран: нет (3 белых светодиода для индикации заряда батареи)

Аккумулятор: 45 мАч (порядка 10-15 дней без подзарядки)

Интерфейсы: Bluetooth 4.0 LE, оригинальные контакты для зарядки

Функции: измерение сердечного пульса, , мониторинг сна, умный будильник, уведомления о звонках, разблокировка планшета/смартфона (только для ОС MIUI v6).

Размеры, вес: 37 × 13,6 × 9,9 мм и вес 5,5 грамм без браслета

Цена: 2 990 рублей (1 990 рублей за версию Xiaomi Mi Band)

Виджет от SocialMart

Xiaomi Mi Band Pulse 1s, как и его младший собрат Xiaomi Mi Band, стал своеобразной классикой среди умных браслетов. Девайс имеет компактные размеры 37 × 13,6 × 9,9 мм и вес 5,5 грамм (без ремешка). Корпус выполнен из магниевого сплава и пластика. Трекер имеет защиту от падения и воды. В продаже имеется огромное количество разнообразных ремешков - от синего до розового.

Xiaomi Mi Band Pulse 1s имеет датчик измерения сердечного пульса (Xiaomi Mi Band не имеет датчика). Датчик может измерять пульс в автоматическом режиме во время сна и постоянно фиксировать его во время тренировки. Помимо этого здесь есть шагомер, подсчёт пройденной дистанции и потраченных калорий, мониторинг сна, уведомления о звонках и сообщениях.

Отметим наличие такой функции, как умный будильник. Вы можете задать интервал времени, в течение которого браслет должен вас разбудить, и указать дни, когда это надо повторять. Скажем, если вы по будням встаете на работу в 8:00, то укажите интервал от 7:30 до 8:00 — и есть вероятность, что браслет разбудит вас в более удачный момент в плане фазы сна, чем если вставать ровно в 8:00.

Фитнес-браслет совместим со смартфонами на базе Android, iOS, Windows Phone, BlackBerry OS. Синхронизация происходит в автоматическим режиме при подключении по Bluetooth. Предварительно на смартфон нужно установить бесплатное приложение для работы с фитнес-трекером. Xiaomi Mi Band Pulse 1s имеет аккумулятор 45 мАч, которого хватит на 10-15 дней автономной работы.

2. Jawbone UP Move

id="sub1">

Материалы:

Совместимость: Android и iOS

Экран: нет

Аккумулятор: батарейка CR2032

Интерфейсы: Bluetooth 4.0 LE

Функции: шагомер, подсчёт дистанции и потраченных калорий

Размеры, вес: 11.5x8.5 мм, 25 грамм

Цена: 2 590 рублей

Виджет от SocialMart

Компактный трекер Jawbone UP Move - недорогое устройство для тех, кто пришел занимается контролем за своим здоровьем. Основной плюс - трекер работает полгода без необходимости в зарядке.

Jawbone UP Move выпускается в нескольких цветах, ремешки и клипсы под цвет. Самый практичный вариант - это черный, но есть желтый, красный и синий. При желании можно использовать ремешок, он не идет в комплекте. У трекеров отличается узор на кнопке.

Для синхронизации Jawbone UP Move со смартфоном используется Bluetooth и приложение для iOS и Android, которое можно сказать из соответствующего магазина программ.

У браслета нет дисплея, но зато есть «12 белых светодиодов, 1 оранжевый светодиод и 1 синий светодиод - указывают время, прогресс и текущий статус». Один светодиод показывает час, мигающий - минуты. Статус узнать тоже просто, представьте себе, что это часовой циферблат, если вы прошли сто шагов из необходимых дневных десяти тысяч, тогда индикатор будет моргать в самом начале.

Привыкнуть к действиям с одной кнопкой тоже легко: нажатие, еще одно нажатие и удержание - режим тренировки. Указать подробности о тренировке можно в программе, тут есть вид активности, уровень нагрузки, время начала и продолжительность. Перевод в режим сна - нажать и держать кнопку, пока не замигает луна. В режиме тренировки появляется человечек.

3. Misfit Shine

id="sub2">

Материалы: анодированный алюминий, силиконовый задник

Совместимость: Android и iOS

Экран: нет

Аккумулятор: батарейка CR2032

Интерфейсы: Bluetooth 4.0 LE

Функции: шагомер, подсчёт дистанции и потраченных калорий

Размеры, вес: 11.5x8.5 мм, 25 грамм

Цена: 2 590 рублей

Виджет от SocialMart

Misfit Shine можно носить как в качестве браслета, так и в виде клипсы, которая крепится на одежду. Отдельно продается цепочка, позволяющая превратить гаджет в кулон. Вся электроника спрятана в алюминиевый корпус, где помимо акселерометра и датчика Bluetooth располагается стандартная часовая батарейка-таблетка. Благодаря этому устройство не требует подзарядки, что является огромным плюсом. Правда, батарейку раз в несколько месяцев придется заменять на новую.

Ещё одна важная особенность — водонепроницаемость. С Misfit Shine можно смело плавать и нырять, причем, браслет способен отслеживать плавание и ряд других видов спортивных занятий (хотя информация по ним, конечно, очень общая и недостаточная для какого-либо вывода о качестве вашей тренировке). К минусам же отнесем отсутствие вибромотора и странно реализованную работу будильника.

4. Sony SmartBand SWR10

id="sub3">

Материалы: пластик

Совместимость: Android

Экран: нет (три светодиода)

Аккумулятор: 5 дней автономной работы, зарядка по microUSB

Интерфейсы: Bluetooth 4.0 LE

Функции: шагомер, подсчёт дистанции и потраченных калорий, умный будильник, оповещение о звонках и сообщениях, сменные ремешки

Размеры, вес: 40.7x15.3x8 мм, 25 грамм

Цена: 2 990 рублей

Виджет от SocialMart

SmartBand SWR10 - фитнес-браслет, который носится на запястье и регистрирует всё, чем ты занимаешься. В продаже можно встретить два цветовых оформления: чёрный и коричневый. Мы не можем сказать, что Sony SmartBand SWR10 очень красив — он довольно невзрачен, просто черный кусок силикона. Зато у него, как и у Xiaomi Mi Band, есть умный будильник, тогда как многие более дорогие браслеты такой функции не умеют.

