1. Παράμετροι EMF που επηρεάζουν τη βιολογική απόκριση

Οι επιλογές για την έκθεση του ανθρώπου σε ηλεκτρομαγνητικά πεδία ποικίλλουν: συνεχής και διακοπτόμενη, γενική και τοπική, συνδυασμένη από διάφορες πηγές και σε συνδυασμό με άλλους δυσμενείς περιβαλλοντικούς παράγοντες κ.λπ.

Η βιολογική απόκριση επηρεάζεται από τις ακόλουθες παραμέτρους EMF: ένταση EMF (μέγεθος), συχνότητα ακτινοβολίας, διάρκεια ακτινοβολίας, διαμόρφωση σήματος, συνδυασμός συχνοτήτων EMF, συχνότητα δράσης.

Ο συνδυασμός των παραπάνω παραμέτρων μπορεί να δώσει σημαντικά διαφορετικές συνέπειες για την αντίδραση του ακτινοβολούμενου βιολογικού αντικειμένου.

2. Συνέπειες των επιπτώσεων EMF στην ανθρώπινη υγεία

Πολυάριθμες μελέτες στον τομέα των βιολογικών επιδράσεων του EMF θα μας επιτρέψουν να προσδιορίσουμε τα πιο ευαίσθητα συστήματα του ανθρώπινου σώματος: νευρικό, ανοσοποιητικό, ενδοκρινικό και αναπαραγωγικό. Αυτά τα συστήματα του σώματος είναι κρίσιμα. Η βιολογική επίδραση του EMF υπό συνθήκες μακροχρόνιας έκθεσης συσσωρεύεται για πολλά χρόνια, με αποτέλεσμα την ανάπτυξη μακροπρόθεσμων συνεπειών, συμπεριλαμβανομένων εκφυλιστικών διεργασιών του κεντρικού νευρικού συστήματος, καρκίνου του αίματος (λευχαιμία), όγκους εγκεφάλου και ορμονικές ασθένειες.

Τα EMF μπορεί να είναι ιδιαίτερα επικίνδυνα για παιδιά, έγκυες γυναίκες (έμβρυα), άτομα με ασθένειες του κεντρικού νευρικού συστήματος, ορμονικά και καρδιαγγειακά συστήματα, άτομα που υποφέρουν από αλλεργίες και άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα.

Οι πρώτες κλινικές εκδηλώσεις των επιδράσεων της ηλεκτρομαγνητικής ακτινοβολίας στον άνθρωπο είναι λειτουργικές διαταραχές του νευρικού συστήματος. Πρόσωπα, πολύ καιρόΌσοι βρίσκονταν στη ζώνη της ηλεκτρομαγνητικής ακτινοβολίας παραπονιούνται για αδυναμία, ευερεθιστότητα, κόπωση, εξασθενημένη μνήμη και διαταραχές ύπνου. Οι διαταραχές του καρδιαγγειακού συστήματος εκδηλώνονται με τα ακόλουθα συμπτώματα: αστάθεια παλμών και αρτηριακή πίεση, τάση για υπόταση, πόνος στην καρδιά κ.λπ.

Ένας από τους παράγοντες που επηρεάζει αρνητικά την υγεία των χρηστών προσωπικών υπολογιστών είναι η έκθεση σε ηλεκτρομαγνητικά πεδία και άλλους φυσικούς παράγοντες, πηγή του οποίου είναι ο Η/Υ. Οι απαιτήσεις που αποσκοπούν στην πρόληψη των δυσμενών επιπτώσεων στην ανθρώπινη υγεία από επιβλαβείς παράγοντες στο εργασιακό περιβάλλον και στη διαδικασία εργασίας κατά την εργασία με υπολογιστές ρυθμίζονται από το SanPiN 2.2.2./2.2.4.1340-03.

Οι συνέπειες της έκθεσης σε EMF που προκύπτουν από τον υπολογιστή είναι: οφθαλμικές παθήσεις και οπτική δυσφορία, αλλαγές στο μυοσκελετικό σύστημα, δερματικές παθήσεις που σχετίζονται με το στρες, δυσμενή έκβαση εγκυμοσύνης, διαταραχές στη λειτουργία του κεντρικού νευρικού συστήματος και μια σειρά από άλλους δυσμενείς παράγοντες για ανθρώπους.

Χαρακτηριστικά ηλεκτρομαγνητικών πεδίων από Η/Υ

Η ραγδαία ανάπτυξη της τεχνολογίας των υπολογιστών έχει οδηγήσει σε δύο (από την άποψη της υγείας της εργασίας) σημαντικά φαινόμενα:

• πρώτον, στους χώρους εργασίας των χρηστών αυτού του νέου τεχνολογικού επιτεύγματος, έχουν εμφανιστεί πολύπλοκες ηλεκτρονικές συσκευές που έχουν όχι μόνο τις χωρικές ιδιότητες των παραδοσιακών καταναλωτών ηλεκτρικής ενέργειας σε βιομηχανική συχνότητα 50 Hz, αλλά και παράγουν μέσα τους μια ολόκληρη σειρά ηλεκτρικών σημάτων διάφορες συχνότητες και εντάσεις.
• δεύτερον, ο κύκλος των χρηστών άρχισε να διευρύνεται απότομα σύγχρονη τεχνολογία- από στενούς ειδικούς έως πολλούς διευθυντές και επικεφαλής επιχειρήσεων και εταιρειών. αυτό που είναι ιδιαίτερα σημαντικό είναι - νέα τεχνολογίαεισήλθε στην καθημερινή ζωή και έγινε προσβάσιμη, συμπεριλαμβανομένων των παιδιών - τόσο στο σπίτι όσο και στα σχολικά και προσχολικά ιδρύματα.

Ένα απαραίτητο στοιχείο ενός προσωπικού υπολογιστή είναι μια οθόνη (συνώνυμο - "οθόνη" ή γενικός όρος - "τερματικό οθόνης βίντεο" - VDT), η οποία διασφαλίζει την επικοινωνία μεταξύ του μηχανήματος και του χειριστή. Η οθόνη είναι «προϊόν» της τεχνολογίας της τηλεόρασης και αυτή η περίσταση οδήγησε στο πρόβλημα. Το γεγονός είναι ότι γύρω από μια τηλεόραση (ή οθόνη) που λειτουργεί, λόγω της παρουσίας υψηλής τάσης και ενός ευρέος φάσματος ηλεκτρικών σημάτων, σχηματίζονται στατικά και εναλλασσόμενα ηλεκτρικά και μαγνητικά πεδία (εφεξής καλούμενα ηλεκτρομαγνητικά πεδία), αρνητικά αποτελέσματα, οι επιπτώσεις των οποίων στον άνθρωπο είναι από καιρό γνωστές.

Αλλά στον τομέα της τηλεόρασης, το πρόβλημα της εξασφάλισης υγειονομικών και υγειονομικών απαιτήσεων για την αποτροπή της έκθεσης του θεατή σε ηλεκτρομαγνητικά πεδία λύθηκε με στοιχειώδη τρόπο, με βάση το φυσικό γεγονός ότι η ένταση αυτών των ηλεκτρικών και μαγνητικών πεδίων χαμηλής συχνότητας πέφτει. απότομα με απόσταση από την πηγή τους. Επομένως, αρκούσε να σημειωθεί στις οδηγίες χρήσης τηλεοράσεων σχετικά με την προτιμώμενη προβολή τηλεοπτικών προγραμμάτων από απόσταση τουλάχιστον 2...3 μέτρων και το πρόβλημα εξαφανίστηκε. Ταυτόχρονα, δεν ήταν απαραίτητο να αναπτυχθούν κανόνες και κανονιστικά έγγραφα, ούτε να βελτιωθούν τα καθορισμένα τεχνικά μέσα, ούτε τη χρήση πρόσθετου προστατευτικού εξοπλισμού κατά τη χρήση τους.

Στην τεχνολογία υπολογιστών, το πρόβλημα είναι ότι τα ηλεκτρικά και μαγνητικά πεδία από τις οθόνες είναι εξίσου έντονα με εκείνα των τηλεοράσεων και είναι αδύνατο να καθίσει ένας χρήστης υπολογιστή σε απόσταση 2 - 3 μέτρων από την οθόνη. Έτσι, ο χρήστης του υπολογιστή πρέπει, θέλοντας και μη, να βρίσκεται κοντά στην οθόνη, εκθέτοντας τον εαυτό του σε αυτά τα πεδία. Αυτή ακριβώς η περίσταση κατέστησε αναγκαία την ανάπτυξη κανονιστικών εγγράφων με στόχο την πρόληψη δυσμενών επιπτώσεων στην ανθρώπινη υγεία κατά την εργασία με Η/Υ, καθώς και τη ρύθμιση της παρακολούθησης οργάνων και της υγιεινής αξιολόγησης των επιπέδων ηλεκτρομαγνητικών πεδίων στο χώρο εργασίας.

Ρυθμιστική και τεχνική βάση

1. Απαιτήσεις υγιεινής για προσωπικούς ηλεκτρονικούς υπολογιστές και οργάνωση της εργασίας SanPiN 2.2.2/2.4.1340-03.
2. Ηλεκτρομαγνητικά πεδία σε βιομηχανικές συνθήκες SanPiN 2.2.4.1191-03.
3. Οδηγίες για την υγιεινή αξιολόγηση του εργασιακού περιβάλλοντος και των παραγόντων της εργασιακής διαδικασίας. Κριτήρια και ταξινόμηση των συνθηκών εργασίας R 2.2.2006-05.
4. Το εγχειρίδιο οδηγιών για τη συσκευή Cyclone-05 προορίζεται για την αξιολόγηση του επιπέδου ηλεκτρομαγνητικών και ηλεκτροστατικών πεδίων κατά την πιστοποίηση χώρων εργασίας για συνθήκες εργασίας σε χώρους παραγωγής σε χώρους εργασίας στο διάφορες βιομηχανίεςεθνική οικονομία.

Βασικές έννοιες και ορισμοί

Στην πράξη, κατά τον χαρακτηρισμό του ηλεκτρομαγνητικού περιβάλλοντος, χρησιμοποιούνται οι όροι «ηλεκτρικό πεδίο», «μαγνητικό πεδίο», «ηλεκτρομαγνητικό πεδίο».

Ηλεκτρομαγνητικό πεδίο- αυτή είναι μια ειδική μορφή ύλης μέσω της οποίας πραγματοποιείται η αλληλεπίδραση μεταξύ ηλεκτρικά φορτισμένων σωματιδίων.

Ηλεκτρικό πεδίο - ιδιαίτερο είδοςύλη που δημιουργείται από ηλεκτρικά φορτία, η κύρια ιδιότητα της οποίας είναι να δρα σε άλλα ηλεκτρικά φορτία. Για να χαρακτηρίσετε την ποσότητα ηλεκτρικό πεδίοΧρησιμοποιείται η έννοια της έντασης ηλεκτρικού πεδίου, σύμβολο Ε, μονάδα μέτρησης V/m (volt-per-meter).

Μαγνητικό πεδίο, ένα πεδίο δύναμης που δρα σε κινούμενα ηλεκτρικά φορτία και σε σώματα με μαγνητική ροπή, ανεξάρτητα από την κατάσταση κίνησής τους. Το μέγεθος του μαγνητικού πεδίου χαρακτηρίζεται από την ένταση του μαγνητικού πεδίου H, μονάδα A/m (αμπέρ ανά μέτρο). Όταν μετράτε εξαιρετικά χαμηλά και εξαιρετικά χαμηλές συχνότητεςΗ έννοια της μαγνητικής επαγωγής Β χρησιμοποιείται επίσης συχνά, η μονάδα είναι T (tesla), το ένα εκατομμυριοστό του T αντιστοιχεί σε 1,25 A/m. Τα ηλεκτρομαγνητικά κύματα χαρακτηρίζονται από μήκος κύματος, σύμβολο - l (λάμδα). Μια πηγή που παράγει ακτινοβολία, και ουσιαστικά δημιουργεί ηλεκτρομαγνητικές ταλαντώσεις, χαρακτηρίζεται από την έννοια της συχνότητας, που συμβολίζεται με το f. Οι φυσικοί λόγοι για την ύπαρξη ενός ηλεκτρομαγνητικού πεδίου σχετίζονται με το γεγονός ότι ένα χρονικά μεταβαλλόμενο ηλεκτρικό πεδίο (Ε) δημιουργεί ένα μαγνητικό πεδίο H και ένα μεταβαλλόμενο H δημιουργεί ένα ηλεκτρικό πεδίο δίνης: και τα δύο συστατικά E και H, συνεχώς μεταβαλλόμενα, συγκινούν ο ένας τον άλλον. Το EMF των σταθερών ή ομοιόμορφα κινούμενων φορτισμένων σωματιδίων είναι άρρηκτα συνδεδεμένο με αυτά τα σωματίδια. Με την επιταχυνόμενη κίνηση των φορτισμένων σωματιδίων, το EMF τα «σπάει» και υπάρχει ανεξάρτητα με τη μορφή ηλεκτρομαγνητικών κυμάτων, χωρίς να εξαφανίζεται όταν αφαιρεθεί η πηγή.

Τα στατικά πεδία που δεν εξαρτώνται από το χρόνο έχουν διαφορετικές ιδιότητες, που αντιστοιχούν άπειρα μεγάλο μήκοςκυματική ή μηδενική συχνότητα. Στατικά ηλεκτρικά πεδία δημιουργούνται από ηλεκτρικά φορτισμένα σώματα στα οποία ηλεκτρικό φορτίοπου προκαλείται στην επιφάνεια ενός αντικειμένου που βρίσκεται μέσα σε ένα στατικό ηλεκτρικό πεδίο.

Πηγές ηλεκτρομαγνητικών πεδίων

Πηγές σταθερών και μαγνητικών πεδίων είναι: ηλεκτρομαγνήτες με DCκαι σωληνοειδή? μαγνητικά κυκλώματα σε ηλεκτρικές μηχανές και συσκευές, χυτοί και μεταλλοκεραμικοί μαγνήτες που χρησιμοποιούνται στη ραδιομηχανική.

Πηγές ηλεκτρικών πεδίων βιομηχανικής συχνότητας (50 Hz) είναι: ηλεκτροφόρα καλώδια και ανοιχτές συσκευές διανομής, συμπεριλαμβανομένων των συσκευών μεταγωγής, των συσκευών προστασίας και αυτοματισμού, όργανα μέτρησης, προκατασκευασμένες, συνδετικές μπάρες, βοηθητικές συσκευές, καθώς και όλες οι εγκαταστάσεις υψηλής τάσης βιομηχανικής συχνότητας.

Τα μαγνητικά πεδία βιομηχανικής συχνότητας δημιουργούνται γύρω από οποιεσδήποτε ηλεκτρικές εγκαταστάσεις και αγωγούς βιομηχανικής συχνότητας. Όσο μεγαλύτερο είναι το ρεύμα, τόσο μεγαλύτερη είναι η ένταση του μαγνητικού πεδίου.

Η πηγή του ηλεκτροστατικού πεδίου και ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολίαΣε ένα ευρύ φάσμα συχνοτήτων (από εξαιρετικά χαμηλές έως χαμηλές) υπάρχουν προσωπικοί ηλεκτρονικοί υπολογιστές (PC) και τερματικά προβολής βίντεο (VDT), που χρησιμοποιούνται τόσο στη βιομηχανία, την επιστημονική έρευνα όσο και στην καθημερινή ζωή. Ο κύριος κίνδυνος για τους χρήστες είναι η ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία από την οθόνη στην περιοχή συχνοτήτων 5 Hz-400 kHz και το στατικό ηλεκτρικό φορτίο στην οθόνη.

21 Μαρτίου 2012 στις 3:10 μ.μ

Ηλεκτρομαγνητικά πεδίαστο χώρο εργασίας

• Υλικό υπολογιστή

Νομίζω ότι υπάρχουν μερικοί χρήστες διαφόρων οικιακών συσκευών που δεν γνωρίζουν ότι οποιαδήποτε συσκευή είναι συνδεδεμένη σε κανονικό οικιακό τροφοδοτικό ~220V 50Hz είναι πηγή ηλεκτρομαγνητικού πεδίου (EMF). Ναι, υπάρχει EMF, αλλά λίγοι γνωρίζουν αν υπερβαίνει τα μέγιστα επιτρεπτά πρότυπα (MPN) ή όχι. Είμαι υπάλληλος ενός εργαστηρίου ως μέρος ενός οργανισμού που ασχολείται με την πιστοποίηση χώρων εργασίας για τις συνθήκες εργασίας. Τα τελευταία δύο χρόνια, όταν μου επέτρεψαν να κάνω μετρήσεις, είδα πολλές δουλειές. Κάπου υπέροχο, κάπου τρομερό. Κατόπιν αιτήματος των εργαζομένων, θα σας πω για ορισμένα αποτελέσματα μετρήσεων EMF. Επιτρέψτε μου να κάνω μια κράτηση αμέσως ότι δεν είμαι φυσικός από εκπαίδευση και σίγουρα δεν γνωρίζω τις περιπλοκές του EMF, αλλά παρόλα αυτά έχω τεχνική εκπαίδευση.