Также имеется оповещение об уведомлениях и звонках. Вибросигнал поможет не пропустить звонок или сообщение, когда смартфон в сумке или в кармане куртки.

Sony SmartBand SWR10 имеет поддержку только со смартфонами на базе Android. Для синхронизации потребуется установить на смартфон приложение SmartBand. После этого на смартфоне появится все данные о пройденной дистанции, калориях. Здесь же настраиваются оповещения и умный будильник.

В среднем от встроенного аккумулятора браслет работает 4-5 дней.

5. Xiaomi Mi Band 2

id="sub4">

Материалы: пластик, силиконовый ремешок, защита IP67

Совместимость: Android, iOS, Windows Phone. Синхронизация через мобильное приложение

Экран: 0.42 дюйма, монохромный OLED

Аккумулятор: 70 мАч (до 20 дней автономной работы)

Интерфейсы: Bluetooth 4.0 LE, NFC

Функции: измерение ЧСС, шагомер, подсчёт дистанции и потраченных калорий, мониторинг сна, умный будильник, уведомления о звонках, разблокировка планшета/смартфона.

Размеры, вес: 40,3x15,7x10,5 мм, 7 грамм

Цена: 1 790 рублей

Виджет от SocialMart

Xiaomi Mi Band 2 отлично смотрится. Браслет позволяет отслеживать физическую активность человека на протяжении дня. Он может определять количество пройденных шагов и преодоленное расстояние. Полученные данные передаются в специальные фитнес-приложения, которые составляют статистику и формируют рекомендации относительно оптимального уровня нагрузок. Устройство анализирует режим отдыха пользователя и вычисляет на основании этого идеальную продолжительность сна, а также оптимальное время пробуждения для поддержания хорошего самочувствия.

Гаджет синхронизируется с мобильными устройствами, работающими под управлением Android и iOS, с помощью Bluetooth. Он предупреждает пользователя о входящих вызовах, напоминаниях в календаре и сообщениях, а также может использоваться для управления медиаплеером.

Прочный корпус спортивного браслета выдерживает падения, случайные удары и другие внешние воздействия. Кроме того, он сохраняет герметичность при погружении на глубину до 1 метра в течение 30 минут.

Полного заряда встроенного аккумулятора достаточно для 20 дней непрерывной работы устройства. Сам браслет состоит из двух частей — пластиковой капсулы и ремешка.

6. Huawei Honor Band

id="sub5">

Материалы: силиконовый ремешок, защитное стекло, алюминиевый ободок, защита по стандарту IP68 от воды и пыли

Совместимость: Android и iOS

Экран: OLED, 128x128 точек

Аккумулятор: 70 мАч; до 5 дней автономной работы, зарядка через специальную док-станцию

Интерфейсы: Bluetooth 4.0 LE

Функции: шагомер, подсчёт дистанции и потраченных калорий, умный будильник, оповещение о звонках и сообщениях

Размеры, вес: 229.4х38х9.5 мм, 40 грамм

Цена: 5 990 рублей

Виджет от SocialMart

Huawei Honor Band представляют собой эдакий гибрид фитнес-браслета и смарт-часов. В продаже можно встретить варианты чёрного и белого цвета. Ремешок в браслете силиконовый, он выполнен с аккуратным фактурным узором, выглядит такое решение красиво. Браслет поменять нельзя. Ободок часов сделан из алюминия, а задняя крышка из матового пластика, дисплей прикрыт защитным стеклом.

Фитнес-браслет имеет монохромный OLED дисплей, 128 на 128 точек, с инвертированными цветами. Он квадратный, но его вписали в круглые элементы дизайна. Чтобы активировать экран, достаточно привычным жестом вскинуть руку, как это происходит с часами. Ну, или же постучать по дисплею. Девайс показывает пройденные шаги, потраченные калории, длительность сна, пришедшие сообщения. Помимо этого отображается дата и время.

Для синхронизации используется приложение Huawei Wear, которое доступно как для Android, так и для iOS устройств. Через приложение можно установить умный будильник и напоминания.

Зарядка производится через оригинальный магнитный контактный док, который терять категорически возбраняется. Встроенной батарейки в среднем хватает на 4-5 дней эксплуатации.

7. Samsung Gear Fit2

id="sub6">

Материалы: пластик, силиконовый ремешок, защита IP68

Совместимость: Android

Экран: 1,4 дюйма, разрешение 296х128 точек (192 ppi)

Аккумулятор: 70 мАч (3 дня автономной работы)

Интерфейсы: Bluetooth 4.0 LE, NFC, microUSB для зарядки

Функции:

Размеры, вес: 23,5х9 мм, 24 грамма

Цена: 6 800 рублей

Виджет от SocialMart

Samsung Gear Fit2 не просто фитнес-браслет. Это практически полноценные умные часы. С помощью браслета можно принять звонок и поговорить, не доставая смартфон. В продаже можно найти две версии браслета — чёрную и белую.

Браслет сертифицирован по стандарту защиты IP68, что должно гарантировать вам не только защиту от брызг, но и возможность погружения гаджета под воду на глубину до одного метра.

Модель оснащена дисплеем E Ink, на котором отображается время, входящие сообщения, сведения о вашей активности за день, входящие звонки, погода, пульт управления воспроизведением музыки на смартфоне и много чего другого. Здесь есть функция отслеживания сна и умный будильник.

Из недостатков отметим не очень долгое время автономной работы (около трех суток) и невыразительный внешний вид. Однако по совокупности качеств браслет несомненно заслуживает внимания и является одним из главных кандидатов на покупку, если у вас Android-смартфон (с другими операционными системами он работать не будет). Для синхронизации данных на смартфон потребуется установить приложение Samsung Gear Fit.

8. Jawbone UP2

id="sub7">

Материалы:

Совместимость: Android и iOS

Экран: нет (ондикатор-сетодиод)

Аккумулятор:

Интерфейсы: Bluetooth 4.0 LE

Функции: шагомер, подсчёт дистанции и потраченных калорий, мониторинг сна, будильник, уведомления о звонках, дневник для контроля за питанием

Размеры, вес: 11.5x8.5 мм, 25 грамм

Цена: 6 990 рублей

Виджет от SocialMart

Основная задача устройства заключается в сборе данных о физической активности пользователя, а также информации о качестве его сна и потребляемых продуктах. С этим Jawbone UP2 прекрасно справляется.

На корпусе UP2 нет механических клавиш. Управление осуществляется с помощью постукивания по корпусу и долгого нажатия на него. Например, чтобы активировать отслеживания сна, необходимо пару раз стукнуть по браслету, пока не загорится индикатор, а потом нажать на корпус и немного подождать.

Встроенная в Jawbone UP2 батарея имеет ёмкость всего 38 мАч, но её будет достаточно для 6-7 дней автономной работы устройства, в зависимости от частоты синхронизации со смартфоном. Зарядка браслета происходит через магнитный кабель по USB и занимает примерно 60 минут.

К базовым функциям этого фитнес-браслета относятся: шагомер с функцией отображения расхода калорий, подробная статистика сна в течение всей ночи, удобный для ведения дневник питания. Есть здесь умный будильник. Jawbone UP2 совместим с любыми смартфонами на базе Android и iOS.

9. Sony SmartBand 2 SWR12

id="sub8">

Материалы: пластик, силиконовый ремешок

Совместимость: Android, iOS

Экран: нет (три светодиода для индикации)

Аккумулятор: н/д (2 дня автономной работы)

Интерфейсы: Bluetooth 4.0 LE, NFC, microUSB для зарядки, кнопка включения

Функции: измерение сердечного пульса, шагомер, подсчёт дистанции и потраченных калорий, мониторинг сна, будильник, уведомления о звонках

Размеры, вес: 40,7 x 15,3 x 9,5 мм, 25 грамм

Цена: 8 000 рублей

Виджет от SocialMart

Следующий на очереди фитнес-браслет - Sony SmartBand 2. Модель очень стильно выглядит. Большой плюс - разнообразные варианты цветов ремешков. Каждый найдёт для себя подходящий. Браслет на удивление легкий, его вес вместе с ремешком составляет всего 25 грамм. При этом сам трекер весит и вовсе 9 грамм. Длина ремешка — 250 мм, а размеры трекера — 40.7 x 15.3 x 9.5 мм. Девайс не имеет экрана, а для индикации используются три светодиода.

Среди функций Sony SmartBand 2 можно найти шагомер, пульсометр, трекер сна, умный будильник, уведомления о звонках и сообщениях, управление музыкой на вашем смартфоне. К слову, браслет совместим с устройствами на Android и iOS и позволяет удалённо управлять плеером.

Для управления музыкой нужно нажать на кнопку включения, индикаторы начинают гореть голубым. Затем нужно стукнуть по внешней стороне браслета один раз - для паузы или продолжение воспроизведения, два раза - переключения на следующий трек, три раза - для переключения на предыдущий трек. Для устройства без дисплея у SmartBand 2 отличная функциональность.

Производитель не указывает ёмкость аккумулятора, вместе с этим время автономной работы составляет 2 дня, либо 5 дней в режиме энергосбережения STAMINA. Это не так уже и много.

10. Jawbone UP3

id="sub9">

Материалы: анодированный алюминий, силиконовый ремешок, защита от брызг

Совместимость: Android и iOS

Экран: нет

Аккумулятор: 38 мАч (6 дней автономной работы), оригинальный разъём для зарядки

Интерфейсы: Bluetooth 4.0 LE

Функции: измерение сердечного пульса, шагомер, подсчёт дистанции и потраченных калорий, мониторинг сна, будильник, уведомления о звонках, дневник для контроля за питанием

Размеры, вес: 220 × 12,2 × 3,0-9,3 мм, 21 грамм

Цена: 12 990 рублей

Виджет от SocialMart

Производитель гордо называет Jawbone UP3 самым технологичным трекером в мире. Устройство представляет собой алюминиевую капсулу с электроникой, к которой присоединён тонкий полиуретановый ремешок. Полноценной водонепроницаемости у Jawbone UP3 по-прежнему нет, и плавать в бассейне и море с ним не стоит. А вот принимать душ можно, так как брызги ему не страшны.

Jawbone UP3 имеет аккумулятор ёмкостью 38 мАч. От него браслет спокойно работает без подзарядки около недели. Чтобы целиком его зарядить, достаточно часа-полутора, а текущий уровень заряда аккумулятора и оставшееся время автономной работы отображаются в приложении. Кстати, трекер совместим с любыми смартфонами на базе Android и iOS. Для синхронизации нужно установить приложение Jawbone UP из Google Play или Apple App Store.

К базовым функциям этого фитнес-браслета относятся: мониторинг здоровья сердца с помощью пульсометра, точный трекер активности с функцией отображения расхода калорий, подробная статистика сна с графиком пульса в течение всей ночи, удобный для ведения дневник питания. Есть здесь умный будильник, шагомер и т.п.

Занимаясь в спортзале, можно обратить внимание, что на запястьях некоторых тренирующихся людей красуются необычные браслеты. Чаще всего они выполнены из силикона. Разные цвета и формы не меняют сути – перед нами не просто аксессуар, а гаджет, способный дать нам отчет о состоянии организма.

Одним из наиболее важных показателей для тех, кто всерьез занимается спортом, становится число сердечных сокращений за минуту, а также кровяное давление. Значительный рост таких показаний будет говорить о том, что либо пора приостановить тренировку, либо несколько «снизить обороты». Конечно, можно сделать это и основываясь на субъективных ощущениях, но куда правильнее довериться современному гаджету, способному вовремя «забить тревогу».