Έτσι, το όργανο μέτρησης: Ο μετρητής παραμέτρων ηλεκτρικού και μαγνητικού πεδίου «BE-meter-AT-002» δεν είναι μια εξαιρετικά ακριβής συσκευή. Η συσκευή σας επιτρέπει να κάνετε ταυτόχρονες μετρήσεις των ηλεκτρικών και μαγνητικών στοιχείων του ηλεκτρομαγνητικού πεδίου σε δύο ζώνες συχνοτήτων: από 5 Hz έως 2 kHz και από 2 kHz έως 400 kHz. Ένα έγγραφο που καθορίζει το PDN κατά την εργασία σε υπολογιστή SanPiN 2.2.2/2.4.1340-03.
Μέγιστα επιτρεπτά πρότυπα EMF

Θεωρητικά, αν οικιακές συσκευέςείναι γειωμένο, τότε οι ενδείξεις EMI πρέπει να αντιστοιχούν στο PDN. Στην πράξη, αυτό συμβαίνει στις περισσότερες περιπτώσεις. Αλλά ακόμα και με γείωση, υπάρχουν εξαιρέσεις.

Παράδειγμα 1

Έχουμε βρόχο γείωσης σε όλο το κτίριο. Κάθε γραφείο έχει δύο ή τρεις υπολογιστές. Όταν ξεκινήσαμε τη μέτρηση, παρατηρήσαμε αμέσως ότι οι ενδείξεις ταιριάζουν γενικά στο MPD, αλλά ήταν, ας πούμε, στα άκρα. Σε ορισμένους χώρους εργασίας, οι μεμονωμένοι δείκτες ήταν δύο ή και τρεις φορές υψηλότεροι. Δεν ήταν αμέσως σαφές τι συνέβαινε. Κάθε υπολογιστής συνδέεται μέσω αδιάλειπτης παροχής ρεύματος, ορισμένα αδιάλειπτα τροφοδοτικά συνδέθηκαν στο δίκτυο μέσω καλωδίων επέκτασης (Pilots). Σε ορισμένους χώρους εργασίας ο αριθμός των καλωδίων επέκτασης έφτασε τα τρία κομμάτια))). Τα ίδια τα αδιάλειπτα τροφοδοτικά βρίσκονταν κυρίως κάτω από τα πόδια των εργαζομένων και μερικές φορές στην ίδια τη μονάδα συστήματος. Στην αρχή απαλλαγήκαμε από το καλώδιο επέκτασης, οι ενδείξεις δεν άλλαξαν. Αποφασίσαμε να δοκιμάσουμε να συνδέσουμε τον υπολογιστή παρακάμπτοντας την αδιάλειπτη παροχή ρεύματος και ιδού, οι ενδείξεις ήταν φυσιολογικές. Πρόσφατα, αυτός ο οργανισμός αγόρασε μια μεγάλη παρτίδα τροφοδοτικών αδιάλειπτης ισχύος APC, μοιάζουν στην εμφάνιση im2-tub-ru.yandex.net/i?id=81960965-39-72
Δεν ήταν σαφές γιατί υπήρχε τέτοιο επίπεδο EMF από την αδιάλειπτη παροχή ρεύματος. Φαίνεται ότι το ίδιο έχει καλώδιο γείωσης, όλες οι πρίζες είναι επίσης γειωμένες. Παρόλα αυτά το αποτέλεσμα είναι αυτό.

Παράδειγμα 2

Ίδιος οργανισμός, ίδιο κτίριο. Σε πολλά γραφεία, για να λαμπρύνουν τις βαρετές εργάσιμες ημέρες των εργαζομένων, υπήρχαν απλά ραδιόφωνα FM που τροφοδοτούνταν από το δίκτυο και ένα καλώδιο ρεύματος χωρίς γείωση. Κάποιοι στέκονταν μακριά από τους υπολογιστές, κάποιοι στάθηκαν στην επιφάνεια εργασίας, δίπλα στην οθόνη. Αφού δουλέψετε για κάποιο χρονικό διάστημα στις μετρήσεις, αποκτάτε ήδη εμπειρία και σε περίπτωση αποκλίσεων, αρχίζετε να ελέγχετε τη σύνδεση και να αναζητάτε τρέχοντες καταναλωτές χωρίς γείωση. Έτσι, μετά την απενεργοποίηση του δέκτη, οι ενδείξεις επανήλθαν στο κανονικό. Άλλη μια ενδιαφέρουσα περίπτωση με τον δέκτη εκεί. Ο ίδιος ο ραδιοφωνικός δέκτης βρισκόταν περίπου δύο μέτρα από τον υπολογιστή. Δεν μου είναι ξεκάθαρο πώς κατανεμήθηκαν τα ηλεκτρομαγνητικά πεδία, αλλά σε απόσταση δύο μέτρων οι ενδείξεις ήταν διπλάσιες. Οι μετρήσεις επαναλήφθηκαν τρεις φορές χωρίς καμία αλλαγή. Μετά την απενεργοποίηση του ραδιοφώνου, οι ενδείξεις επανήλθαν στο κανονικό.

Παράδειγμα 3

Άλλος οργανισμός. Μια κατάσταση παρόμοια με το Παράδειγμα 2. Η συνήθης κατάσταση είναι ότι υπάρχει ένα επιτραπέζιο φωτιστικό σε κάθε χώρο εργασίας. Ακόμη και όταν η λάμπα είναι σβηστή, το μέγιστο όριο ξεπερνιέται. Βγάζουμε τη λάμπα από την πρίζα, όλα επιστρέφουν στο κανονικό.

Έχουμε δύο είδη λαμπτήρων στο γραφείο μας, άλλα δίνουν πλεόνασμα 2 φορές, άλλα 1,5. Αυτό με την προϋπόθεση ότι είναι συνδεδεμένα στο ηλεκτρικό δίκτυο, αλλά είναι απενεργοποιημένα.
Ειδικά για εσάς, θα δείξω τα αποτελέσματα με και χωρίς λάμπα στο χώρο εργασίας. Μεταχειρισμένος λάμπα εξοικονόμησης ενέργειας. Δεν υπάρχουν διαθέσιμοι λαμπτήρες πυρακτώσεως.

Παράδειγμα 4

Υπάρχουν τέτοια ασύρματα ποντίκια, ακόμα και χωρίς ρεύμα. Το λεγόμενο ποντίκι επαγωγής. Λειτουργεί χρησιμοποιώντας ειδικό επαγωγικό χαλάκι και τροφοδοτείται με επαγωγή. Όταν έκανα μετρήσεις, κυριολεκτικά ξέχασα, γιατί δεν είχα δει ποτέ τέτοιες μετρήσεις στο μαγνητικό εξάρτημα. Υπέρβαση κατά 15 φορές. Απενεργοποιήστε το ποντίκι, π.χ. Το χαλί και οι ενδείξεις είναι φυσιολογικές. Αν δεν κάνω λάθος, πολλά tablet γραφικών λειτουργούν με την ίδια αρχή.

Ακτινοβολία από το τηλέφωνο

Λίγα λόγια για αυτό. Συσκευή: Μετρητής στάθμης ηλεκτρομαγνητικής ακτινοβολίας "PZ-31".
Κάναμε μετρήσεις καθαρά για εμάς. Τη στιγμή που ο σταθμός βάσης συνδέεται με το τηλέφωνο, το τηλέφωνο αυτή τη στιγμή δεν εμφανίζει ακόμη σημάδια κλήσης, υπάρχει μεγάλη περίσσεια και μετά από μερικά δευτερόλεπτα η ακτινοβολία επιστρέφει στο φυσιολογικό. Υπάρχει μόνο ένα συμπέρασμα: όταν καλείτε έναν αριθμό, τα πρώτα δευτερόλεπτα δεν πρέπει να κρατάτε το τηλέφωνο στο κεφάλι σας. Ναι, ο χρόνος έκθεσης είναι αρκετά μικρός, αλλά προσωπικά τώρα φοβάμαι να βάλω αμέσως το τηλέφωνο στο αυτί μου αφού καλέσω έναν αριθμό.

Κατώτατη γραμμή

Έχω παραθέσει τα πιο κοινά και ενδιαφέροντα παραδείγματα. Αυτή η επιλογή βρίσκεται συχνά: υπάρχει βρόχος γείωσης, αλλά οι υπολογιστές συνδέονται μέσω ενός κανονικού καλωδίου επέκτασης χωρίς γείωση, επομένως υπάρχουν υπερβολές. Το αντικαθιστούμε με προέκταση με γείωση και όλα επανέρχονται στο κανονικό. Δεν μπορώ να εκφράσω προτιμήσεις σχετικά με καλώδια προέκτασης υψηλής ποιότητας με γείωση, όλα αυτά αντεπεξέρχονται στις εργασίες τους στον ένα ή τον άλλο βαθμό. Όπως μπορείτε να δείτε, υπάρχουν προβλήματα με τα αδιάλειπτα τροφοδοτικά και τα επιτραπέζια φωτιστικά. Ακόμη και τα ηχεία ήχου δεν προκαλούν παρεμβολές όπως επιτραπέζια φωτιστικά. Και εδώ δεν θα κάνω συστάσεις, αφού κάθε δείγμα πρέπει να εξεταστεί χωριστά.

Σχετικά με οθόνες LCD και οθόνες CRT. Εάν υπάρχει γείωση, τότε δεν έχει σημασία ποιος τύπος οθόνης, οι δείκτες πρέπει να είναι κανονικοί. Χωρίς γείωση, οι οθόνες CRT έχουν ελαφρώς υψηλότερη απόδοση από τις οθόνες LCD.

Ειδικά για τους εργαζόμενους από το πόστο που μου έδωσαν την ιδέα να γράψω αυτό το άρθρο, μέτρησα την πρίζα όπου συνδέονται ο διακόπτης και το ρούτερ. Φυσικά, η χρήση του PDN για οθόνες είναι καθαρά υπό όρους. Έκανα μόνο μία μέτρηση για να υπολογίσω τουλάχιστον το μέγεθος.

Όπως μπορούμε να δούμε, το μαγνητικό στοιχείο υπερβαίνει λόγω της παρουσίας μετασχηματιστών στα τροφοδοτικά. Τι να κάνουμε; Εκτός από το γεγονός ότι δεν είμαι φυσικός, δεν είμαι και τεχνικός ραδιοφώνου)). Προφανώς οι μετασχηματιστές πρέπει να θωρακιστούν με κάποιο τρόπο.

ΥΓΛόγω του γεγονότος ότι οι ίδιοι οι γιατροί δεν μπορούν να αποφασίσουν τι βλάβη προκαλεί το EMF. Επομένως, στο ίδιο SanPiN συνιστάται όταν ενεργή εργασίαΚάντε ένα διάλειμμα 5-15 λεπτών από τον υπολογιστή μετά από κάθε ώρα.
Όσον αφορά τον μύθο ότι ο κάκτος μειώνει την ακτινοβολία. Θέλω να σε στεναχωρήσω, αλλά δεν είναι έτσι.

UPD: διορθώθηκε για ηλεκτρομαγνητικά πεδία, αυτό θα είναι σωστό.

SanPiN 2.2.2/2.4.1340-03

" Απαιτήσεις υγιεινής για προσωπικούς ηλεκτρονικούς υπολογιστές και οργάνωση εργασίας»

εγώ. Γενικές διατάξεις και πεδίο εφαρμογής

1.1. Αυτοί οι κρατικοί υγειονομικοί και επιδημιολογικοί κανόνες και κανονισμοί (εφεξής καλούμενοι υγειονομικοί κανόνες) έχουν αναπτυχθεί σύμφωνα με Ομοσπονδιακός νόμος"Σχετικά με την υγειονομική και επιδημιολογική ευημερία του πληθυσμού" με ημερομηνία 30 Μαρτίου 1999 No. 52-FZ (Collection of the Laws of the Russian Federation, 1999, No. εγκρίθηκε με το Διάταγμα της Κυβέρνησης της Ρωσικής Ομοσπονδίας με ημερομηνία 24 Ιουλίου 2000 Έτος Αρ. 554 (Συλλεγμένη Νομοθεσία της Ρωσικής Ομοσπονδίας, 2000, Αρ. 31, Άρθ. 3295).

1.2. Οι υγειονομικοί κανόνες ισχύουν σε ολόκληρη τη Ρωσική Ομοσπονδία και θεσπίζουν υγειονομικές και επιδημιολογικές απαιτήσεις για προσωπικούς ηλεκτρονικούς υπολογιστές (PC) και τις συνθήκες εργασίας.

1.3. Οι απαιτήσεις των Υγειονομικών Κανόνων αποσκοπούν στην πρόληψη των δυσμενών επιπτώσεων στην ανθρώπινη υγεία από επιβλαβείς παράγοντες στο εργασιακό περιβάλλον και στη διαδικασία εργασίας κατά την εργασία με Η/Υ.

1.4. Οι παρόντες Υγειονομικοί Κανόνες ορίζουν τις υγειονομικές και επιδημιολογικές απαιτήσεις για:

Σχεδιασμός, κατασκευή και λειτουργία οικιακών Η/Υ που χρησιμοποιούνται στην παραγωγή, την εκπαίδευση, την καθημερινή ζωή, κουλοχέρηδεςΒασισμένο σε υπολογιστή?

Λειτουργία εισαγόμενων Η/Υ που χρησιμοποιούνται στην παραγωγή, την εκπαίδευση, την καθημερινή ζωή και σε συγκροτήματα τυχερών παιχνιδιών (μηχανές) που βασίζονται σε Η/Υ.

Σχεδιασμός, κατασκευή και ανακατασκευή χώρων που προορίζονται για τη λειτουργία όλων των τύπων Η/Υ, εξοπλισμού παραγωγής και συγκροτημάτων τυχερών παιχνιδιών (μηχανών) που βασίζονται σε Η/Υ.

Οργάνωση χώρων εργασίας με Η/Υ, εξοπλισμό παραγωγής και συγκροτήματα παιχνιδιών (μηχανήματα) βασισμένα σε Η/Υ.

1.5. Οι απαιτήσεις των Υγειονομικών Κανόνων ισχύουν για:

Σχετικά με τις συνθήκες και την οργάνωση της εργασίας με υπολογιστή.

Για προσωπικούς, φορητούς ηλεκτρονικούς ψηφιακούς υπολογιστές. περιφερειακάυπολογιστικά συστήματα (εκτυπωτές, σαρωτές, πληκτρολόγια, εξωτερικά μόντεμ, ηλεκτρικοί υπολογιστές συσκευές δικτύου, συσκευές αποθήκευσης πληροφοριών, αδιάλειπτα τροφοδοτικά κ.λπ.), συσκευές προβολής πληροφοριών (τερματικά προβολής βίντεο (VDT) όλων των τύπων) και συγκροτήματα παιχνιδιώνΒασισμένο σε υπολογιστή.

1.6. Οι απαιτήσεις των Υγειονομικών Κανόνων δεν ισχύουν για το σχεδιασμό, την κατασκευή και τη λειτουργία:

Οικιακές τηλεοράσεις και τηλεοπτικές κονσόλες παιχνιδιών.

Μέσα για την οπτική εμφάνιση πληροφοριών από μικροελεγκτές ενσωματωμένους σε τεχνολογικό εξοπλισμό.

Η/Υ οχημάτων.

Οι υπολογιστές κινούνται κατά τη λειτουργία.

1.7. Την ευθύνη για την εφαρμογή των παρόντων Υγειονομικών Κανόνων έχουν τα νομικά πρόσωπα και οι μεμονωμένοι επιχειρηματίες που πραγματοποιούν:

Ανάπτυξη, παραγωγή και λειτουργία Η/Υ, εξοπλισμού παραγωγής και συγκροτημάτων παιχνιδιών που βασίζονται σε Η/Υ.

Μελέτη, κατασκευή και ανακατασκευή χώρων που προορίζονται για τη λειτουργία Η/Υ σε βιομηχανικά, διοικητικά δημόσια κτίρια, καθώς και σε εκπαιδευτικά, πολιτιστικά και ψυχαγωγικά ιδρύματα.

1.8. Ατομικοί επιχειρηματίεςκαι νομικά πρόσωπα κατά την παραγωγή και λειτουργία των Η/Υ πρέπει να ασκούν έλεγχο παραγωγής ως προς τη συμμόρφωση με αυτούς τους Υγειονομικούς Κανόνες.

1.9. Οι χώροι εργασίας που χρησιμοποιούν Η/Υ πρέπει να συμμορφώνονται με τις απαιτήσεις αυτών των Υγειονομικών Κανόνων.

II. Απαιτήσεις για Η/Υ

2.1. Οι Η/Υ πρέπει να συμμορφώνονται με τις απαιτήσεις αυτών των υγειονομικών κανόνων και κάθε τύπος υπόκειται σε υγειονομική και επιδημιολογική εξέταση με αξιολόγηση σε εργαστήρια δοκιμών που είναι διαπιστευμένα στο με τον προβλεπόμενο τρόπο.