Встроенный пульсометр следит за работой сердца, а тонометр измеряет давление

Пульсометр имеется в большинстве фитнес-трекеров. Данные фиксируются и передаются на смартфон, синхронизированный с устройством. Здесь можно посмотреть изменения показаний в зависимости от нагрузки и, доверившись статистике, скорректировать программу тренировок или стиль повседневной жизни. То же самое касается и измерения артериального давления, хотя функция тонометра является в данных гаджетах опцией, встречающейся значительно реже.

Конечно, доверять на сто процентов такому устройству не стоит, так как артериальное давление следует измерять в состоянии покоя и используя специальные приборы. Но браслет и не призван выдавать обладателю медицинскую точность показаний – его задача показать вам, насколько изменяется давление при физических нагрузках разной степени, эмоциональных всплесках и других изменениях. Постоянный мониторинг позволит отследить динамику и сделать определенные выводы, а значит начать действовать во благо своего организма. Остальное – дело врачей. Если таковые понадобятся.

Тонометр в виде браслета

Нередко фитнес-браслеты, включающие функцию тонометра – это своеобразные мультитрекеры, способные, помимо измерения артериального давления, выполнять еще множество действий: определять уровень сахара в тканях, считать калории, выяснять амплитуду дыхания. При этом гаджет не является филиалом поликлиники на дому. Как и в случае с тонометром, точность данных показаний будет весьма условной, направленной на то, чтобы в некоторых случаях подсказать обладателю, что с организмом что-то не так.

При этом дисплей – это весьма эффектный элемент трекера, но совершенно необязательный. Дело в том, что вся информация, так или иначе, будет выведена на экран синхронизированного с устройством смартфона, а потому присутствие «экранчика» на браслете делает его дороже, уязвимее для внешней среды (воды и т.д.), несколько объемнее, но никак не функциональнее. Хотя возможность получить информацию (или ее часть) просто взглянув на запястье позволят какое-то время обойтись без смартфона, что полезно, к примеру, в ходе тренировки. Все зависит от того, какой дизайн браслета понравился потребителю, а также от толщины его кошелька.

Прогресс не стоит на месте, и сегодня на рынке можно встретить «умные часы», которые в некоторых случаях имеют среди множества других некоторые функции, аналогичные опциям, предлагаемым фитнес-трекерами. Выбор остается за потребителем в зависимости от того, зачем ему нужно то или иное устройство.

И неважно предпочтете ли вы нагрудный кардиодатчик или оптические часы для бега. Контроль за пульсом не только придаст вашей статистике большую точность, но и позволит быть уверенными в том, что вы тренируете правильную часть тела, добиваетесь нужных результатов и отдыхаете необходимое количество времени.

Технология по определению пульса сделала шаг вперед: пульсометры и часы, измеряющие пульс теперь не просто обычные спортивные приборы. С помощью новых устройств на вашем запястье, обеспечивающих оптический контроль пульса, или нагрудного пояса, который оснащен множеством невероятных датчиков, вы можете получить подробную картину вашего состояния. А это приведет к улучшению временных показателей и сокращению риска получить травму.

Однако выбрать правильный прибор для измерения пульса не так легко, ведь в настоящее время пульсометр присутствует во многих устройствах.

Именно поэтому мы подобрали для вас самые лучшие варианты датчиков, показывающих пульс, взвесив их функциональность, цену и наличие в них других функций.

Самые лучшие часы для бега со встроенным пульсометром

TomTom Spark

Часы TomTom Spark вышли вслед за популярными пульсометрами и браслетами для спорта от этой же компании. В отличие от предыдущих устройств, в этом есть интегрированный плеер. 3 ГБ памяти позволяют закачать 500 песен, кроме того, в нем присутствует функция ‘Running Trax’, заданный плейлист танцевальных песен с сайта Ministry of Sound.

В этих часах есть встроенный пульсометр, что означает, что вам не нужен традиционный нагрудный пояс. Кроме того, GPS и инструменты, отслеживающие вашу активность, превращают это устройство в лучшее в своем роде. В настоящий момент часы Spark доступны в комплекте с беспроводными наушниками.

Garmin Forerunner 225

Это часы компании Garmin со встроенным оптическим пульсометром от Mio. Они водонепроницаемы, в них есть GPS, но самое главное – детальнейшее и полезное программное обеспечение Garmin Connect. Они есть в красном и черном цвете. Часы Garmin Forerunner 225 предлагают собственную технологию измерения пульса компании Garmin.

Mio Alpha 2

Часы Mio Alpha 2 показывают точнейшую частоту вашего пульса. Они работают с различными приложениями для спорта. На встроенной памяти помещаются данные о 25 часах ваших тренировок, включая расстояние, темп, скорость и сожженные калории. Рекомендуем к прочтению:

Замечание: Mio хорошо определяет частоту пульса, однако цена часов Alpha 2 слегка завышена.

Suunto M5

Эти часы можно купить за более низкую цену, чем вы ожидаете, однако не позвольте этому вас обмануть. В этих часах есть много нужных вещей, включая руководство по тренировкам.

Кроме того, эти часы легко носить, пульсометр в них включается очень быстро, а результаты ваших тренировок постоянно обновляются и отражаются на экране.

Samsung Gear S2

Последним обновлением серии Gear компании Samsung являются часы Gear S2, которые имеют оригинальный дизайн и оснащены умными технологиями. У них встроенный пульсометр, музыкальные настройки и контроллер вашей активности. Эти умные часы, без сомнения, предлагают те же функции, что и продукция компании Apple.

Обзор спортивных часов-пульсометра Mio Alpha и Mio Alpha 2 (видео)

У этих часов круглый сенсорный 1.2-дюймовый дисплей с разрешением 360 x 360 (302 ppi), беспроводная зарядка, вращающееся кольцо переключения и большой выбор ремешков. Они являются хорошим претендентом на покупку.

Moto 360 Sport

Компания Motorola добилась успеха с помощью оригинальных часов Moto 360. После этого ей нужно было снова выпустить что-то особенное. К нашей радости, похоже, что с помощью часов Moto 360 Sport ей это удалось.