2.2. Ο κατάλογος των προϊόντων και των ελεγχόμενων παραμέτρων υγιεινής επιβλαβών και επικίνδυνων παραγόντων παρουσιάζεται στο Παράρτημα 1 (Πίνακας 1).

2.3. Τα επιτρεπτά επίπεδα ηχητικής πίεσης και ηχητικών επιπέδων που παράγονται από τον Η/Υ δεν πρέπει να υπερβαίνουν τις τιμές που παρουσιάζονται στο Παράρτημα 1 (Πίνακας 2).

2.4. Τα προσωρινά επιτρεπτά επίπεδα ηλεκτρομαγνητικών πεδίων (EMF) που δημιουργούνται από υπολογιστές δεν πρέπει να υπερβαίνουν τις τιμές που παρουσιάζονται στο Παράρτημα 1 (Πίνακας 3).

2.5. Οι αποδεκτές οπτικές παράμετροι των συσκευών απεικόνισης πληροφοριών παρουσιάζονται στο Παράρτημα 1 (Πίνακας 4).

2.6. Οι συγκεντρώσεις των επιβλαβών ουσιών που απελευθερώνονται από τους Η/Υ στον αέρα των εσωτερικών χώρων δεν πρέπει να υπερβαίνουν τις μέγιστες επιτρεπόμενες συγκεντρώσεις (MPC) που έχουν καθοριστεί για τον ατμοσφαιρικό αέρα.

2.7. Ο ρυθμός δόσης έκθεσης της μαλακής ακτινοβολίας ακτίνων Χ σε οποιοδήποτε σημείο σε απόσταση 0,05 m από την οθόνη και το σώμα VDT (σε καθοδικό σωλήνα) σε οποιαδήποτε θέση των συσκευών ελέγχου δεν πρέπει να υπερβαίνει το 1 μSv/ώρα (100 μR /ώρα).

2.8. Ο σχεδιασμός του υπολογιστή πρέπει να παρέχει τη δυνατότητα περιστροφής του περιβλήματος στο οριζόντιο και κατακόρυφο επίπεδο με στερέωση σε μια δεδομένη θέση για να διασφαλίζεται η μετωπική παρατήρηση της οθόνης VDT. Ο σχεδιασμός του Η/Υ θα πρέπει να περιλαμβάνει βαφή του σώματος σε ήρεμα, απαλά χρώματα με διάχυτη φωτεινή διασπορά. Η θήκη, το πληκτρολόγιο και άλλα μπλοκ και συσκευές υπολογιστή πρέπει να έχουν ματ επιφάνειαμε συντελεστή ανάκλασης 0,4 - 0,6 και να μην έχουν γυαλιστερά μέρη που μπορούν να δημιουργήσουν λάμψη.

2.9. Ο σχεδιασμός του RCCB πρέπει να παρέχει έλεγχο φωτεινότητας και αντίθεσης.

2.10. Η τεκμηρίωση για το σχεδιασμό, την κατασκευή και τη λειτουργία των Η/Υ δεν θα πρέπει να έρχεται σε αντίθεση με τις απαιτήσεις αυτών των υγειονομικών κανόνων.

III. Απαιτήσεις για χώρους εργασίας με Η/Υ

3.1. Οι χώροι για τη λειτουργία Η/Υ πρέπει να διαθέτουν φυσικό και τεχνητό φωτισμό. Η λειτουργία Η/Υ σε χώρους χωρίς φυσικό φως επιτρέπεται μόνο με την κατάλληλη αιτιολόγηση και την ύπαρξη θετικού υγειονομικού και επιδημιολογικού πορίσματος που έχει εκδοθεί με τον προβλεπόμενο τρόπο.

3.2. Ο φυσικός και τεχνητός φωτισμός πρέπει να συμμορφώνεται με τις απαιτήσεις της ισχύουσας κανονιστικής τεκμηρίωσης. Τα παράθυρα στα δωμάτια όπου χρησιμοποιείται εξοπλισμός υπολογιστών θα πρέπει να είναι προσανατολισμένα κυρίως προς τα βόρεια και τα βορειοανατολικά.

Τα ανοίγματα των παραθύρων πρέπει να είναι εξοπλισμένα ρυθμιζόμενες συσκευέςτύπος: περσίδες, κουρτίνες, εξωτερικά στέγαστρα κ.λπ.

3.3. Δεν επιτρέπεται η τοποθέτηση καθισμάτων χρήστη Η/Υ σε όλα τα εκπαιδευτικά, πολιτιστικά και ψυχαγωγικά ιδρύματα για παιδιά και εφήβους σε υπόγεια και υπόγεια.

3.4. Η περιοχή ανά σταθμό εργασίας χρηστών Η/Υ με VDT που βασίζεται σε καθοδικό σωλήνα (CRT) πρέπει να είναι τουλάχιστον 6 m2, στις εγκαταστάσεις πολιτιστικών και ψυχαγωγικών ιδρυμάτων και με VDT που βασίζεται σε επίπεδες διακριτές οθόνες (υγρό κρύσταλλο, πλάσμα) - 4,5 m2.

Όταν χρησιμοποιείτε PVEM με VDT που βασίζεται σε CRT (χωρίς βοηθητικές συσκευές - εκτυπωτή, σαρωτής κ.λπ.) που πληρούν τις απαιτήσεις διεθνή πρότυπαγια την ασφάλεια των υπολογιστών, με διάρκεια λειτουργίας μικρότερη των 4 ωρών την ημέρα, επιτρέπεται ελάχιστη επιφάνεια 4,5 m2 ανά χώρο εργασίας χρήστη (ενήλικες και σπουδαστές τριτοβάθμιας επαγγελματικής εκπαίδευσης).

3.5. Για την εσωτερική διακόσμηση των δωματίων όπου βρίσκονται υπολογιστές, θα πρέπει να χρησιμοποιούνται διάχυτα ανακλαστικά υλικά με συντελεστή ανάκλασης για την οροφή 0,7 - 0,8. για τοίχους - 0,5 - 0,6; για το πάτωμα - 0,3 - 0,5.

3.6. Τα πολυμερή υλικά χρησιμοποιούνται για την εσωτερική διακόσμηση χώρων με Η/Υ με την παρουσία υγειονομικού και επιδημιολογικού πιστοποιητικού.

3.7. Οι χώροι όπου βρίσκονται θέσεις εργασίας με Η/Υ πρέπει να είναι εξοπλισμένοι με προστατευτική γείωση (γείωση) σύμφωνα με τις τεχνικές απαιτήσεις λειτουργίας.

3.8. Οι χώροι εργασίας με Η/Υ δεν πρέπει να τοποθετούνται κοντά σε καλώδια και εισόδους τροφοδοσίας, μετασχηματιστές υψηλής τάσης ή τεχνολογικό εξοπλισμό που παρεμποδίζει τη λειτουργία του Η/Υ.

IV. Απαιτήσεις για το μικροκλίμα, την περιεκτικότητα σε ιόντα αέρα και επιβλαβείς χημικές ουσίες στον αέρα σε χώρους εργασίας εξοπλισμένους με Η/Υ

4.1. Σε χώρους παραγωγής στους οποίους η εργασία με υπολογιστή είναι βοηθητική, η θερμοκρασία, η σχετική υγρασία και η ταχύτητα κίνησης του αέρα στο χώρο εργασίας πρέπει να συμμορφώνονται με τα ισχύοντα υγειονομικά πρότυπα για το μικροκλίμα των χώρων παραγωγής.

4.2. Σε χώρους παραγωγής όπου η εργασία με χρήση υπολογιστή είναι η κύρια (αίθουσες ελέγχου, αίθουσες χειριστή, αίθουσες υπολογισμού, καμπίνες και σταθμοί ελέγχου, αίθουσες ηλεκτρονικών υπολογιστών κ.λπ.) και σχετίζεται με νευρικό και συναισθηματικό στρες, πρέπει να παρέχεται βέλτιστες παραμέτρουςμικροκλίμα για τις κατηγορίες εργασίας 1α και 1β σύμφωνα με τα ισχύοντα υγειονομικά και επιδημιολογικά πρότυπα για το μικροκλίμα των βιομηχανικών χώρων. Σε άλλους χώρους εργασίας, οι παράμετροι μικροκλίματος θα πρέπει να διατηρούνται σε αποδεκτό επίπεδο που να πληροί τις απαιτήσεις των παραπάνω προτύπων.

4.3. Στις εγκαταστάσεις όλων των ειδών εκπαιδευτικών, πολιτιστικών και ψυχαγωγικών ιδρυμάτων για παιδιά και εφήβους, όπου βρίσκονται Η/Υ, πρέπει να διασφαλίζονται οι βέλτιστες παράμετροι μικροκλίματος (Παράρτημα 2).

4.4. Σε δωμάτια εξοπλισμένα με Η/Υ, πραγματοποιείται καθημερινός υγρός καθαρισμός και συστηματικός αερισμός μετά από κάθε ώρα εργασίας στον Η/Υ.

4.5. Τα επίπεδα θετικών και αρνητικών ιόντων αέρα στον αέρα των χώρων όπου βρίσκονται οι Η/Υ πρέπει να συμμορφώνονται με τα τρέχοντα υγειονομικά και επιδημιολογικά πρότυπα.

4.7. Η περιεκτικότητα σε επιβλαβείς χημικές ουσίες σε χώρους παραγωγής στους οποίους η εργασία με υπολογιστή είναι η κύρια δραστηριότητα (δωμάτια ελέγχου, αίθουσες χειριστών, δωμάτια ελέγχου, καμπίνες και σταθμοί ελέγχου, δωμάτια υπολογιστών κ.λπ.) δεν πρέπει να υπερβαίνει τις μέγιστες επιτρεπόμενες συγκεντρώσεις ρύπων στο ατμοσφαιρικός αέρας κατοικημένων περιοχών σύμφωνα με τα ισχύοντα πρότυπα υγιεινής.

V. Απαιτήσεις για επίπεδα θορύβου και κραδασμών σε χώρους εργασίας εξοπλισμένους με Η/Υ

5.1. Σε χώρους παραγωγής, κατά την εκτέλεση κύριας ή βοηθητικής εργασίας με χρήση υπολογιστή, τα επίπεδα θορύβου στους χώρους εργασίας δεν πρέπει να υπερβαίνουν τις μέγιστες επιτρεπόμενες τιμές που έχουν καθοριστεί για αυτούς τους τύπους εργασιών σύμφωνα με τα ισχύοντα υγειονομικά και επιδημιολογικά πρότυπα.

5.2. Στους χώρους όλων των εκπαιδευτικών, πολιτιστικών και ψυχαγωγικών ιδρυμάτων για παιδιά και εφήβους, όπου βρίσκονται Η/Υ, τα επίπεδα θορύβου δεν πρέπει να υπερβαίνουν τις επιτρεπόμενες τιμές που έχουν καθοριστεί για κατοικίες και δημόσια κτίρια.

5.3. Κατά την εκτέλεση εργασιών με χρήση υπολογιστή σε βιομηχανικούς χώρους, το επίπεδο δόνησης δεν πρέπει να υπερβαίνει τις επιτρεπόμενες τιμές δόνησης για χώρους εργασίας (κατηγορία 3, τύπος «β») σύμφωνα με τα τρέχοντα υγειονομικά και επιδημιολογικά πρότυπα.

Σε χώρους όλων των τύπων εκπαιδευτικών, πολιτιστικών και ψυχαγωγικών ιδρυμάτων στα οποία λειτουργούν Η/Υ, το επίπεδο δόνησης δεν πρέπει να υπερβαίνει τις επιτρεπόμενες τιμές για κατοικίες και δημόσια κτίρια σύμφωνα με τα ισχύοντα υγειονομικά και επιδημιολογικά πρότυπα.

5.4. Ο θορυβώδης εξοπλισμός (συσκευές εκτύπωσης, διακομιστές κ.λπ.), των οποίων τα επίπεδα θορύβου υπερβαίνουν τα τυπικά, πρέπει να βρίσκεται εκτός των εγκαταστάσεων με προσωπικό υπολογιστή.

VI. Απαιτήσεις για φωτισμό σε χώρους εργασίας εξοπλισμένους με Η/Υ

6.1. Τα γραφεία εργασίας πρέπει να τοποθετούνται έτσι ώστε τα τερματικά της οθόνης βίντεο να είναι προσανατολισμένα με τις πλευρές τους στραμμένες προς τα ανοίγματα φωτός, έτσι ώστε το φυσικό φως να πέφτει κυρίως από τα αριστερά.

6.2. Ο τεχνητός φωτισμός σε δωμάτια για λειτουργία Η/Υ θα πρέπει να παρέχεται από ένα σύστημα γενικού ομοιόμορφου φωτισμού. Σε παραγωγικούς και διοικητικούς και δημόσιους χώρους, σε περιπτώσεις όπου η εργασία γίνεται κυρίως με έγγραφα, θα πρέπει να χρησιμοποιούνται συνδυασμένα συστήματα φωτισμού (εκτός από τον γενικό φωτισμό, τοποθετούνται επιπλέον λαμπτήρες τοπικού φωτισμού για φωτισμό του χώρου όπου βρίσκονται τα έγγραφα).

6.3. Ο φωτισμός στην επιφάνεια του τραπεζιού στην περιοχή όπου τοποθετείται το έγγραφο εργασίας πρέπει να είναι 300 - 500 lux. Ο φωτισμός δεν πρέπει να δημιουργεί λάμψη στην επιφάνεια της οθόνης. Ο φωτισμός της επιφάνειας της οθόνης δεν πρέπει να είναι μεγαλύτερος από 300 lux.

6.4. Η άμεση λάμψη από πηγές φωτός θα πρέπει να είναι περιορισμένη και η φωτεινότητα των φωτεινών επιφανειών (παράθυρα, λαμπτήρες κ.λπ.) στο οπτικό πεδίο δεν πρέπει να είναι μεγαλύτερη από 200 cd/m2.

6.5. Η ανακλώμενη αντανάκλαση στις επιφάνειες εργασίας (οθόνη, τραπέζι, πληκτρολόγιο κ.λπ.) θα πρέπει να περιορίζεται από τη σωστή επιλογή των τύπων λαμπτήρων και τη θέση των θέσεων εργασίας σε σχέση με πηγές φυσικού και τεχνητού φωτισμού, ενώ η φωτεινότητα της λάμψης στην οθόνη του υπολογιστή δεν πρέπει υπερβαίνει τα 40 cd/m2 και η φωτεινότητα της οροφής δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 200 cd/m2.

6.6. Ο δείκτης θάμβωσης για πηγές γενικού τεχνητού φωτισμού σε βιομηχανικές εγκαταστάσεις δεν πρέπει να είναι μεγαλύτερος από 20.

Ο δείκτης δυσφορίας σε διοικητικούς και δημόσιους χώρους δεν είναι μεγαλύτερος από 40, σε προσχολικούς και εκπαιδευτικούς χώρους όχι περισσότερο από 15.

6.7. Η φωτεινότητα των λαμπτήρων γενικού φωτισμού στην περιοχή των γωνιών ακτινοβολίας από 50 έως 90 μοίρες με την κατακόρυφη στο διαμήκη και εγκάρσιο επίπεδο δεν πρέπει να είναι μεγαλύτερη από 200 cd/m2, η γωνία προστασίας των λαμπτήρων πρέπει να είναι τουλάχιστον 40 μοίρες .

6.8. Τα τοπικά φωτιστικά πρέπει να έχουν μη ημιδιαφανή ανακλαστήρα με γωνία προστασίας τουλάχιστον 40 μοιρών.

6.9. Η ανομοιόμορφη κατανομή της φωτεινότητας στο οπτικό πεδίο του χρήστη υπολογιστή πρέπει να είναι περιορισμένη και η αναλογία φωτεινότητας μεταξύ των επιφανειών εργασίας δεν πρέπει να υπερβαίνει το 3:1 - 5:1 και μεταξύ των επιφανειών εργασίας και των επιφανειών των τοίχων και του εξοπλισμού 10:1 .

6.10. Ως πηγές φωτός για τεχνητός φωτισμόςπρέπει να χρησιμοποιείται κατά κύριο λόγο λαμπτήρες φθορισμούτύπου LB και συμπαγείς λαμπτήρες φθορισμού (CFL). Κατά την εγκατάσταση έμμεσου φωτισμού σε βιομηχανικούς και διοικητικούς και δημόσιους χώρους, επιτρέπεται η χρήση λαμπτήρων αλογονιδίου μετάλλου. Σε τοπικά φωτιστικά, επιτρέπεται η χρήση λαμπτήρων πυρακτώσεως, συμπεριλαμβανομένων των λαμπτήρων αλογόνου.

6.11. Για τον φωτισμό των χώρων με Η/Υ, θα πρέπει να χρησιμοποιούνται φωτιστικά με παραβολικές γρίλιες καθρέφτη, εξοπλισμένα με ηλεκτρονικά στραγγαλιστικά πηνία. Επιτρέπεται η χρήση φωτιστικών πολλαπλών λαμπτήρων με ηλεκτρομαγνητικά στραγγαλιστικά πηνία (ECG), αποτελούμενα από ίσο αριθμό προπορευόμενων και υστερούντων κλάδων.