Силиконовое покрытие и УФ-покрытие не дают влаге проникать внутрь, гибридный дисплей AnyLight обеспечивает хорошую видимость в помещении и на улице, а встроенный пульсометр и GPS отслеживают каждое ваше движение.

Лучшие браслеты для спорта с пульсометром

Fitbit Surge

Браслет Fitbit Surge имеет оптический датчик, определяющий пульс, и технологию PurePulse, которая автоматически показывает вашу статистику каждые несколько секунд. При этом она использует данные для улучшения вашей тренировки и следит, сколько калорий вы сожгли.

Вы можете установить максимальный пульс, чтобы быть уверенными, что вы достаточно тренируетесь, но не переутомляетесь. Ваши данные отражаются в прекрасных приложениях. Они хранят график и обзор всех ваших тренировок за долгое время. Из недостатков можно отметить, что этот браслет достаточно дорогой, у него странный дизайн и дисплей, и в нем присутствуют лишь базовые уведомления.

Sony SmartBand 2

Выпущенный в свет на IFA 2015, последний браслет для спорта компании Sony не только следит за вашими движениями, но и имеет встроенный пульсометр, чтобы следить за вашим пульсом 24 часа в сутки.

Sony SmartBand 2 проверяет ваш пульс постоянно, когда вы двигаетесь и сидите в офисе. Его цель – дать вам полную картину вашего здоровья в течение всего дня. Он сделан из бесшовного силикона, весит всего 25 гр, он может следить за вашим пульсом в течение 10 часов без подзарядки.

Fitbit Charge HR

Браслет Fitbit Charge HR не идеален, однако он является самым лучшим универсальным браслетом для спорта. Он постоянно следит за вашим пульсом, вашей активностью и сожженными калориями. Приложение на нем просто великолепно, а цена приемлема.

Отсутствие GPS может показаться очень весомым недостатком, но, если не принимать это во внимания, это очень удобный браслет с батареей, заряд которой держится от 5 до 7 дней, идентификатором номера звонящего абонента и точными данными.

Mio Fuse

В отличие от Mio Alpha 2, которые больше похожи на часы, Mio Fuse выглядит, как браслет для спорта. Однако он имеет множество полезных функций. Он очень точно определяет ваш пульс, при этом вам совершенно не нужен дополнительный нагрудный кардиодатчик. Все ваши данные передаются вашим любимым приложениям, например, Endomondo.

Встроенный акселерометр определяет количество сделанных шагов, расстояние и темп, а оптический датчик, определяющий пульс, с помощью светодиодных сигналов информирует вас о ваших успехах.

Jawbone UP3 and UP4

Браслеты UP3 и UP4 практически идентичны. Единственным отличием является наличие в браслете UP4 функции NFC. Прогрессивные биоимпедансные датчики на обоих браслетах автоматически следят за вашим пульсом в спокойном состоянии, чтобы уведомить вас о том, как лучше о себе заботиться.

Браслет может определять, какой деятельностью вы занимаетесь, и автоматически настраиваться. А функция Smart Coach выступает в роли вашего персонального тренера, она вдохновляет вас в самый нужный момент.

Самые лучшие нагрудные кардиодатчики

Wahoo Tickr X

Несмотря на то, что в последние месяцы нагрудные кардиодатчики были вытеснены на задний план технологическими часами и спортивными браслетами, компания Wahoo знает, что они еще не отжили свое. Кардиодатчик этой компании Tickr X является самым популярным в данный момент. В нашем обзоре он набрал четыре с половиной звезды из пяти.

Памяти этого кардиодатчика хватит на 16 часов данных о вашем пульсе и ваших движениях. Вы можете тренироваться без телефона и переносить на него все ваши данные уже дома после душа.

MyZone MZ-3

Нагрудный кардиодатчик MyZone MZ-3 предлагает вам намного больше простых данных о частоте вашего пульса в минуту. Во время занятий спортом вы получаете пункты, основанные на вашем пульсе. Кардиодатчик исследует ваши старания и повышает ваши уровни.

Вам не нужно носить с собой ваш телефон, когда вы тренируетесь, так как памяти этого кардиодатчика также хватает на 16 часов.

Garmin Soft Strap Premium HRM

У компании Garmin есть несколько спортивных часов с пульсометром, однако она не перестает предлагать и нагрудные кардиодатчики. Они хорошо синхронизируются с другими устройствами для фитнеса, например, с часами Forerunner, на которых вы сможете следить за вашим пульсом во время занятий.

К счастью, синхронизацию нужно делать только один раз, а не тратить на это время постоянно.

Polar H7

Это еще один хороший кардиодатчик. Он определяет ваш пульс даже, когда вы плаваете.

Он совместим с большим количеством устройств и приложений благодаря функции Bluetooth. Однако этот кардиодатчик не из дешевых.

Garmin HRM Tri

Этот кардиодачик является настоящей находкой для триатлонистов. Он очень маленький и легкий (всего 49 гр).

Встроенный акселерометр показывает темп, вертикальные колебания и время контакта с землей.

А когда вы под водой, статистика вашего пульса записывается. Это одно из самых комплексных из существующих устройств, которые подходят для трех дисциплин. Кроме того, компания Garmin побеспокоилась о том, чтобы не было видно швов и чтобы все углы были мягкими и закругленными.

Suunto Smart Sensor

Компания Suunto утверждает, что Smart Sensor – это самый маленький кардиодатчик с Bluetooth. Он на самом деле крошечный. У этой замечательной вещи есть маленькие кнопки, которые застегивают окрашенные в разные цвета пояса, а также совместимую с ним одежду Movesense. Он хранит данные о пульсе под водой, однако не посылает своевременные обновления. На земле он показывает пульс и сожженные калории.