Δεν επιτρέπεται η χρήση φωτιστικών χωρίς διαχυτές και προστατευτικές γρίλιες.

Σε περίπτωση απουσίας φωτιστικών με ηλεκτρονικά στραγγαλιστικά πηνία, οι λαμπτήρες φωτιστικών πολλαπλών λαμπτήρων ή κοντινών φωτιστικών γενικού φωτισμού θα πρέπει να είναι αναμμένοι σε διαφορετικές φάσεις ενός τριφασικού δικτύου.

6.12. Ο γενικός φωτισμός κατά τη χρήση λαμπτήρων φθορισμού πρέπει να έχει τη μορφή συμπαγούς ή σπασμένες γραμμέςλαμπτήρες που βρίσκονται στο πλάι των σταθμών εργασίας, παράλληλα με την οπτική γωνία του χρήστη με διάταξη σειρών τερματικών οθόνης βίντεο. Όταν οι υπολογιστές βρίσκονται περιμετρικά, οι γραμμές των λαμπτήρων θα πρέπει να βρίσκονται τοπικά πάνω από την επιφάνεια εργασίας πιο κοντά στο μπροστινό άκρο της, προς το μέρος του χειριστή.

6.13. Ο συντελεστής ασφαλείας (Kz) για εγκαταστάσεις γενικού φωτισμού πρέπει να λαμβάνεται ίσος με 1,4.

6.14. Ο παράγοντας κυματισμού δεν πρέπει να υπερβαίνει το 5%.

6.15. Για να εξασφαλιστούν τυποποιημένες τιμές φωτισμού σε δωμάτια για χρήση Η/Υ, τα τζάμια των κουφωμάτων και των λαμπτήρων θα πρέπει να καθαρίζονται τουλάχιστον δύο φορές το χρόνο και οι καμένες λάμπες θα πρέπει να αντικαθίστανται εγκαίρως.

VII. Απαιτήσεις για τα επίπεδα ηλεκτρομαγνητικών πεδίων σε χώρους εργασίας εξοπλισμένους με Η/Υ

7.1. Προσωρινά επιτρεπτά επίπεδα EMF που παράγονται από Η/Υ στους χώρους εργασίας των χρηστών, καθώς και στις εγκαταστάσεις εκπαιδευτικών, προσχολικών και πολιτιστικών και ψυχαγωγικών ιδρυμάτων παρουσιάζονται στο Παράρτημα 2 (Πίνακας 1).

7.2. Η μεθοδολογία για τη διενέργεια ενόργανης παρακολούθησης των επιπέδων EMF στους χώρους εργασίας των χρηστών Η/Υ παρουσιάζεται στο Παράρτημα 3.

VIII. Απαιτήσεις για οπτικές παραμέτρους των RCCB που παρακολουθούνται στους χώρους εργασίας

8.1. Οι μέγιστες επιτρεπόμενες τιμές των οπτικών παραμέτρων των VDT που παρακολουθούνται στους χώρους εργασίας παρουσιάζονται στο Παράρτημα 2 (Πίνακας 3).

IX. Γενικές απαιτήσεις για την οργάνωση σταθμών εργασίας για χρήστες Η/Υ

9.1. Όταν τοποθετείτε σταθμούς εργασίας με υπολογιστές, η απόσταση μεταξύ επιτραπέζιων επιτραπέζιων επιφανειών με οθόνες βίντεο (προς την πίσω επιφάνεια μιας οθόνης βίντεο και την οθόνη μιας άλλης οθόνης βίντεο) πρέπει να είναι τουλάχιστον 2,0 μέτρα και η απόσταση μεταξύ των πλευρικών επιφανειών των οθονών βίντεο πρέπει να είναι στο τουλάχιστον 1,2 μ.

9.2. Οι σταθμοί εργασίας με Η/Υ σε δωμάτια με πηγές επιβλαβών παραγόντων παραγωγής θα πρέπει να βρίσκονται σε απομονωμένους θαλάμους με οργανωμένη ανταλλαγή αέρα.

9.3. Όταν εκτελείτε δημιουργική εργασία που απαιτεί σημαντικό ψυχικό στρες ή υψηλή συγκέντρωση προσοχής, οι σταθμοί εργασίας με Η/Υ συνιστάται να απομονώνονται μεταξύ τους με χωρίσματα ύψους 1,5 - 2,0 m.

9.4. Η οθόνη της οθόνης βίντεο θα πρέπει να βρίσκεται σε απόσταση 600 - 700 mm από τα μάτια του χρήστη, αλλά όχι πιο κοντά από 500 mm, λαμβάνοντας υπόψη το μέγεθος των αλφαριθμητικών χαρακτήρων και συμβόλων.

9.5. Ο σχεδιασμός του τραπεζιού εργασίας πρέπει να διασφαλίζει τη βέλτιστη τοποθέτηση του εξοπλισμού που χρησιμοποιείται στην επιφάνεια εργασίας, λαμβάνοντας υπόψη την ποσότητα και σχεδιαστικά χαρακτηριστικά, τη φύση της εργασίας που εκτελείται.

Σε αυτή την περίπτωση, επιτρέπεται η χρήση τραπεζιών εργασίας διαφόρων σχεδίων που ανταποκρίνονται σύγχρονες απαιτήσειςεργονομία. Η επιφάνεια της επιφάνειας εργασίας πρέπει να έχει ανακλαστικότητα 0,5 - 0,7.

9.6. Ο σχεδιασμός της καρέκλας εργασίας (καρέκλας) θα πρέπει να διασφαλίζει τη διατήρηση μιας ορθολογικής στάσης εργασίας κατά την εργασία σε υπολογιστή και να επιτρέπει την αλλαγή της στάσης προκειμένου να μειωθεί η στατική τάση των μυών της περιοχής του τραχήλου της μήτρας-ώμου και της πλάτης για να αποτραπεί η ανάπτυξη της κούρασης. Ο τύπος της καρέκλας εργασίας (καρέκλα) πρέπει να επιλέγεται λαμβάνοντας υπόψη το ύψος του χρήστη, τη φύση και τη διάρκεια της εργασίας με τον Η/Υ.

Η καρέκλα εργασίας (καρέκλα) πρέπει να είναι ανυψωτική και περιστρεφόμενη, ρυθμιζόμενη ως προς το ύψος και τις γωνίες κλίσης του καθίσματος και της πλάτης, καθώς και η απόσταση της πλάτης από το μπροστινό άκρο του καθίσματος, ενώ η ρύθμιση κάθε παραμέτρου πρέπει να είναι ανεξάρτητη, εύκολη στην εκτέλεση και αξιόπιστη στερέωση.

9.7. Η επιφάνεια του καθίσματος, της πλάτης και των άλλων στοιχείων της καρέκλας (πολυθρόνα) πρέπει να είναι ημι-μαλακή, με αντιολισθητική, ελαφρώς ηλεκτρισμένη και αναπνεύσιμη επίστρωση που παρέχει εύκολο καθάρισμααπό τη ρύπανση

X. Απαιτήσεις οργάνωσης και εξοπλισμού σταθμών εργασίας με Η/Υ για ενήλικες χρήστες

10.1. Το ύψος της επιφάνειας εργασίας του τραπεζιού για ενήλικες χρήστες θα πρέπει να ρυθμίζεται εντός 680 - 800 mm. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, το ύψος της επιφάνειας εργασίας του τραπεζιού πρέπει να είναι 725 mm.

10.2. Θα πρέπει να ληφθούν υπόψη οι αρθρωτές διαστάσεις της επιφάνειας εργασίας ενός τραπεζιού Η/Υ, βάσει των οποίων θα πρέπει να υπολογιστούν οι διαστάσεις σχεδιασμού: πλάτος 800, 1000, 1200 και 1400 mm, βάθος 800 και 1000 mm με μη ρυθμιζόμενο ύψος 725 χλστ.

10.3. Το γραφείο εργασίας πρέπει να έχει χώρο για τα πόδια με ύψος τουλάχιστον 600 mm, πλάτος τουλάχιστον 500 mm, βάθος στο επίπεδο των γονάτων τουλάχιστον 450 mm και στο επίπεδο των τεντωμένων ποδιών τουλάχιστον 650 mm.

10.4. Ο σχεδιασμός της καρέκλας εργασίας πρέπει να διασφαλίζει:

Το πλάτος και το βάθος της επιφάνειας του καθίσματος είναι τουλάχιστον 400 mm.

Επιφάνεια καθίσματος με στρογγυλεμένη μπροστινή άκρη.

Ρύθμιση του ύψους της επιφάνειας του καθίσματος εντός της περιοχής από 400 - 550 mm και γωνίες κλίσης προς τα εμπρός έως 15 μοίρες και προς τα πίσω έως 5 μοίρες.

Το ύψος της επιφάνειας στήριξης της πλάτης είναι 300 +-20 mm, το πλάτος είναι τουλάχιστον 380 mm και η ακτίνα καμπυλότητας του οριζόντιου επιπέδου είναι 400 mm.

Η γωνία κλίσης της πλάτης στο κατακόρυφο επίπεδο είναι εντός +-30 μοιρών.

Ρύθμιση της απόστασης της πλάτης από το μπροστινό άκρο του καθίσματος εντός 260 - 400 mm.

Σταθερά ή αφαιρούμενα υποβραχιόνια με μήκος τουλάχιστον 250 mm και πλάτος 50 - 70 mm.

Ρύθμιση των υποβραχιόνων σε ύψος πάνω από το κάθισμα εντός 230 +-30 mm και εσωτερικής απόστασης μεταξύ των υποβραχιόνων εντός 350 -500 mm.

10.5. Ο σταθμός εργασίας του χρήστη υπολογιστή θα πρέπει να είναι εξοπλισμένος με υποπόδιο με πλάτος τουλάχιστον 300 mm, βάθος τουλάχιστον 400 mm, ρύθμιση ύψους έως 150 mm και γωνία κλίσης της επιφάνειας στήριξης της βάσης έως 20°. Η επιφάνεια της βάσης πρέπει να είναι κυματοειδής και να έχει ένα χείλος ύψους 10 mm κατά μήκος της μπροστινής άκρης.

10.6. Το πληκτρολόγιο πρέπει να τοποθετείται στην επιφάνεια του τραπεζιού σε απόσταση 100 - 300 mm από την άκρη που βλέπει προς τον χρήστη ή σε μια ειδική επιφάνεια εργασίας με δυνατότητα ρύθμισης ύψους, χωρισμένη από την κύρια επιφάνεια του τραπεζιού.

XI. Απαιτήσεις για την οργάνωση και τον εξοπλισμό θέσεων εργασίας με Η/Υ για μαθητές σε ιδρύματα γενικής εκπαίδευσης και ιδρύματα πρωτοβάθμιας και τριτοβάθμιας επαγγελματικής εκπαίδευσης

11.1. Οι αίθουσες διδασκαλίας είναι εξοπλισμένες με μονά τραπέζια σχεδιασμένα για εργασία με Η/Υ.

11.2 Ο σχεδιασμός ενός ενιαίου τραπεζιού για εργασία με υπολογιστή πρέπει να παρέχει:

Δύο ξεχωριστές επιφάνειες: μία οριζόντια για τοποθέτηση υπολογιστή με ομαλή ρύθμιση ύψους εντός 520 - 760 mm και η δεύτερη για πληκτρολόγιο με ομαλή ρύθμιση ύψους και κλίσης από 0 έως 15 μοίρες με αξιόπιστη στερέωση στη βέλτιστη θέση εργασίας (12 - 15 μοίρες) ;

Το πλάτος των επιφανειών για το VDT και το πληκτρολόγιο είναι τουλάχιστον 750 mm (το πλάτος και των δύο επιφανειών πρέπει να είναι το ίδιο) και το βάθος είναι τουλάχιστον 550 mm.

Στήριξη των επιφανειών για τον Η/Υ ή το VDT και για το πληκτρολόγιο σε μια ανύψωση στην οποία θα πρέπει να βρίσκονται τα καλώδια τροφοδοσίας και το καλώδιο τοπικού δικτύου.

Η βάση του ανυψωτικού πρέπει να συνδυαστεί με το υποπόδιο.

Δεν υπάρχουν συρτάρια.

Αύξηση του πλάτους των επιφανειών έως και 1200 mm κατά τον εξοπλισμό του χώρου εργασίας με εκτυπωτή.

11.3. Το ύψος της άκρης του τραπεζιού που βλέπει το άτομο που εργάζεται με τον Η/Υ και το ύψος του χώρου για τα πόδια πρέπει να αντιστοιχούν στο ύψος των μαθητών που φορούν παπούτσια (Παράρτημα 4).

11.4. Εάν έχετε ένα ψηλό τραπέζι και καρέκλα που δεν ταιριάζει με το ύψος των μαθητών, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα υποπόδιο με ρυθμιζόμενο ύψος.

11.5. Η οπτική γραμμή πρέπει να είναι κάθετη στο κέντρο της οθόνης και η βέλτιστη απόκλιση από την κάθετη που διέρχεται από το κέντρο της οθόνης στο κατακόρυφο επίπεδο δεν πρέπει να υπερβαίνει τις +-5 μοίρες, αποδεκτές +-10 μοίρες.

11.6. Ένας σταθμός εργασίας με υπολογιστή είναι εξοπλισμένος με μια καρέκλα, οι κύριες διαστάσεις της οποίας πρέπει να αντιστοιχούν στο ύψος των μαθητών που φορούν παπούτσια (Παράρτημα 5).

XII. Απαιτήσεις εξοπλισμού και οργάνωσης χώρων με Η/Υ για παιδιά προσχολικής ηλικίας

12.1. Οι αίθουσες διδασκαλίας είναι εξοπλισμένες με μονά τραπέζια σχεδιασμένα για εργασία με Η/Υ.

12.2. Ο σχεδιασμός ενός ενιαίου τραπεζιού πρέπει να αποτελείται από δύο μέρη ή τραπέζια συνδεδεμένα μεταξύ τους: το VDT βρίσκεται στη μία επιφάνεια του τραπεζιού και το πληκτρολόγιο βρίσκεται στην άλλη.

Ο σχεδιασμός του πίνακα για την τοποθέτηση ενός Η/Υ θα πρέπει να περιλαμβάνει:

Ομαλή και εύκολη ρύθμιση ύψους με αξιόπιστη στερέωση της οριζόντιας επιφάνειας για την οθόνη βίντεο εντός της περιοχής 460 - 520 mm με βάθος τουλάχιστον 550 mm και πλάτος τουλάχιστον 600 mm.

Η δυνατότητα ομαλά και εύκολης αλλαγής της γωνίας της επιφάνειας του πληκτρολογίου από 0 έως 10 μοίρες, με αξιόπιστη στερέωση.

Το πλάτος και το βάθος της επιφάνειας κάτω από το πληκτρολόγιο πρέπει να είναι τουλάχιστον 600 mm.

Μια λεία επιφάνεια χωρίς αυλακώσεις για το πληκτρολόγιο.

Δεν υπάρχουν συρτάρια.

Ο χώρος για τα πόδια κάτω από το τραπέζι πάνω από το πάτωμα είναι τουλάχιστον 400 mm.

Το πλάτος καθορίζεται από το σχέδιο του πίνακα.

12.3. Οι διαστάσεις των καρεκλών για τις τάξεις δίνονται στο Παράρτημα 5. Δεν επιτρέπεται η αντικατάσταση καρεκλών με σκαμπό ή πάγκους.

12.4. Η επιφάνεια του καθίσματος της καρέκλας πρέπει να απολυμαίνεται εύκολα.

XIII. Απαιτήσεις για την οργάνωση της ιατρικής περίθαλψης για χρήστες Η/Υ

13.1. Τα άτομα που εργάζονται με προσωπικό υπολογιστή περισσότερο από το 50% του χρόνου εργασίας (επαγγελματικά που σχετίζεται με τη λειτουργία προσωπικών υπολογιστών) πρέπει να υποβάλλονται σε υποχρεωτική προϋπηρεσία και περιοδική

ιατρικές εξετάσεις σύμφωνα με την καθιερωμένη διαδικασία.

13.2. Από τη στιγμή που διαπιστώνεται η εγκυμοσύνη, οι γυναίκες μεταφέρονται σε θέσεις εργασίας που δεν περιλαμβάνουν τη χρήση Η/Υ ή ο χρόνος εργασίας τους με Η/Υ είναι περιορισμένος (όχι περισσότερες από 3 ώρες ανά βάρδια εργασίας), με την επιφύλαξη των απαιτήσεων υγιεινής που καθορίζονται από αυτές. υγειονομικούς κανόνες. Η απασχόληση εγκύων γυναικών πρέπει να πραγματοποιείται σύμφωνα με τη νομοθεσία της Ρωσικής Ομοσπονδίας.

13.3. Η ιατρική εξέταση φοιτητών τριτοβάθμιας εκπαίδευσης, σπουδαστών δευτεροβάθμιας εξειδικευμένων εκπαιδευτικών ιδρυμάτων, παιδιών προσχολικής και σχολικής ηλικίας για τον προσδιορισμό των αντενδείξεων στην εργασία με Η/Υ πραγματοποιείται με τον προβλεπόμενο τρόπο.