Обзор на Polar Loop! Первый трекер-пульсометр от компании Polar (видео)

Он синхронизируется с приложением Movescount на вашем андроидном телефоне, телефоне с системой iOS или устройствах Ambit. Он весит всего лишь 40 гр и водонепроницаем на глубине до 30 м. Интересная информация:

Современный гаджет под названием фитнес-браслет пользуется большой популярностью среди спортсменов и приверженцев здорового образа жизни. Однако вокруг этого изобретения не утихают споры о целесообразности его использования и функциональности гаджета. Подробнее о плюсах и минусах, а также о популярных моделях браслетов, которые измеряют давление и пульс, можно узнать из статьи.

Особенности и преимущества

Изделия с пульсометром и тонометром являются новинками на рынке современных устройств, и спрос на них довольно высок. При помощи такого прибора спортсмены во время тренировок могут отслеживать состояние своего организма, а людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями этот гаджет позволит контролировать давление и пульс без использования неудобных тонометров.

К преимуществам таких браслетов относятся их следующие характеристики:

• Браслет со встроенным тонометром позволяет измерять давление в любое время и в любом месте.
• Измерение осуществляется на ходу, не нужно останавливаться и занимать определенное положение.
• Основная часть гаджетов способна взаимодействовать с Android и IOS, что позволяет без труда синхронизировать аксессуар со смартфоном. Встречаются более современные и функциональные браслеты, поддерживающие программное обеспечение Windows Phone.
• Обычно фитнес-браслеты компактные и весят около 30 г, что позволяет не замечать их на руке.
• Производители используют для создания ремешков гипоаллергенные материалы. Силиконовый аксессуар не натирает и не сдавливает запястье.
• Многообразие расцветок и дизайнов позволяет выбрать стильный браслет на любой вкус, что привлекает внимание покупателей. У многих фирм ремешки съемные, что позволяет заменять классический браслет на яркий (для занятий спортом или вечеринок).
• Фитнес-браслеты имеют широкий функционал. Часто они могут высчитывать калории и количество шагов, контролировать фазы сна и настраивать будильник, что позволит просыпаться в оптимальное для каждого человека время. Деловым людям придется по вкусу функция оповещения о входящих вызовах, письмах или сообщениях, чтобы даже во время занятий спортом оставаться на связи. Любителям пробежек под звуковое сопровождение понравится возможность при помощи браслета управлять плеером на своем мобильном устройстве.
• Для многих приобретение такого гаджета становится мотивацией вести здоровый образ жизни. Устройство способно отображать степень активности человека, что далеко не каждый сможет определить самостоятельно.

Модели

С ростом популярности гаджетов на рынке появляется все больше моделей таких браслетов от разных производителей. Человеку, который не разбирается в современных достижениях техники, сложно определиться с выбором и понять, почему цены на аксессуар везде разные.

Нередко можно встретить спортивные смарт-браслеты с измерением пульса, которые также оснащены шагомером и тонометром. Такие устройства не всегда отображают точные показания и имеют значительные погрешности. Главной их задачей является определение минимальных и максимальных показателей артериального давления и пульса во время тренировок, что и позволяют сделать браслеты с постоянным измерением.

Иногда эти приборы способны определять и другие важные для здоровья показатели организма:

• уровень сахара в крови;
• количество жидкости в тканях;
• долю жировых клеток;
• ритм дыхания;
• расход калорий.

Однако все эти показатели будут относительными.

Функция подсчета шагов является базовой для всех разновидностей гаджетов. Благодаря этому устройству каждый его обладатель может задать для себя дневную норму активности, что будет мотивировать человека двигаться и отслеживать свои достижения. Некоторые экземпляры способны учитывать и другие виды физической активности. Для бега или езды на велосипеде будет осуществляться отдельный расчет.

Для плавания можно выбрать водонепроницаемый фитнес-браслет. Такие модели позволяют плавать на глубине и беспрепятственно принимать душ. Однако в таком случае стоит отдавать предпочтение более дорогим и качественным гаджетам, поскольку некоторые дешевые водонепроницаемые модели сохраняют герметичность лишь под небольшим дождиком.

Более современные модели нередко оснащены экраном. Сегодня в модельных рядах многих производителей можно встретить экземпляры с OLED-дисплеем, который позволяет пользоваться часами. Чтобы дисплей стал активным, в большинстве устройств достаточно поднять руку вверх.

Такие устройства способны отображать на экране разную информацию:

• количество шагов и пройденное расстояние;
• расход калорий;
• частоту сердцебиения и другие показатели.

Если обладатель гаджета долго сидит на одном месте, он может получить сигнал от девайса с призывом немного размяться. Браслет уведомит о входящих вызовах или сообщениях, позволит управлять будильником. Обычно стекло экрана довольно прочное, оно защищено от ударов и царапин, что позволяет использовать такое устройство в самых экстремальных условиях.

Обзор лучших - 2017

Производители «умных» браслетов постоянно разрабатывают и выпускают более совершенные модели гаджетов. Сложно найти совершенное устройство, которое сочетало бы в себе все необходимые функции, но некоторые модели заслуживают особого внимания и по праву называются лучшими в своем роде.

Garmin Vivosmart HR+

Браслет Garmin Vivosmart HR+ поражает своей функциональностью, что позволило ему стать победителем среди других моделей на Wareable Tech Awards в 2016 году.

При помощи этого гаджета можно:

• отслеживать множество показателей здоровья;
• узнавать точное местоположение при помощи встроенного GPS;
• получать уведомления о звонках и сообщениях на телефоне.

Кому-то этот аксессуар покажется чересчур увесистым, но он отлично держит заряд батареи. Гаджет можно использовать на глубине до 50 метров.

Среди недостатков отмечают погрешности в измерении пульса и неполный спектр спортивных режимов.

Fitbit Charge 2

Еще один интересный браслет - Fitbit Charge 2. Многим придутся по душе функции отслеживания пройденных шагов и режимов сна. Гаджет непрерывно фиксирует показатели давления и пульса. Браслет также отражает показатель VO2 max. Этот критерий характеризует способность поглощать и усваивать кислород во время тренировок, а при помощи оздоровительной программы браслета можно тренировать свое дыхание.