14.1. Η κρατική υγειονομική και επιδημιολογική εποπτεία για την παραγωγή και λειτουργία προσωπικών υπολογιστών πραγματοποιείται σύμφωνα με τους παρόντες Υγειονομικούς Κανόνες.

14.2. Δεν επιτρέπεται η πώληση και η λειτουργία στο έδαφος της Ρωσικής Ομοσπονδίας τύπων υπολογιστών που δεν διαθέτουν υγειονομικό και επιδημιολογικό πιστοποιητικό.

14.3. Ο οργανικός έλεγχος για τη συμμόρφωση με τις απαιτήσεις αυτών των Υγειονομικών Κανόνων πραγματοποιείται σύμφωνα με την τρέχουσα κανονιστική τεκμηρίωση.

14.4. Ο έλεγχος παραγωγής για τη συμμόρφωση με τους υγειονομικούς κανόνες διενεργείται από τον κατασκευαστή και τον προμηθευτή υπολογιστών, καθώς και από επιχειρήσεις και οργανισμούς που εκμεταλλεύονται υπολογιστές με τον προβλεπόμενο τρόπο, σύμφωνα με τους ισχύοντες υγειονομικούς κανόνες και άλλα κανονιστικά έγγραφα.

Παράρτημα 1

στο SanPiN 2.2.2/2.4.1340-03

Πίνακας 1

Κατάλογος προϊόντων και ελεγχόμενων παραμέτρων υγιεινής

№	Τύπος προϊόντος	Κωδικός OKP	Ελεγχόμενες παράμετροι υγιεινής
1	Ηλεκτρονικές ψηφιακές υπολογιστικές μηχανές, ηλεκτρονικές ψηφιακές προσωπικές υπολογιστικές μηχανές (συμπεριλαμβανομένων φορητών υπολογιστών)	40 1300,	Επίπεδα ηλεκτρομαγνητικών πεδίων (EMF), ακουστικός θόρυβος, συγκέντρωση επιβλαβών ουσιών στον αέρα, οπτικοί δείκτες VDT, μαλακή ακτινοβολία ακτίνων Χ*
2	Περιφερειακές συσκευές: εκτυπωτές, σαρωτές, μόντεμ, συσκευές δικτύου, αδιάλειπτα τροφοδοτικά	40 3000	Επίπεδα EMF, ακουστικός θόρυβος, συγκέντρωση επιβλαβών ουσιών στον αέρα
3	Συσκευές προβολής πληροφοριών (τερματικά προβολής βίντεο)	40 3200	Επίπεδα EMF, οπτικοί δείκτες, συγκέντρωση επιβλαβών ουσιών στον αέρα, μαλακές ακτινογραφίες*
4	Κουλοχέρηδες με χρήση υπολογιστή	96 8575	Επίπεδα EMF, ακουστικός θόρυβος, συγκέντρωση επιβλαβών ουσιών στον αέρα, οπτικοί δείκτες VDT, μαλακή ακτινοβολία ακτίνων Χ*

* Η μαλακή παρακολούθηση ακτίνων Χ είναι διαθέσιμη μόνο για τερματικά προβολής βίντεο που χρησιμοποιούν καθοδικούς σωλήνες ακτίνων.

Πίνακας 2

Έγκυρες τιμέςεπίπεδα ηχητικής πίεσης σε ζώνες συχνοτήτων οκτάβας και η στάθμη ήχου που δημιουργείται από υπολογιστή

Επίπεδα ηχητικής πίεσης σε ζώνες οκτάβας με γεωμετρικές μέσες συχνότητες									Επίπεδα ήχου σε dBA
31,5 Hz	63 Hz	125 Hz	250 Hz	500Hz	1000 Hz	2000 Hz	4000 Hz	8000 Hz
86 dB	71 dB	61 dB	54 dB	49 dB	45 dB	42 dB	40 dB	38 dB	50

Η μέτρηση των επιπέδων ήχου και της ηχητικής πίεσης πραγματοποιείται σε απόσταση 50 cm από την επιφάνεια του εξοπλισμού και στο ύψος της(των) πηγής(ών) ήχου.

Πίνακας 3

Προσωρινά επιτρεπόμενα επίπεδα EMF που δημιουργούνται από υπολογιστές

Πίνακας 4

Αποδεκτές οπτικές παράμετροι συσκευών απεικόνισης πληροφοριών

№	Επιλογές	Έγκυρες τιμές
1	Φωτεινότητα λευκού πεδίου	Όχι λιγότερο από 35 cd/τ.μ
2	Ανομοιόμορφη φωτεινότητα του πεδίου εργασίας	Όχι περισσότερο από ± 20%
3	Αντίθεση (για μονόχρωμη λειτουργία)	3:1
4	Προσωρινή αστάθεια εικόνας (ακούσια αλλαγή στη φωτεινότητα της οθόνης με την πάροδο του χρόνου)	Δεν πρέπει να διορθωθεί
5	Χωρική αστάθεια της εικόνας (ακούσια αλλαγή στη θέση των θραυσμάτων της εικόνας της οθόνης)	Όχι περισσότερο από 2*10L -4L, όπου L είναι η απόσταση παρατήρησης

Για οθόνες CRT, ο ρυθμός ανανέωσης εικόνας πρέπει να είναι τουλάχιστον 75 Hz σε όλες τις λειτουργίες ανάλυσης οθόνης που εγγυάται η κανονιστική τεκμηρίωση για συγκεκριμένο τύπο οθόνης και τουλάχιστον 60 Hz για οθόνες σε επίπεδες διακριτές οθόνες (υγρούς κρυστάλλους, πλάσμα κ.λπ.) .

Παράρτημα 2

στο SanPiN 2.2.2/2.4.1340-03

επιτακτικός

Πίνακας 1

Προσωρινά επιτρεπτά επίπεδα EMF που παράγονται από Η/Υ στους χώρους εργασίας

Πίνακας 2

Βέλτιστες παράμετροι μικροκλίματος σε όλους τους τύπους εκπαιδευτικών και προσχολικών χώρων με χρήση Η/Υ

Πίνακας 3

Οπτικές παράμετροι VDT που παρακολουθούνται στους χώρους εργασίας

Παράρτημα 3

στο SanPiN 2.2.2/2.4.1340-03

επιτακτικός

Μεθοδολογία για οργανική παρακολούθηση και υγιεινή αξιολόγηση των επιπέδων ηλεκτρομαγνητικού πεδίου στους χώρους εργασίας

1. Γενικές διατάξεις

1.1. Πραγματοποιείται ενόργανη παρακολούθηση του ηλεκτρομαγνητικού περιβάλλοντος στους χώρους εργασίας των χρηστών Η/Υ:

Κατά τη θέση σε λειτουργία υπολογιστών και την οργάνωση νέων και την αναδιοργάνωση θέσεων εργασίας.

Μετά τη διενέργεια οργανωτικών και τεχνικών μέτρων που αποσκοπούν στην ομαλοποίηση της ηλεκτρομαγνητικής κατάστασης.

Κατά την πιστοποίηση χώρων εργασίας για συνθήκες εργασίας·

Κατόπιν αιτήματος επιχειρήσεων και οργανισμών.

1.2. Ο ενόργανος έλεγχος διενεργείται από φορείς GSEN και (ή) εργαστήρια δοκιμών (κέντρα) διαπιστευμένα με τον προβλεπόμενο τρόπο.

2. Απαιτήσεις για όργανα μέτρησης

2.1. Η ενόργανη παρακολούθηση των επιπέδων EMF πρέπει να πραγματοποιείται από όργανα με επιτρεπτό βασικό σχετικό σφάλμα μέτρησης +-20%, που περιλαμβάνονται στο Κρατικό Μητρώο Οργάνων Μέτρησης και διαθέτουν έγκυρα πιστοποιητικά επιτυχούς κρατικής επαλήθευσης.

2.2. Θα πρέπει να προτιμώνται μετρητές με ισότροπες κεραίες μετατροπέων.

3. Προετοιμασία για όργανα ελέγχου

3.1. Σχεδιάστε ένα σχέδιο (σκίτσο) για την τοποθέτηση σταθμών εργασίας για χρήστες Η/Υ στο δωμάτιο.

3.2. Εισαγάγετε στο πρωτόκολλο πληροφορίες σχετικά με τον εξοπλισμό του χώρου εργασίας - ονόματα συσκευών Η/Υ, κατασκευαστές, μοντέλα και σειριακούς (σειριακούς) αριθμούς.

3.4. Εισαγάγετε στο πρωτόκολλο πληροφορίες σχετικά με την παρουσία υγειονομικού-επιδημιολογικού συμπεράσματος στον υπολογιστή και στα φίλτρα στην οθόνη (εάν υπάρχουν).

3.5. Ρυθμίστε στην οθόνη VDT μια τυπική εικόνα για αυτόν τον τύπο εργασίας (κείμενο, γραφικά κ.λπ.).

3.6. Κατά τη διεξαγωγή μετρήσεων, πρέπει να είναι ενεργοποιημένος όλος ο εξοπλισμός υπολογιστή, τα VDT και άλλος ηλεκτρικός εξοπλισμός που χρησιμοποιείται για εργασία, που βρίσκεται σε αυτό το δωμάτιο.

3.7. Οι μετρήσεις των παραμέτρων του ηλεκτροστατικού πεδίου θα πρέπει να πραγματοποιούνται όχι νωρίτερα από 20 λεπτά μετά την ενεργοποίηση του υπολογιστή.

4. Λήψη μετρήσεων

4.1. Η μέτρηση των επιπέδων εναλλασσόμενων ηλεκτρικών και μαγνητικών πεδίων, στατικών ηλεκτρικών πεδίων σε χώρο εργασίας εξοπλισμένο με υπολογιστή πραγματοποιείται σε απόσταση 50 cm από την οθόνη σε τρία επίπεδα σε ύψος 0,5 m, 1,0 m και 1,5 m.

5. Υγιεινή εκτίμηση των επιπέδων EMF στο χώρο εργασίας

5.1. Η υγιεινή αξιολόγηση των αποτελεσμάτων των μετρήσεων πρέπει να πραγματοποιείται λαμβάνοντας υπόψη το σφάλμα της χρησιμοποιούμενης μετρολογικής συσκευής ελέγχου.

5.2. Εάν στον επιθεωρημένο χώρο εργασίας που είναι εξοπλισμένος με υπολογιστή, η ένταση του ηλεκτρικού και/ή του μαγνητικού πεδίου στην περιοχή από 5 - 2000 Hz υπερβαίνει τις τιμές που δίνονται στον Πίνακα 5, οι μετρήσεις των επιπέδων υποβάθρου του EMF βιομηχανικής συχνότητας θα πρέπει να είναι πραγματοποιείται (με τον εξοπλισμό απενεργοποιημένο). Το επίπεδο υποβάθρου του ηλεκτρικού πεδίου με συχνότητα 50 Hz δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 500 V/m. Τα επίπεδα υποβάθρου της επαγωγής μαγνητικού πεδίου δεν πρέπει να υπερβαίνουν τις τιμές που προκαλούν παραβιάσεις των απαιτήσεων για οπτικές παραμέτρους VDT (Πίνακας 6

Παράρτημα 4

στο SanPiN 2.2.2/2.4.1340-03

επιτακτικός

Ύψος ενιαίου τραπεζιού για τάξεις με VT

Ανάπτυξη από	Ύψος πάνω από το δάπεδο, mm
	επιφάνεια τραπεζιού	χώρο για τα πόδια, όχι λιγότερο
116-130	520	400
131-145	580	520
146-160	640	580
161-175	700	640
πάνω από 175	760	700

Σημείωση: Το πλάτος και το βάθος του ποδιού καθορίζονται από το σχέδιο του τραπεζιού.

Βασικά μεγέθη καρέκλας για μαθητές

Παράμετροι καρέκλας	Ύψος μαθητών και φοιτητών σε παπούτσια, cm
	116-130	131-145	146-160	161-175	> 175
Ύψος καθίσματος πάνω από το δάπεδο, mm	300	340	380	420	460
Πλάτος καθίσματος, όχι λιγότερο, mm	270	290	320	340	360
Βάθος καθίσματος, mm	290	330	360	380	400
Ύψος του κάτω άκρου της πλάτης του καθίσματος πάνω από το κάθισμα, mm	130	150	160	170	190
Ύψος του άνω άκρου της πλάτης του καθίσματος πάνω από το κάθισμα, mm	280	310	330	360	400
Ύψος της γραμμής εκτροπής της πλάτης, όχι λιγότερο, mm	170	190	200	210	220
Ακτίνα κάμψης του μπροστινού άκρου του καθίσματος, mm	20-50
Γωνία καθίσματος, °	0-4
Γωνία πλάτης, °	95-108
Ακτίνα πλάτης σε κάτοψη, όχι μικρότερη από, mm	300

Παράρτημα 5

στο SanPiN 2.2.2/2.4.1340-03

επιτακτικός

Διαστάσεις καρέκλας για παιδιά προσχολικής ηλικίας για τάξεις με VT

Παράμετροι καρέκλας	Διαστάσεις, όχι λιγότερο, mm
Ύψος καθίσματος πάνω από το πάτωμα	260
Πλάτος καθίσματος	250
Βάθος καθίσματος	260
Το ύψος του κάτω άκρου της πλάτης του καθίσματος πάνω από το κάθισμα	120
Ύψος του επάνω άκρου της πλάτης του καθίσματος πάνω από το κάθισμα	250
Ύψος παραμόρφωσης πλάτης	160
Ακτίνα κάμψης του μπροστινού άκρου του καθίσματος	20-50

Τα ηλεκτρομαγνητικά κύματα είναι αλληλένδετες ταλαντώσεις ηλεκτρικών και μαγνητικών πεδίων που συνθέτουν ένα μόνο ηλεκτρομαγνητικό πεδίο που διαδίδεται στο διάστημα με πεπερασμένη ταχύτητα.

Η αρνητική επίδραση του EMF στον άνθρωπο εκφράζεται με τη μορφή αναστολής των αντανακλαστικών, αλλαγών στη βιοηλεκτρική δραστηριότητα του εγκεφάλου, εξασθένηση της μνήμης, ανάπτυξη συνδρόμου χρόνιας κατάθλιψης, μειωμένη αρτηριακή πίεση, επιβράδυνση των καρδιακών συσπάσεων, αλλαγές στη σύνθεση του αίματος προς αύξηση των λευκοκυττάρων και μείωση των ερυθρών αιμοσφαιρίων, διαταραχές στο ήπαρ και τη σπλήνα, θόλωση του φακού του ματιού, απώλεια μαλλιών, εύθραυστα νύχια. Το ανοσοποιητικό και το αναπαραγωγικό σύστημα είναι επίσης ευαίσθητα στο EMF.

Όλες οι πηγές EMF, ανάλογα με την προέλευσή τους, χωρίζονται σε φυσικός Και ανθρωπογενής.

Στο φάσμα φυσικός Τα ηλεκτρομαγνητικά πεδία μπορούν να χωριστούν σε τρεις συνιστώσες:

Γεωμαγνητικό πεδίο (GMF) της Γης.

Ηλεκτροστατικό πεδίο της Γης;

Μεταβλητό EMF στο εύρος συχνοτήτων από 10~3 έως 1012 Hz.

Το φυσικό ηλεκτρικό πεδίο της Γης δημιουργείται από υπερβολικό αρνητικό φορτίο στην επιφάνεια, η ισχύς του σε ανοιχτές περιοχές κυμαίνεται συνήθως από 100 έως 500 V/m. Τα νέφη με κεραυνούς μπορούν να αυξήσουν την ισχύ αυτού του πεδίου σε δεκάδες έως εκατοντάδες kV/m.

Το γεωμαγνητικό πεδίο της Γης αποτελείται από ένα κύριο σταθερό πεδίο (η συμβολή του είναι 99%) και ένα εναλλασσόμενο πεδίο (1%). Η ύπαρξη σταθερού μαγνητικού πεδίου εξηγείται από τις διεργασίες που συμβαίνουν στον υγρό μεταλλικό πυρήνα της Γης. Στα μεσαία γεωγραφικά πλάτη η έντασή του είναι περίπου 40 A/m, στους πόλους είναι 55,7 A/m.

Το εναλλασσόμενο γεωμαγνητικό πεδίο δημιουργείται από ρεύματα στη μαγνητόσφαιρα και στην ιονόσφαιρα.

Για παράδειγμα, ισχυρές διαταραχές της μαγνητόσφαιρας μπορεί να προκληθούν από μαγνητικές καταιγίδες, οι οποίες αυξάνουν επανειλημμένα το πλάτος της μεταβλητής συνιστώσας του γεωμαγνητικού πεδίου. Οι μαγνητικές καταιγίδες είναι το αποτέλεσμα της διείσδυσης στην ατμόσφαιρα φορτισμένων σωματιδίων που πετούν από τον Ήλιο με ταχύτητα 1000-3000 km/s, τα λεγόμενα ηλιακός άνεμος, η ένταση της οποίας καθορίζεται από την ηλιακή δραστηριότητα (ηλιακές εκλάμψεις κ.λπ.).

Η δραστηριότητα της καταιγίδας (0,1,15 kHz) συμβάλλει στη διαμόρφωση του φυσικού ηλεκτρομαγνητικού υποβάθρου της Γης. Ηλεκτρομαγνητικές δονήσειςσε συχνότητες 4,30 Hz υπάρχουν σχεδόν πάντα. Μπορούμε να υποθέσουμε ότι μπορούν να χρησιμεύσουν ως συγχρονιστές ορισμένων βιολογικών διεργασιών, καθώς είναι συχνότητες συντονισμού για ορισμένες από αυτές.

Το φάσμα της ηλιακής και γαλαξιακής ακτινοβολίας που φτάνει στη Γη περιλαμβάνει EMR ολόκληρου του εύρους ραδιοσυχνοτήτων, υπέρυθρη και υπεριώδη ακτινοβολία, ορατό φως και ιονίζουσα ακτινοβολία.

Ανθρωπογενής Οι πηγές EMF, σύμφωνα με τη διεθνή ταξινόμηση, χωρίζονται σε δύο ομάδες:

Προστασία από ασθένειες από ηλεκτρομαγνητικό πεδίο

Πηγές που παράγουν εξαιρετικά χαμηλές και εξαιρετικά χαμηλές συχνότητες από 0 έως 3 kHz.

Οι πηγές που παράγουν ακτινοβολία στην περιοχή ραδιοσυχνοτήτων από 3 kHz έως 300 GHz, συμπεριλαμβανομένης της ακτινοβολίας μικροκυμάτων.

Η πρώτη ομάδα περιλαμβάνει, πρώτα απ 'όλα, όλα τα συστήματα παραγωγής, μεταφοράς και διανομής ηλεκτρικής ενέργειας (γραμμές ηλεκτρικής ενέργειας - υποσταθμοί μετασχηματιστών, σταθμοί ηλεκτροπαραγωγής, συστήματα ηλεκτρικής καλωδίωσης, διάφορα καλωδιακά συστήματα). ηλεκτρικός και ηλεκτρονικός εξοπλισμός γραφείου, ηλεκτροκίνητες μεταφορές: σιδηροδρομικές μεταφορές και οι υποδομές τους, αστικές συγκοινωνίες - μετρό, τρόλεϊ, τραμ.220

Το μήκος των γραμμών μεταφοράς ηλεκτρικής ενέργειας στη χώρα μας ξεπερνά τα 4,5 εκατομμύρια χιλιόμετρα. Η πηγή ενέργειας ακτινοβολίας στον περιβάλλοντα χώρο είναι καλώδια ηλεκτρικού δικτύου. Παρά το γεγονός ότι η ηλεκτρομαγνητική ενέργεια του βιομηχανικού πεδίου συχνότητας (50 Hz) απορροφάται σε μεγάλο βαθμό από το έδαφος, η ένταση του πεδίου κάτω και κοντά στα καλώδια μπορεί να είναι σημαντική και εξαρτάται από την κατηγορία τάσης της γραμμής ηλεκτρικής ενέργειας, το φορτίο, το ύψος ανάρτησης, την απόσταση μεταξύ σύρματα, βλάστηση, τοπογραφία κάτω από τη γραμμή.

Πηγές EMF στην περιοχή 3 kHz-300 GHz είναι ραδιοφωνικά κέντρα εκπομπής, ραδιοφωνικοί σταθμοί των σειρών LF, MF, EHF, ραδιοφωνικοί σταθμοί FM (87,5-108 MHz), κινητά τηλέφωνα, σταθμοί ραντάρ (μετεωρολογικοί, αεροδρόμια), εγκαταστάσεις θέρμανσης μικροκυμάτων, VDT και προσωπικοί υπολογιστές κ.λπ.

Σε πολλές περιπτώσεις, όχι μόνο οι υπάλληλοι του RRC, αλλά και οι άνθρωποι σε παρακείμενα κτίρια εκτίθενται σε υψηλά επίπεδα EMR που δημιουργούνται, για παράδειγμα, από τη μετάδοση ραδιοφωνικών κέντρων (RTC). Οι ΛΔΚ περιλαμβάνουν ένα ή περισσότερα τεχνικά κτίρια που περιέχουν ραδιοπομπούς και πεδία κεραιών, στα οποία βρίσκονται έως και πολλές δεκάδες συστήματα τροφοδοσίας κεραίας.

Οι σταθμοί ραντάρ έχουν υψηλή ισχύ και είναι εξοπλισμένοι, κατά κανόνα, με άκρως κατευθυντικές ολόπλευρες κεραίες, γεγονός που οδηγεί σε σημαντική αύξηση της έντασης του EMR στην περιοχή μικροκυμάτων και δημιουργεί ζώνες μεγάλων αποστάσεων με υψηλή πυκνότητα ροής ενέργειας στο έδαφος. Οι πιο δυσμενείς συνθήκες παρατηρούνται σε κατοικημένες περιοχές πόλεων εντός των οποίων βρίσκονται τα αεροδρόμια - Ιρκούτσκ, Σότσι, Ροστόφ-ον-Ντον κ.λπ.

Επί του παρόντος, πολλά εκατομμύρια άνθρωποι στη Ρωσία χρησιμοποιούν κυψελοειδείς επικοινωνίες. Οι κυψελοειδείς επικοινωνίες αποτελούνται από ένα δίκτυο σταθμών βάσης και προσωπικών ραδιοτηλεφώνων χειρός. Σταθμοί βάσηςπου βρίσκονται σε απόσταση 1 έως 15 km το ένα από το άλλο, σχηματίζοντας τα λεγόμενα «κελιά» μεταξύ τους μέσω ραδιοφωνικής επικοινωνίας. Παρέχουν επικοινωνία με προσωπικά ραδιοτηλέφωνα σε συχνότητες 450, 800, 900 και 1800 MHz. Η ισχύς του πομπού κυμαίνεται από 2,5 έως 320 W (συνήθως 40 W).

Πηγές EMF σε ένα ευρύ φάσμα συχνοτήτων είναι τα VDT και οι προσωπικοί υπολογιστές . Στους χώρους εργασίας των χρηστών ηλεκτρονικών υπολογιστών με οθόνες βασισμένες σε καθοδικούς σωλήνες, επαρκώς υψηλά επίπεδα EMF, που υποδηλώνει τον κίνδυνο της βιολογικής τους δράσης, και η κατανομή των πεδίων είναι πολύπλοκη και άνιση σε διαφορετικούς χώρους εργασίας.

ΝΑ παθητικός

Προστασία χρόνου;

Προστασία από απόσταση.

Ορθολογική τοποθέτηση εγκαταστάσεων στον χώρο εργασίας.

Προσδιορισμός ζωνών ακτινοβολίας.

Η χρήση προειδοποιητικών συναγερμών (ελαφριά,

ήχος);

Καθιέρωση ορθολογικών τρόπων λειτουργίας για εγκαταστάσεις και

εργασία του προσωπικού εξυπηρέτησης.

ΝΑ ενεργός Τα συστήματα προστασίας EMI περιλαμβάνουν:

μείωση των παραμέτρων ακτινοβολίας απευθείας στην ίδια την πηγή ακτινοβολίας·

Θωράκιση της πηγής ακτινοβολίας.

Έλεγχος του χώρου εργασίας.

Χρήση ατομικού προστατευτικού εξοπλισμού.

Η προστασία του χρόνου περιλαμβάνει τον περιορισμό του χρόνου που αφιερώνει ένα άτομο στον χώρο εργασίας και χρησιμοποιείται συνήθως σε περιπτώσεις όπου δεν είναι δυνατό να μειωθεί η ένταση της έκθεσης σε αποδεκτές τιμές με άλλα μέσα. Έγκυρος χρόνοςΗ παραμονή στο πεδίο εξαρτάται από την ένταση της ακτινοβολίας, η οποία καθορίζεται άμεσα στα υγειονομικά πρότυπα.

Η προστασία από απόσταση χρησιμοποιείται όταν είναι αδύνατο να μειωθεί η ένταση της έκθεσης με άλλα μέτρα, συμπεριλαμβανομένης της μείωσης του χρόνου που περνάει ένα άτομο στην επικίνδυνη ζώνη. Σε αυτή την περίπτωση, αυξήστε την απόσταση μεταξύ της πηγής ακτινοβολίας και του προσωπικού χειρισμού. Αυτή η μέθοδος προστασίας βασίζεται στην ταχεία μείωση της έντασης του πεδίου με την απόσταση.

Η ορθολογική τοποθέτηση εγκαταστάσεων στο χώρο εργασίας χρησιμοποιείται κυρίως για πηγές πεδίων υψηλής συχνότητας.

Η ηλεκτρομαγνητική ενέργεια που εκπέμπεται από μεμονωμένα στοιχεία εγκαταστάσεων με ελλιπή θωράκιση ή απουσία ασπίδων εξαπλώνεται σε δωμάτια, αντανακλάται από τοίχους και οροφές, διέρχεται εν μέρει από αυτά και διαχέεται σε μικρό βαθμό. Η ανακλώμενη ενέργεια αυξάνει την πυκνότητα EMF στα δωμάτια.

Για την προστασία των χρηστών υπολογιστών από το EMI, το SanPiN 2.2.2/2.4.1340-03 καθόρισε ότι η περιοχή ανά σταθμό εργασίας των χρηστών υπολογιστών με βάση VDT καθοδικός σωλήναςθα πρέπει να είναι τουλάχιστον 6 m2, με VDT που βασίζεται σε επίπεδες διακριτές οθόνες (υγρός κρύσταλλος, πλάσμα) - 4,5 m2. Η απόσταση μεταξύ των πλευρικών επιφανειών των παρακείμενων οθονών πρέπει να είναι τουλάχιστον 1,2 m και μεταξύ της πίσω επιφάνειας μιας οθόνης και της οθόνης μιας άλλης - τουλάχιστον 2,0 m Ο πιο ορθολογικός τρόπος είναι να τοποθετήσετε υπολογιστές γύρω από την περίμετρο του δωματίου.

Οι ζώνες ακτινοβολίας προσδιορίζονται με βάση τις οργανικές μετρήσεις της έντασης EMR. Οι πηγές EMR είναι περιφραγμένες ή επισημασμένες με φωτεινή βαφή στο πάτωμα του δωματίου.

Καθιέρωση ενός ορθολογικού τρόπου λειτουργίας για το προσωπικό και τις πηγές EMR. Για παράδειγμα, ένας από τους τρόπους μείωσης του επιπέδου της εκπεμπόμενης ενέργειας είναι να επιλέξετε τη σωστή γεννήτρια, δηλ. για μια συγκεκριμένη τεχνολογική διαδικασία με συγκεκριμένη ισχύ, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθεί μια πηγή κατάλληλης ισχύος, και όχι μια υπερεκτιμημένη, οι εγκαταστάσεις θα πρέπει να ενεργοποιούνται μόνο για τη διάρκεια της λειτουργίας

Η οργάνωση της εργασίας με Η/Υ πραγματοποιείται ανάλογα με το είδος και την κατηγορία της εργασιακής δραστηριότητας. Σύμφωνα με το SanPiN 2.2.2/2.4.1340-03, οι τύποι δραστηριοτήτων εργασίας χωρίζονται σε 3 ομάδες: ομάδα Α - εργασία για την ανάγνωση πληροφοριών από την οθόνη VDT με προκαταρκτικό αίτημα. ομάδα Β - εργασία για την εισαγωγή πληροφοριών, ομάδα Γ - δημιουργική εργασία σε λειτουργία διαλόγου με υπολογιστή. Ανάλογα με την κατηγορία της εργασιακής δραστηριότητας και το επίπεδο φόρτου κατά τη βάρδια εργασίας κατά την εργασία με υπολογιστή, καθορίζεται ο συνολικός χρόνος των ρυθμιζόμενων διαλειμμάτων.

Σύμφωνα με το SanPiN, τα καθεστώτα εργασίας και ανάπαυσης κατά την εργασία με υπολογιστή εξαρτώνται από τον τύπο και την κατηγορία της εργασιακής δραστηριότητας. Στην περίπτωση αυτή, οι τύποι εργασιακών δραστηριοτήτων χωρίζονται σε τρεις ομάδες (Α, Β και Γ).

Η ομάδα Α περιλαμβάνει εργασία για την ανάγνωση πληροφοριών από την οθόνη με προκαταρκτικό αίτημα. Β – εργασία για την εισαγωγή πληροφοριών. B – δημιουργική εργασία σε λειτουργία διαλόγου με υπολογιστή. Για αυτούς τους τύπους εργασιακών δραστηριοτήτων καθορίζονται τρεις κατηγορίες (I, II και III) σοβαρότητας και έντασης εργασίας με Η/Υ.

Για παράδειγμα, για την ομάδα Α, οι κατηγορίες I – III καθορίζονται από τον συνολικό αριθμό χαρακτήρων που διαβάζονται ανά βάρδια εργασίας, αλλά όχι περισσότερους από 60.000 χαρακτήρες ανά βάρδια. (SanPiN 2.2.2 542-96 «Υγιεινικές απαιτήσεις για τερματικά προβολής βίντεο, προσωπικούς ηλεκτρονικούς υπολογιστές και οργάνωση εργασίας»).

Για εκπαιδευτικούς ανώτερων και δευτεροβάθμιων εξειδικευμένων εκπαιδευτικών ιδρυμάτων και δασκάλους δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης, το SanPiNom ορίζει τη διάρκεια εργασίας σε τάξεις προβολής και τάξεις πληροφορικής σε όχι περισσότερες από 4 ώρες την ημέρα και για τους μηχανικούς που υπηρετούν εκπαιδευτική διαδικασίασε αυτά τα γραφεία - όχι περισσότερο από 6 ώρες την ημέρα.

Για να διασφαλιστεί η βέλτιστη απόδοση και υγεία, οι επαγγελματίες χρήστες θα πρέπει να κάνουν τακτικά διαλείμματα κατά τη διάρκεια βάρδια εργασίας. Μετά από κάθε ώρα εργασίας στον υπολογιστή, θα πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα 5-10 λεπτών.

Τα μάτια σας αρχίζουν να κουράζονται μέσα σε μια ώρα συνεχούς εργασίας με τον υπολογιστή. Μπορείτε να ανακουφίσετε την κούραση των ματιών ακόμα και ενώ εργάζεστε γυρίζοντάς τα δεξιόστροφα και πίσω για μερικά δευτερόλεπτα. Αυτό θα πρέπει να εναλλάσσεται με ελαφρές γυμναστικές ασκήσεις για ολόκληρο το σώμα (Παράρτημα 16–18 του SanPiN). Δεν επιτρέπεται καθημερινή εργασία υψηλής έντασης και με νευρικό-συναισθηματικό στρες για 12 ή περισσότερες ώρες.

Οι γιατροί και οι υγιεινολόγοι εξακολουθούν να είναι ομόφωνοι: σώστε τον εαυτό σας από τους υπολογιστές. Το SanPiN ορίζει ότι τα άτομα με γενικές και ειδικές ιατρικές αντενδείξεις (καταρράκτης, γλαύκωμα, δυστονία και άλλες οφθαλμικές παθήσεις) δεν πρέπει να επιτρέπεται να εργάζονται απευθείας με Η/Υ. Σύμφωνα με την εντολή του Υπουργείου Υγείας και Ιατρικής Βιομηχανίας της Ρωσικής Ομοσπονδίας της 14ης Μαρτίου 1996, οι επαγγελματίες χρήστες πρέπει να υποβάλλονται σε υποχρεωτικές (κατά την είσοδο στην εργασία) και περιοδικές (μία φορά το χρόνο) ιατρικές εξετάσεις. Από την περίοδο της εγκυμοσύνης και κατά τη διάρκεια του θηλασμού, οι γυναίκες δεν επιτρέπεται να εκτελούν κάθε είδους εργασία που σχετίζεται με τη χρήση Η/Υ. Η εκπαίδευση και η εκπαίδευση του προσωπικού, η ανάπτυξη οδηγιών προστασίας της εργασίας πρέπει να συμμορφώνονται με τις απαιτήσεις του GOST 12.0.004-90. Οι οδηγίες πρέπει να αντικατοπτρίζουν ασφαλείς πρακτικές, παρατίθενται η διαδικασία εισαγωγής στην εργασία, οι επικίνδυνοι και επιβλαβείς παράγοντες παραγωγής. ΝΑ ανεξάρτητη εργασίαΜόνο οι εργαζόμενοι που έχουν μελετήσει τη διαδικασία λειτουργίας τους, έχουν υποβληθεί σε αρχική εκπαίδευση στο χώρο εργασίας και έχουν πιστοποιηθεί στην ηλεκτρική ασφάλεια με ανάθεση της 2ης ομάδας προσόντων επιτρέπεται να χρησιμοποιούν προσωπικούς υπολογιστές.