Недостатками устройства считают неустойчивость к воздействию влаги, отсутствие GPS, сбои во время интенсивных тренировок.

Для людей, которые просто следят за своим состоянием и не изнуряют себя тренировками, такой браслет станет отличным помощником за вполне приемлемую цену.

Xiaomi Mi Band 2

Великолепное сочетание низкой цены и необходимых характеристик радует владельцев китайских браслетов Xiaomi Mi Band 2. Такое устройство является несомненным лидером среди всех китайских браслетов, что подтверждается множеством положительных отзывов.

К недостаткам относят сдавливающий руку датчик измерения сердечного ритма. Такой прибор не измеряет давление.

Basis Peak

Браслет Basis Peak от Intel сочетает в себе лучшие качества трекеров и спортивных часов. Одной из главных задач гаджета является контроль сердечного ритма. Модель позволяет фиксировать довольно точные данные даже во время тренировок.

Это устройство оснащено полуторадюймовым дисплеем, оно имеет собственный двухъядерный процессор. Гаджет способен бесперебойно измерять пульс, он оснащен акселерометром, гироскопом, способен определять высоту и местоположение. Браслет оповещает о звонках и сообщениях на телефоне. Он следит за активностью и сном.

Из-за большого количества функций аккумулятор держит заряд не более трех дней.

Healbe Gobe

Устройство Healbe Gobe является еще одним неплохим фитнес-браслетом (средняя ценовая категория).

Гаджет способен:

• Различать уровни стресса.
• Определять давление и частоту сердечных сокращений, пройденную дистанцию.
• Он может посчитать количество потраченных калорий путем измерения уровня глюкозы.

Минусом этого браслета является слабая батарея, которую необходимо заряжать ежедневно.

Принцип работы

Появление компактных и стильных фитнес-браслетов с функциями измерения давления и пульса стало настоящим спасением для многих спортсменов (и не только для них). С помощью этого умного устройства гипертоники могут следить за своим самочувствием беспрерывно. Конечно, он не определит точное состояние здоровья, но поддерживать некоторые показатели в норме при помощи такого гаджета вполне реально.

Все умные браслеты функционируют благодаря специальным датчикам и программному обеспечению, которое может быть установлено на браслете или на сопряженном смартфоне. Все измеренные и подсчитанные данные выводятся на экран, а при повышении некоторых показателей устройство подает предупреждающий сигнал.

Для бесперебойного измерения давления устройства оснащают двойным модулем. С его помощью браслет постоянно улавливает наносекундные импульсы ближнеполярного зондирования. За счет отслеживания показателей в двух местах прибор может замерять верхнее и нижнее давление, что незамедлительно отображается на экране.

Чтобы получить наиболее корректные данные о пульсе, используют нагрудные приборы. В некоторых браслетах датчик измерения можно носить не только на руке, но и на груди. Другие модели предполагают наличие дополнительного датчика.

При точных данных, полученных при помощи такого пульсометра, спортсмены могут корректировать интенсивность своей тренировки (в соответствии с общим состоянием организма).

О том, какие пульсометры лучше всего подойдут для спортсменов, можно узнать из следующего видео:

Как использовать?

Использовать «умный» браслет с дополнительными функциями достаточно просто. Среди большого разнообразия моделей можно подобрать устройство на батарейках, работающее автономно от смартфона. Среди людей, страдающих от высокого давления, много пожилых, поэтому легкость и понятность показаний играют очень большую роль.

Браслет значительно лучше других медицинских приборов для снятия показаний. Он позволяет измерить давление и пульс в любом положении, не отвлекаясь от важных дел. При желании можно легко снять и надеть браслет обратно, а некоторые люди не расстаются со своим приспособлением даже во время ночного отдыха.

Использование фитнес-браслета позволяет с легкостью контролировать активность без вреда для здоровья, отслеживать свои достижения, придерживаться здорового образа жизни и правильного распорядка дня. Наглядное отображение показателей мотивирует людей на активность или заставляет их вовремя обратиться к врачу, не дожидаясь серьезного ухудшения самочувствия.

Как выбрать?

Приобретать гаджет следует только у проверенных производителей, обращая внимание на соответствующие сертификаты. В процессе покупки следует особо внимание уделить следующим моментам:

1. Перед покупкой браслета нужно определиться с тем, для каких целей он будет использоваться. Для контроля давления нужен браслет с тонометром, для похудения пригодится функция подсчета калорий, для любителей плавания следует выбирать водонепроницаемые модели.
2. Браслет должен наиболее точно и правильно определять все основные показатели. Для этого производители проводят большое количество испытаний, информация о которых имеется в описании к модели.
3. Если каждый ваш день довольно насыщенный и предполагает постоянное передвижение, лучше выбирать модель с мощным аккумулятором, который хорошо держит заряд.

Наиболее популярные модели фитнес-браслетов часто подделывают.

Повышение показателей кровяного давления может быть обусловлено самыми разнообразными причинами, среди которых возраст человека, особенности его образа жизни и специфика работы, психологическая атмосфера в семье и на работе, уровень физических нагрузок. И это только внешние факторы, а перечислять все повышающие риск развития гипертонии патологии внутренних органов, генетические нарушения, осложнения имеющихся хронических болезней можно очень долго.

Для выявления заболевания необходимо регулярное измерение давления, которое является достаточно сложной процедурой для пожилых, а тем более одиноких, людей. В лечебных учреждениях для этих целей используют механический тонометр, который имеет свои плюсы и минусы. К достоинствам аппарата, безусловно, относится его точность: при правильном проведении процедуры получаются результаты, максимально соответствующие истинным.

Но даже опытный человек вряд ли сможет самостоятельно измерить себе АД механическим тонометром, а для большинства пациентов его использование требует специальной подготовки. Значительно упрощает задачу применение электронного тонометра, когда нужно всего лишь надеть на руку манжету и нажать на кнопку. Но при этом тоже невозможно получить точные результаты, если не придерживаться определенных правил.