Πολλοί άνθρωποι που εργάζονται συνεχώς με υπολογιστή σημειώνουν ότι συχνά μετά από σύντομο χρονικό διάστημα μετά την έναρξη της εργασίας, πονοκεφάλους, πόνος στους μύες του προσώπου και του λαιμού, πόνος στη σπονδυλική στήλη, πόνος στα μάτια, δακρύρροια, μειωμένη καθαρή όραση, πόνος όταν εμφανίζονται τα χέρια. Το Ρωσικό Ερευνητικό Ινστιτούτο για την Ασφάλεια και την Υγεία στην Εργασία διεξήγαγε ιατρικές και βιολογικές μελέτες για τον αντίκτυπο των Η/Υ στους χειριστές, γεγονός που δείχνει το γεγονός ότι ο βαθμός του πόνου είναι ανάλογος με τον χρόνο που δαπανάται για εργασία σε υπολογιστή.

Το επίπεδο ασφάλειας του χρήστη εξοπλισμού ηλεκτρονικών υπολογιστών ρυθμίζεται από πολλά διαφορετικά διεθνή πρότυπα, τα οποία γίνονται όλο και πιο αυστηρά από χρόνο σε χρόνο. Πρόσφατη έρευνα επιστημόνων έδειξε ότι δεν είναι τόσο η ίδια η τεχνολογία των υπολογιστών που είναι άμεσος παράγοντας αρνητικό αντίκτυποστο ανθρώπινο σώμα, πόσο είναι η λανθασμένη θέση του, η μη τήρηση βασικών προτύπων υγιεινής σχετικά με την εργασία και την ανάπαυση.

Διερευνώντας το πρόβλημα της επιρροής ενός υπολογιστή στην ανθρώπινη υγεία, γίνεται φανερό ότι τα μέσα της σύγχρονης πληροφορικήςεπηρεάζουν σίγουρα το σώμα του χρήστη και η «επικοινωνία» με έναν υπολογιστή απαιτεί αυστηρή ρύθμιση των ωρών εργασίας και την ανάπτυξη μέτρων υγιεινής και υγιεινής για τη μείωση και την πρόληψη τέτοιων επιπτώσεων.

Ερώτηση 3.

Αρχική > κατευθυντήριες γραμμές

Προσωρινά επιτρεπόμενα επίπεδα EMF που παράγονται από υπολογιστή

Όνομα παραμέτρων
Πυκνότητα μαγνητικής ροής
	Εύρος συχνοτήτων 2 kHz – 400 kHz
Ηλεκτροστατικό δυναμικό οθόνης οθόνης βίντεο

Για οθόνες CRT, ο ρυθμός ανανέωσης εικόνας πρέπει να είναι τουλάχιστον 75 Hz σε όλες τις λειτουργίες ανάλυσης οθόνης που εγγυάται η κανονιστική τεκμηρίωση για συγκεκριμένο τύπο οθόνης και τουλάχιστον 60 Hz για οθόνες σε επίπεδες διακριτές οθόνες (υγρούς κρυστάλλους, πλάσμα κ.λπ.) .

Προσωρινά επιτρεπτά επίπεδα EMF που παράγονται από Η/Υ στους χώρους εργασίας

Όνομα παραμέτρων
Ένταση ηλεκτρικού πεδίου	Εύρος συχνοτήτων 5 Hz – 2 kHz
	Εύρος συχνοτήτων 2 kHz – 400 kHz
Πυκνότητα μαγνητικής ροής	Εύρος συχνοτήτων 5 Hz – 2 kHz
	Εύρος συχνοτήτων 2 kHz – 400 kHz
Ένταση ηλεκτροστατικού πεδίου

Βέλτιστες παράμετροι μικροκλίματος σε όλους τους τύπους εκπαιδευτικών και προσχολικών χώρων με χρήση Η/Υ

Θερμοκρασία, C	Σχετική υγρασία, %	Απόλυτη υγρασία, g/m3	Ταχύτητα αέρα, m/s

Οπτικές παράμετροι VDT που παρακολουθούνται στους χώρους εργασίας

	Επιλογές	Έγκυρες τιμές
	Φωτεινότητα λευκού πεδίου	Όχι λιγότερο από 35 cd/sq. m
	Ανομοιόμορφη φωτεινότητα του πεδίου εργασίας	Όχι περισσότερο από +-20
	Αντίθεση (για μονόχρωμη λειτουργία)	Όχι λιγότερο από 3:1
	Προσωρινή αστάθεια εικόνας (τρεμοπαίζει)	Δεν πρέπει να διορθωθεί
	Αστάθεια χωρικής εικόνας (τρεμούλιασμα)	Όχι περισσότερο από 2 X 10 (-4L), όπου L είναι η απόσταση παρατήρησης σχεδιασμού, mm

Ύψος ενός μόνο τραπεζιού για μελέτη με υπολογιστή

Ύψος μαθητών που φορούν παπούτσια, cm	Ύψος πάνω από το δάπεδο
	επιφάνεια τραπεζιού	χώρο για τα πόδια, όχι λιγότερο

Σημείωση: Το πλάτος και το βάθος του ποδιού καθορίζονται από το σχέδιο του τραπεζιού.

Βασικά μεγέθη καρέκλας για μαθητές

Παράμετροι καρέκλας	Ύψος μαθητών και φοιτητών σε παπούτσια, cm
Ύψος καθίσματος πάνω από το δάπεδο, mm
Πλάτος καθίσματος, όχι λιγότερο, mm
Βάθος καθίσματος, mm
Ύψος του κάτω άκρου της πλάτης του καθίσματος πάνω από το κάθισμα, mm
Ύψος του άνω άκρου πάνω από το κάθισμα, mm
Ύψος της γραμμής εκτροπής της πλάτης, όχι λιγότερο, mm
Ακτίνα κάμψης του μπροστινού άκρου του καθίσματος, mm
Γωνία κλίσης καθίσματος, γρ.
Γωνία κλίσης πλάτης, γρ.
Ακτίνα πλάτης σε κάτοψη, όχι μικρότερη από, mm

Οδηγίες προστασίας εργασίας για τους χρήστες κατά την εργασία προσωπικούς υπολογιστές(Η/Υ)

Προκειμένου να αποφευχθούν περιπτώσεις βιομηχανικών τραυματισμών, ο εργαζόμενος πρέπει να είναι προσεκτικός στην εργασία, να συμμορφώνεται με τις απαιτήσεις της παρούσας οδηγίας, τη βιομηχανική πειθαρχία και τα μέτρα προσωπικής υγιεινής.

Εργαζόμενοι που δεν έχουν ιατρικές αντενδείξεις και έχουν παρακολουθήσει εισαγωγική εκπαίδευση για την ασφάλεια της εργασίας και πυρασφάλεια, αρχική εκπαίδευση στο χώρο εργασίας, έλεγχος θεωρητικών γνώσεων και επίκτητων δεξιοτήτων ασφαλείς τρόπουςκαι μέθοδοι εργασίας, έλεγχος γνώσεων για την πρώτη ομάδα προσόντων στην ηλεκτρική ασφάλεια. Η είσοδος σε ανεξάρτητη εργασία γίνεται από τον προϊστάμενο του τμήματος με εγγραφή στη λίστα ελέγχου οδηγιών. Η επαναλαμβανόμενη οδηγία πραγματοποιείται τουλάχιστον μία φορά κάθε 3 μήνες. Επαγγελματίες χρήστεςΟι Η/Υ υποβάλλονται σε υποχρεωτικές προκαταρκτικές (κατά την είσοδο στην εργασία) και περιοδικές (μία κάθε 2 χρόνια) ιατρικές εξετάσεις.

Οι πρίζες και τα βύσματα για τη σύνδεση συσκευών πρέπει να είναι τριών ακροδεκτών.

Εάν συμβεί τραυματισμός, το θύμα ή ο μάρτυρας πρέπει να ειδοποιήσουν τον άμεσο επόπτη και να επικοινωνήσουν ιατρικό ίδρυμα.

Ο έλεγχος της συμμόρφωσης των εργαζομένων με τις απαιτήσεις των οδηγιών ανατίθεται στον επικεφαλής του τμήματος (ομάδας).

Απαιτήσεις ασφαλείας πριν από την έναρξη της εργασίας

Βάλτε τα ρούχα σας σε τάξη.

Επιθεωρήστε το χώρο εργασίας, αφαιρέστε όλα τα αντικείμενα που παρεμβαίνουν στην εργασία.

Σκουπίστε την επιφάνεια εργασίας του πληκτρολογίου, καθαρίστε την οθόνη.

Ελέγξτε οπτικά ότι ο υπολογιστής είναι σωστά συνδεδεμένος στο ηλεκτρικό δίκτυο.

Απαιτήσεις ασφαλείας κατά τη λειτουργία

Βεβαιωθείτε ότι ο υπολογιστής είναι σε λειτουργία μετά την απενεργοποίηση της τάσης τροφοδοσίας.

Απαγορεύεται η εργασία σε εξοπλισμό με αφαιρεμένα περιβλήματα και καλύμματα.

Απαγορεύεται να αγγίζετε τα καλώδια και τα καλώδια που συνδέουν τις μονάδες Η/Υ ή να μετακινείτε ζωντανές συσκευές.

Μην αφήνετε ανοιχτούς υπολογιστές και μεμονωμένες συσκευές χωρίς επίβλεψη.

Απαγορεύεται η πραγματοποίηση οποιουδήποτε είδους επισκευής ή αντιμετώπισης προβλημάτων μόνοι σας.

Μην εγκαθιστάτε άγνωστα συστήματα κωδικών πρόσβασης και διαμορφώνετε ξανά το δίσκο μόνοι σας.

Κατά τη διάρκεια των ρυθμιζόμενων διαλειμμάτων, για να μειωθεί το νευρο-συναισθηματικό στρες, η κόπωση του οπτικού αναλυτή, η εξάλειψη της επίδρασης της σωματικής αδράνειας και της υποκίνησης και η πρόληψη της ανάπτυξης νοσοτονικής κόπωσης, συνιστάται η εκτέλεση σετ ασκήσεων.

Απαιτήσεις ασφαλείας σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης

Σε περίπτωση δυσλειτουργίας του Η/Υ, καμένες ασφάλειες κ.λπ. ο εξοπλισμός πρέπει να απενεργοποιηθεί αμέσως.

Κατά τη διάρκεια μιας προσωρινής διακοπής ρεύματος, οι διακόπτες ρεύματος πρέπει να είναι απενεργοποιημένοι.

Εάν υπάρχει μυρωδιά καψίματος ή καπνός στο δωμάτιο ή στο χώρο εργασίας, πρέπει να απενεργοποιηθεί το δίκτυο τροφοδοσίας του Η/Υ και άλλων συσκευών και να ληφθούν μέτρα για τον εντοπισμό της πηγής ανάφλεξης και την κατάσβεσή της με πρωτογενή πυροσβεστικά μέσα. Σβήστε τη φωτιά του εξοπλισμού με ενέργεια μόνο με πυροσβεστήρες διοξειδίου του άνθρακα ή σκόνης. Όταν εργάζεστε με πυροσβεστήρες διοξειδίου του άνθρακα, μην αγγίζετε την πρίζα με τα χέρια σας (θερμοκρασίες έως -80 βαθμούς C).

Εάν εντοπιστεί φωτιά ή σημάδια πυρκαγιάς, αναφέρετέ το αμέσως στην πυροσβεστική ή ενεργοποιήστε το χειροκίνητο σημείο κλήσης. συναγερμός πυρκαγιάς, και στη συνέχεια ενεργήστε σύμφωνα με το σχέδιο εκκένωσης.

Απαιτήσεις ασφαλείας μετά την ολοκλήρωση της εργασίας

Αποσυνδέστε τον υπολογιστή από το δίκτυο.

Τακτοποιήστε τον χώρο εργασίας σας.

Όταν εργάζεστε σε βάρδιες, παραδώστε τον χώρο εργασίας σε κατάσταση λειτουργίας σε κάθε βάρδια, κάντε μια καταχώριση στο αρχείο καταγραφής εργασίας και παράδοση βάρδιας. Εάν δεν υπάρχει περαιτέρω εργασία, παραδώστε το χώρο εργασίας στον προϊστάμενο βάρδιας ή στον υπεύθυνο για τις εγκαταστάσεις.

Οδηγίες για μέτρα πυρασφάλειας κατά την εργασία με Η/Υ

Κάθε εργαζόμενος (εργαζόμενος), ανεξάρτητα από τη θέση του, είναι υποχρεωμένος να γνωρίζει και να ακολουθεί αυστηρά τους κανόνες πυρασφάλειας και να αποφεύγει ενέργειες που θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε πυρκαγιά.

Συντήρηση κτιρίων και χώρων

Τα κτίρια και οι χώροι πρέπει να διατηρούνται καθαρά. Τα εύφλεκτα απόβλητα και τα σκουπίδια πρέπει να απορρίπτονται καθημερινά σε δοχεία σε ειδικά καθορισμένους χώρους. Οι διάδρομοι, οι σκάλες, οι πόρτες εξόδου κινδύνου και οι προσεγγίσεις στον πυροσβεστικό εξοπλισμό πρέπει να είναι πάντα καθαροί και ανεμπόδιστοι.

Τα έπιπλα στις εγκαταστάσεις δεν πρέπει να παρεμβαίνουν στην ταχεία εκκένωση των ανθρώπων. Η θέση των ηλεκτρικών καλωδίων και των διαφόρων καλωδίων πρέπει να αποτρέπει τη ζημιά και τον τραυματισμό τους στους εργαζόμενους ηλεκτροπληξία, και δεν πρέπει να παρεμβαίνουν στην κίνηση γύρω από το δωμάτιο.

Στο τέλος της εργασίας, είναι απαραίτητο να απενεργοποιήσετε όλες τις ηλεκτρικές συσκευές και να επιθεωρήσετε τις εγκαταστάσεις για σημάδια πυρκαγιάς. Εάν υπάρχει αποκλειστικό δίκτυο τροφοδοσίας για τον υπολογιστή στο δωμάτιο, είναι απαραίτητο να απενεργοποιήσετε την παροχή ρεύματος στον πίνακα διανομής.

Πρωτογενή πυροσβεστικά μέσα

Για την κατάσβεση πυρκαγιών εντός κτιρίων χρησιμοποιούνται πυροσβεστικοί σωλήνες νερού εξοπλισμένοι με πυροσβεστικούς κρουνούς.

Δεν μπορείτε να σβήσετε εύφλεκτα υγρά, ενεργοποιημένα ηλεκτρικά δίκτυα, καθώς και εξοπλισμό γραφείου και προσωπικούς υπολογιστές με νερό.

πυροσβεστήρες

Οι πυροσβεστήρες έχουν σχεδιαστεί για την κατάσβεση πυρκαγιών στα αρχικά στάδια ανάπτυξης.

Πυροσβεστήρας χημικού αφρού OHP-10

Σχεδιασμένο για την κατάσβεση στερεών και εύφλεκτων υγρών, με εξαίρεση τις ηλεκτρικές εγκαταστάσεις υπό τάση.

Πυροσβεστήρας διοξειδίου του άνθρακα OU-2

Σχεδιασμένο για την κατάσβεση υλικών, αντικειμένων και ουσιών, καθώς και ηλεκτρικών εγκαταστάσεων υπό τάση έως 1.000 V, που χρησιμοποιούνται για την κατάσβεση Η/Υ και εξοπλισμού γραφείου.

Πυροσβεστήρας σκόνης OP-2

Σχεδιασμένο για την κατάσβεση στερεών, υγρών, αέριων ουσιών και ηλεκτρικών εγκαταστάσεων υπό τάση έως 1.000 V, χρησιμοποιείται για την κατάσβεση Η/Υ και εξοπλισμού γραφείου.

Ενέργειες σε περίπτωση πυρκαγιάς

Εάν εντοπιστεί πυρκαγιά, θα πρέπει να το αναφέρετε αμέσως στο τηλέφωνο 01, να απενεργοποιήσετε αμέσως όλο τον ηλεκτρικό εξοπλισμό του δωματίου. εξασφαλίστε την εκκένωση των ανθρώπων, ενημερώστε τον προϊστάμενο του τμήματος και ξεκινήστε την κατάσβεση της φωτιάς με πυροσβεστήρες, αυτοσχέδια μέσα, τεντώστε μια μάνικα από τον εσωτερικό πυροσβεστικό κρουνό. Προετοιμάστε τα υλικά περιουσιακά στοιχεία και την τεκμηρίωση για εκκένωση. Ακούστε τις οδηγίες του προϊσταμένου του τμήματος και φύγετε από το κτίριο με τάξη. Διοργάνωση συνάντησης τμημάτων πυροσβεστική.

SANPIN 2.2.4.1191-03

ΗΛΕΚΤΡΟΜΑΓΝΗΤΙΚΑ ΠΕΔΙΑ ΣΕ ΒΙΟΜΗΧΑΝΙΚΕΣ ΣΥΝΘΗΚΕΣ

Οι παρόντες Υγειονομικοί Κανόνες θεσπίζονται στους χώρους εργασίας:

Τηλεχειριστήριο ηλεκτροστατικού πεδίου (ESF),

Τηλεχειριστήριο σταθερού μαγνητικού πεδίου (PMF),

Τηλεχειριστήριο ηλεκτρικών και μαγνητικών πεδίων βιομηχανικής συχνότητας 50 Hz (EP και MP IF),

Τηλεχειρισμός ηλεκτρομαγνητικών πεδίων στην περιοχή συχνοτήτων >= 10 kHz - 30 kHz,

Τηλεχειριστήριο ηλεκτρομαγνητικών πεδίων στην περιοχή συχνοτήτων >= 30 kHz - 300 GHz.