Однако научно-технический прогресс движется вперед семимильными шагами, и каждый год на рынке появляются новые медицинские приборы и приспособления, с помощью которых достаточно сложные процедуры может проделать любой человек, причем они не приносят привычных болезненных ощущений. Именно к таким девайсам относятся часы, измеряющие давление и пульс.

Современные электронные устройства для контроля жизненных показателей

Сегодня ведущие мировые компании занимаются разработкой и усовершенствованием портативных устройств, позволяющих неподготовленному человеку в любой ситуации определить значения таких жизненно важных показателей, как уровень АД, частота сердечных сокращений, концентрация в крови кислорода и многих других. Применение таких девайсов избавляет больного от необходимости постоянных посещений поликлиники, предоставляя ему возможность самому проделать некоторые процедуры, не выходя из дома. Приборы очень просты в использовании, выполняют много функций и предлагаются по вполне доступной цене.

Некоторые умные браслеты не только дадут вам возможность контролировать уровень АД. С помощью этих электронных гаджетов можно узнать частоту дыхания и пульса, определить температуру тела и содержание в крови холестерина.

Браслет для измерения давления удовлетворяет запросы людей разных возрастов. Среди молодежи, много времени посвящающей физическим тренировкам, девайс популярен как средство постоянного контроля давления и реакции организма на нагрузки. Для гипертоников со стажем смарт-браслет незаменим, поскольку измерять показатели АД необходимо дважды в день, а возможность делать это самостоятельно и без всяких проблем, согласитесь, очень привлекает.

Браслеты для измерения давления: какие они?

Внешне этот девайс ничем не отличается от обычных часов и прекрасно смотрится на руке. На запястье он крепится с помощью мягкого ремешка, сделанного из проверенного нетоксичного и гипоаллергенного материала. Существуют разнообразные модели аппарата, различающиеся не только техническими характеристиками, но и дизайном и цветом, так что вы можете подобрать браслет, который подойдет к вашей любимой одежде.

Некоторые умные часы не нужно подключать к смартфону или электросети, они работают на батарейках или подзаряжающихся ночью аккумуляторах. Научиться пользоваться прибором может даже человек, далекий от электроники и прочей техники, его можно носить на руке постоянно или надевать только при необходимости измерить АД.

Как известно, обычные автоматические и полуавтоматические электронные тонометры могут давать достаточно искаженные результаты, тогда как браслет, измеряющий давление и пульс, гораздо точнее. Информация о полученных на протяжении дня показателях АД автоматически переносится в специальное приложение на смартфоне, может быть отправлена врачу для оценки суточных колебаний параметра.

Для измерения АД необязательно неподвижно сидеть в состоянии полного покоя, поэтому использовать девайсы можно в тренажерном зале или во время пробежки. Разработчики предусмотрели все, чтобы движения руки, потная кожа или пыль не помешали получить точные результаты. А небольшой вес, маленькие размеры и плотный ремешок гарантируют то, что браслет даже не будет ощущаться.

Умный браслет поможет человеку не забыть измерить АД или принять нужный препарат. Будучи синхронизирован с компьютером или смартфоном, он перенесет в него полученные показатели, составит отчет и сможет отправить его врачу, подаст сигнал при приближении значений к критическим.

Как выбирать умный браслет

Первое, что нужно учитывать, выбирая браслет, - это гарантийный срок и страну, где произведен девайс. Гарантия на качественный гаджет должна составлять не менее пяти лет, а лучшие аппараты производятся в Швейцарии, Германии и Японии. Китайские смарт-браслеты не рекомендуют приобретать: хотя они и стоят дешевле, но редко соответствуют техническим требованиям.

В принципе, цена девайса зависит от мощности его батареи и количества приложений, но все они синхронизируются с мобильными телефонами на базе Android или IOS, показывают дату, время, имеют Bluetooth. Вам не нужно все время проверять показания на браслете, поскольку он оснащен системой оповещения, которая сама сообщит об отклоняющихся от нормы показателях АД.

Дисплей браслета не повреждается от воздействия солнечного света и попадания воды, защищен от ударов, поэтому аппарат не выйдет из строя даже, если его уронить. Девайс может управляться с помощью сенсора или кнопок. Память рассчитана в среднем на двести измерений, из которых в приложении составляется отчет. Некоторые смарт-браслеты оснащены настолько мощным аккумулятором, что могут работать без подзарядки около недели.

Для тех, кто следит за своим здоровьем и физической формой, сбрасывает лишние килограммы или просто поддерживает тело в должном тонусе, фитнес-трекер является незаменимым помощником. На дисплее этого девайса отображается количество истраченных калорий, пройденных шагов, частота пульса, прибор показывает активность и качество сна. Мы решили познакомить вас с наиболее популярными и «умными» фитнес-трекерами.

Herzband Elegance - это умные часы с множеством опций, в том числе с тонометром. Измеряют давление, пульс, подсчитывают калории, определяют пройденное расстояние и количество сделанных шагов. Осуществляют мониторинг активности и сна. Синхронизированы через Bluetooth с Android 4.4+ и iOS 8.0+.

WMe 2 - новейший девайс нового поколения. Определяет пульс, давление, калории, частоту дыхания, активность, показывает расстояние, количество шагов и другие параметры. Прекрасен в роли фитнес-трекера, значительно повышая эффективность тренировок.

СК11 - показывает частоту сокращений миокарда, имеет встроенный датчик сердечного ритма и шагомер, проводит динамическое и статическое измерение давления.

V 07 - определяет частоту сердечных сокращений, АД (причем при возникновении аритмии или отклонения показателей давления от нормы девайс начинает вибрировать), указывает количество сделанных шагов, пройденное расстояние, количество сожженных калорий и другие параметры.

Withings Pulse 02 (или Pulse OX ) - показывает пройденное пешком или бегом расстояние, количество сделанных шагов и израсходованных калорий. Определяет частоту сердечных сокращений, пульс, содержание в крови кислорода. Анализирует продолжительность и фазы сна.