Μέγιστα επιτρεπτά επίπεδα ηλεκτροστατικού πεδίου

Η αξιολόγηση και η τυποποίηση του ESP πραγματοποιείται από το επίπεδο του ηλεκτρικού πεδίου διαφορικά ανάλογα με το χρόνο έκθεσής του στον εργαζόμενο ανά βάρδια.

Το επίπεδο ESP εκτιμάται σε μονάδες έντασης ηλεκτρικού πεδίου (E) σε kV/m.

Μέγιστο επιτρεπόμενο επίπεδο έντασης ηλεκτροστατικού πεδίου (Epdu) όταν εκτίθεται σε<= 1 час за смену устанавливается равным 60 кВ/м.

Όταν εκτίθεται σε ESP για περισσότερο από 1 ώρα ανά βάρδια, το EPS προσδιορίζεται από τον τύπο:

Epdu = 60 / (\/ * t)

όπου t είναι ο χρόνος έκθεσης (ώρα).

Στην περιοχή τάσης 20 - 60 kV/m, ο επιτρεπόμενος χρόνος παραμονής του προσωπικού στο ESP χωρίς προστατευτικό εξοπλισμό (tadd) καθορίζεται από τον τύπο:

tadd = (60/Fact) ,

όπου Fact είναι η μετρούμενη τιμή της έντασης ESP (kV/m).

Σε τάσεις ESP άνω των 60 kV/m, δεν επιτρέπεται η εργασία χωρίς τη χρήση προστατευτικού εξοπλισμού.

Σε τάσεις ESP μικρότερες από 20 kV/m, ο χρόνος που δαπανάται σε ηλεκτροστατικά πεδία δεν ρυθμίζεται.

Μέγιστα επιτρεπτά επίπεδα σταθερού μαγνητικού πεδίου

Η αξιολόγηση και η τυποποίηση της PMP πραγματοποιείται από το επίπεδο του μαγνητικού πεδίου διαφοροποιημένα ανάλογα με το χρόνο έκθεσής του στον εργαζόμενο ανά βάρδια για συνθήκες γενικής (ολόκληρο το σώμα) και τοπικής (χέρια, αντιβράχιο) έκθεσης.

Το επίπεδο PMF εκτιμάται σε μονάδες έντασης μαγνητικού πεδίου (N) σε A/m ή σε μονάδες μαγνητικής επαγωγής (V) σε mT.

Τα επίπεδα τάσης (επαγωγής) της PMP στους χώρους εργασίας παρουσιάζονται στον Πίνακα 1.

Πίνακας 1 - Τηλεχειριστήριο σταθερό μαγνητικό πεδίο

Χρόνος έκθεσης ανά εργάσιμη ημέρα, λεπτά	Συνθήκες έκθεσης
			Τοπικός
	Μέγιστη στάθμη τάσης, kA/m	Τηλεχειριστήριο μαγνητικής επαγωγής, mT	Μέγιστη στάθμη τάσης, kA/m	Τηλεχειριστήριο μαγνητικής επαγωγής, mT

Μέγιστα επιτρεπτά επίπεδα ηλεκτρομαγνητικού πεδίου με συχνότητα 50 Hz

Το μέγιστο επιτρεπόμενο επίπεδο έντασης ηλεκτρικού πεδίου 50 Hz (EF) στο χώρο εργασίας καθ' όλη τη διάρκεια της βάρδιας ορίζεται ίσο με 5 kV/m.

Σε τάσεις στην περιοχή άνω των 5 έως 20 kV/m συμπεριλαμβανομένων, ο επιτρεπόμενος χρόνος παραμονής στο ED T (ώρα) υπολογίζεται με τον τύπο:

T = (50/E) - 2,

Όπου E είναι η ένταση EF στην ελεγχόμενη περιοχή, kV/m.

T είναι ο επιτρεπόμενος χρόνος παραμονής στο ES στο κατάλληλο επίπεδο τάσης, ώρες.

Σε τάσεις πάνω από 20 έως 25 kV/m, ο επιτρεπόμενος χρόνος παραμονής στο ED είναι 10 λεπτά.

Δεν επιτρέπεται η παραμονή σε ηλεκτρονική ζώνη με τάση μεγαλύτερη από 25 kV/m χωρίς χρήση προστατευτικού εξοπλισμού.

Μέγιστα επιτρεπόμενα επίπεδα τάσης της περιοδικής 3.4.3.1. Τα μέγιστα επιτρεπτά επίπεδα ισχύος περιοδικού μαγνητικού πεδίου των 50 Hz (MP) καθορίζονται για συνθήκες γενικής έκθεσης (όλου του σώματος) και τοπικής (άκρα) έκθεσης (Πίνακας 2).

Πίνακας 2 - MPL για έκθεση σε περιοδικό μαγνητικό πεδίο με συχνότητα 50 Hz

Χρόνος παραμονής (ώρα)	Επιτρεπόμενα επίπεδα MP, N [A/m] / V [μT] όταν εκτίθεται σε
			τοπικός

Μέγιστα επιτρεπτά επίπεδα ηλεκτρομαγνητικών πεδίων στην περιοχή συχνοτήτων >= 10 - 30 kHz

Η αξιολόγηση και η τυποποίηση EMF πραγματοποιείται χωριστά ανάλογα με την ισχύ των πεδίων ηλεκτρικού (E), σε V/m και μαγνητικά (H), σε A/m, ανάλογα με το χρόνο έκθεσης.

Το MPL της έντασης του ηλεκτρικού και του μαγνητικού πεδίου όταν εκτίθεται σε όλη τη βάρδια είναι 500 V/m και 50 A/m, αντίστοιχα.

Το μέγιστο επιτρεπόμενο επίπεδο έντασης ηλεκτρικού και μαγνητικού πεδίου για διάρκεια έκθεσης έως 2 ώρες ανά βάρδια είναι 1000 V/m και 100 A/m, αντίστοιχα.

Μέγιστα επιτρεπτά επίπεδα ηλεκτρομαγνητικών πεδίων στην περιοχή συχνοτήτων >= 30 kHz - 300 GHz

Η αξιολόγηση και η κανονικοποίηση του εύρους συχνοτήτων EMF >= 30 kHz - 300 GHz πραγματοποιείται σύμφωνα με την τιμή της έκθεσης σε ενέργεια (EE).

Η έκθεση σε ενέργεια στην περιοχή συχνοτήτων >= 30 kHz - 300 MHz υπολογίζεται χρησιμοποιώντας τους τύπους:

EEE = E * T, (V/m).h,

EEn = N * T, (A/m).h,

όπου E είναι η ένταση του ηλεκτρικού πεδίου (V/m),

N - ένταση μαγνητικού πεδίου (A/m), πυκνότητα ενεργειακής ροής (PES, W/m2, μW/cm2),

T - χρόνος έκθεσης ανά βάρδια (ώρες).

Η έκθεση σε ενέργεια στην περιοχή συχνοτήτων >= 300 MHz - 300 GHz υπολογίζεται χρησιμοποιώντας τον τύπο:

EEppe = PPE * T, (W/m2).h, (μW/cm2).h,

όπου PES είναι η πυκνότητα ροής ενέργειας (W/m2, μ W/cm2).

Τα MEL για τις ενεργειακές εκθέσεις (ΗΗΕ) στους χώρους εργασίας ανά βάρδια παρουσιάζονται στον Πίνακα 4.

Πίνακας 4 - Εκθέσεις ενέργειας MRL για εύρος συχνοτήτων EMF >= 30 kHz - 300 GHz

Παράμετρος	EEPDU σε εύρη συχνοτήτων (MHz)
					300,0 - 300000,0
Εεε, (V/m)2.h
EEn, (A/m)2.h
EEppe, (μW/cm2).h

Τα μέγιστα επιτρεπόμενα επίπεδα ισχύος ηλεκτρικού και μαγνητικού πεδίου και πυκνότητας ενεργειακής ροής EMF δεν πρέπει να υπερβαίνουν τις τιμές που παρουσιάζονται στον Πίνακα 5.

Πίνακας 5 - Μέγιστη μέγιστη τάση και πυκνότητα ροής ενέργειας Εύρος συχνοτήτων EMF >= 30 kHz - 300 GHz

Παράμετρος	Μέγιστα επιτρεπτά επίπεδα σε εύρη συχνοτήτων (MHz)
					300,0 - 300000,0
PES, μW/cm2

Για περιπτώσεις ακτινοβολίας από συσκευές με κινούμενο μοτίβο ακτινοβολίας (περιστρεφόμενες και σάρωσης κεραίες με συχνότητα περιστροφής ή σάρωσης όχι μεγαλύτερη από 1 Hz και κύκλο λειτουργίας τουλάχιστον 20) και τοπική ακτινοβόληση των χεριών κατά την εργασία με συσκευές microstrip, το μέγιστο Το επιτρεπόμενο επίπεδο πυκνότητας ροής ενέργειας για τον αντίστοιχο χρόνο ακτινοβολίας (MPEpdu ) υπολογίζεται χρησιμοποιώντας τον τύπο:

PPEpdu = K * EEPdu/T,

όπου K είναι ο συντελεστής μείωσης της βιολογικής δραστηριότητας των επιπτώσεων.

K = 10 - για περιπτώσεις ακτινοβολίας από περιστρεφόμενες και σάρωσης κεραίες.

K = 12,5 - για περιπτώσεις τοπικής ακτινοβολίας των χεριών (στην περίπτωση αυτή, τα επίπεδα έκθεσης σε άλλα μέρη του σώματος δεν πρέπει να υπερβαίνουν τα 10 μW/cm2).

Μέτρα θεραπείας και πρόληψης

Για την πρόληψη και την έγκαιρη ανίχνευση αλλαγών στην κατάσταση της υγείας, όλα τα άτομα που συνδέονται επαγγελματικά με τη συντήρηση και τη λειτουργία πηγών EMF πρέπει να υποβάλλονται σε προκαταρκτικές κατά την εισαγωγή και περιοδικές προληπτικές ιατρικές εξετάσεις σύμφωνα με ισχύουσα νομοθεσία.

Άτομα κάτω των 18 ετών και γυναίκες σε κατάσταση εγκυμοσύνης επιτρέπεται να εργάζονται υπό συνθήκες έκθεσης σε EMF μόνο σε περιπτώσεις όπου η ένταση του EMF στο χώρο εργασίας δεν υπερβαίνει τα μέγιστα επιτρεπτά όρια που έχουν καθοριστεί για τον πληθυσμό.

SanPiN 2.2.1/2.1.1.1200-03

«Ζώνες υγειονομικής προστασίας και υγειονομική ταξινόμηση επιχειρήσεων, κατασκευών και άλλων αντικειμένων»

Οι επιχειρήσεις, οι όμιλοι επιχειρήσεων, τα μεμονωμένα κτίρια και κατασκευές τους με τεχνολογικές διεργασίες, που αποτελούν πηγές αρνητικών επιπτώσεων στο περιβάλλον και την ανθρώπινη υγεία, πρέπει να διαχωριστούν από τα κτίρια κατοικιών με ζώνες υγειονομικής προστασίας.

Μια ζώνη υγειονομικής προστασίας (SPZ) διαχωρίζει την επικράτεια ενός βιομηχανικού χώρου από κτίρια κατοικιών, ζώνες τοπίου και αναψυχής, χώρους αναψυχής, θέρετρα, με υποχρεωτική σήμανση ορίων με ειδικές ενημερωτικές πινακίδες.

Το όριο μιας οικιστικής ανάπτυξης είναι μια γραμμή που περιορίζει την τοποθέτηση κτιρίων κατοικιών, κατασκευών, ισόγειων κατασκευών και απέχει από την κόκκινη γραμμή σε απόσταση που καθορίζεται από τους πολεοδομικούς κανονισμούς.

Το έδαφος της ζώνης υγειονομικής προστασίας προορίζεται για:

Διασφάλιση ότι το επίπεδο έκθεσης μειώνεται στα απαιτούμενα πρότυπα υγιεινής για όλους τους παράγοντες επιρροής πέρα ​​από τα όριά του·

Δημιουργία υγειονομικού προστατευτικού φραγμού μεταξύ της επικράτειας μιας επιχείρησης (ομάδας επιχειρήσεων) και της περιοχής οικιστικής ανάπτυξης.

Οργάνωση πρόσθετων χώρων πρασίνου που παρέχουν έλεγχο, αφομοίωση και διήθηση των ατμοσφαιρικών ρύπων και αυξάνουν την άνεση του μικροκλίματος.

Για αντικείμενα, τα επιμέρους κτίρια και κατασκευές τους με τεχνολογικές διεργασίες που αποτελούν πηγές επιπτώσεων στο περιβάλλον και την ανθρώπινη υγεία, ανάλογα με την ισχύ, τις συνθήκες λειτουργίας, τη φύση και την ποσότητα των εκπομπών περιβάλλορύπους, παραγόμενος θόρυβος, κραδασμούς και άλλοι επιβλαβείς φυσικοί παράγοντες, καθώς και λαμβάνοντας υπόψη τα μέτρα που προβλέπονται για τη μείωση των αρνητικών επιπτώσεών τους στο περιβάλλον και την ανθρώπινη υγεία, σύμφωνα με την υγειονομική ταξινόμηση επιχειρήσεων, βιομηχανιών και εγκαταστάσεων, οι ακόλουθες διαστάσεις Καθορίζονται ζώνες υγειονομικής προστασίας:

Επιχειρήσεις πρώτης κατηγορίας - 1000 m.

Επιχειρήσεις δεύτερης κατηγορίας - 500 m.

Επιχειρήσεις τρίτης κατηγορίας - 300 m.

Επιχειρήσεις τέταρτης κατηγορίας - 100 m.

Επιχειρήσεις πέμπτης κατηγορίας - 50 μ.

Το πλάτος της ζώνης υγειονομικής προστασίας για ερευνητικά ινστιτούτα, γραφεία σχεδιασμού και άλλες εγκαταστάσεις που περιλαμβάνουν εργαστήρια, εγκαταστάσεις παραγωγής, ημιπαραγωγής και πειραματικές εγκαταστάσεις καθορίζεται λαμβάνοντας υπόψη τις απαιτήσεις αυτού του εγγράφου παρουσία υγειονομικού και επιδημιολογικού πορίσματος από φορείς και ιδρύματα της κρατικής υγειονομικής και επιδημιολογικής υπηρεσίας .

Η ζώνη υγειονομικής προστασίας για τις επιχειρήσεις των κατηγοριών IV, V πρέπει να διαμορφωθεί όσο το δυνατόν περισσότερο - τουλάχιστον το 60% της περιοχής. για επιχειρήσεις κατηγορίας II και III - τουλάχιστον 50%· για επιχειρήσεις με ζώνη υγειονομικής προστασίας 1000 m ή περισσότερο - τουλάχιστον το 40% της επικράτειάς του με την υποχρεωτική οργάνωση μιας λωρίδας δέντρων και θάμνων στην οικιστική πλευρά.

Κατευθυντήριες γραμμές για την ανάπτυξη προτύπων για τις μέγιστες επιτρεπόμενες επιβλαβείς επιπτώσεις στα επιφανειακά υδατικά συστήματα

κατευθυντήριες γραμμές

απόφραξη και εξάντληση, προστασία της δημόσιας υγείας και εξάλειψη των συνεπειών επιβλαβείς επιπτώσειςσε ένα υδάτινο σώμα και στο οικοσύστημά του. 1. Κανονιστικές αναφορές Αυτό το έγγραφο χρησιμοποιεί τις ακόλουθες νομοθετικές και κανονιστικές διατάξεις:

Οδηγίες για την απόκτηση πρακτικών δεξιοτήτων στην επιδημιολογία Υπουργείο Παιδείας και Επιστημών της Ουκρανίας

κατευθυντήριες γραμμές

2734 Οδηγίες για την κατάκτηση πρακτικών δεξιοτήτων στην επιδημιολογία / Συντάχθηκε από: Ν.Δ. Chemic, G.S. Zaitseva, N.I. Ilyina, V.V. Zakhlebaeva. - Sumy: Εκδοτικός Οίκος SumSU, 2009.

Οδηγίες για την ολοκλήρωση διατριβής για φοιτητές πλήρους φοίτησης στην ειδικότητα 080801 Εφαρμοσμένη πληροφορική (στα οικονομικά) Συγκεντρώθηκε από τον Yu

κατευθυντήριες γραμμές

Οι μεθοδολογικές οδηγίες αποκαλύπτουν τους κύριους τύπους διατριβών, τη δομή, το περιεχόμενο και τις απαιτήσεις που ισχύουν για την εργασία, καθώς και τη διαδικασία υλοποίησης και υπεράσπισής της. Παρέχεται ένας κατά προσέγγιση κατάλογος θεμάτων διατριβής.